Moje aktywności

Trening do Chełmu powrót przez Górny Gościniec

2010-09-07
2010  Samotnie  Wycieczki rowerowe 

Dziś w końcu była ładna pogoda, więc ledwo wróciłem z pracy to wskoczyłem na rower i pojechałem do Chełmu. Jechałem średnim tempem bez jakiś szaleństw pod górkę ale wyjechałem na wzgórze w kierunku bez najmniejszych problemów. Dalej jazda pod kościół w Chełmie i za kościołem w dół do plaży na Rabie:) Tu kawałek jazdy terenowej na brzeg rzeki, pełno mułu naniesionego przez wodę przy wysokich stanach Raby. Błoto z tego miejsca gubiłem jeszcze…

 
Dystans: 12.62 km
Czas: 0:40:00
Vavg: 18.93 km/h
Vmax: 65.20 km/h
Temperatura: 15 ºC


Jeszcze nie wyjechałem a już deszcz:(

2010-09-04
2010  Samotnie  Wycieczki rowerowe 

Po długiej przerwie chciałem dziś przynajmniej przejechać się do Chełmu, ale ledwo wyciągnąłem rower z garażu pojawiły się krople deszczu. Stwierdziłem jednak że jadę. Deszcz zaczynał padać coraz mocniej więc jedynie podjechałem górkę w kierunku Chełmu - jakieś 2,5 km od domu i szybki nawrót. Jak dojechałem do domy już mocno siąpiło, za 10 minut zaczęło lać na całego:(

 
Dystans: 5.16 km
Czas: 2:49:27
Vavg: 1.83 km/h
Vmax: 47.14 km/h
Temperatura: 14 ºC


Do Tyńca i na Kopiec Kraka

2010-08-22
2010  Wycieczki rowerowe  Z żoną 

Do Tyńca i na Kopiec Kraka

Wycieczka z żoną do Tyńca i w drodze powrotnej na kopiec Kraka:) Wyruszyliśmy z parkingu pod Galerią PLAZA ścieżką rowerową - trasa wiślaną wiodącą brzegiem Wisły do klasztoru w Tyńcu. Na miejscu krótki odpoczynek powiązany z małym jedzonkiem i jazda z powrotem. W drodze powrotnej odbiliśmy jeszcze na kopiec Kraka znajdujący się na wzgórzu Lasoty w dzielnicy Podgórze, jest tam piękny widok na Kraków oraz na miejscowości w stronę Wieliczki i Niepołomic. Pogoda…

 
Dystans: 44.05 km
Czas: 2:52:48
Vavg: 15.3 km/h
Vmax: 36.70 km/h
Temperatura: 28 ºC


Do Niepołomic jak to brzmi:)

2010-08-21
2010  Samotnie  Wycieczki rowerowe 

Zrobiłem wycieczkę do Niepołomic w odwiedziny do rodziców, dziwnie mi to trochę brzmi "wycieczka do Niepołomic" ciągle jeszcze mi się wydaję, że jestem z Niepołomic i że startuję z Niepołomic a tu proszę musiałem przejechać 18,5 km żeby dojechać do Niepołomic:)

 
Dystans: 36.47 km
Czas: 1:32:00
Vavg: 23.78 km/h
Vmax: 55.00 km/h
Temperatura: 25 ºC


Ojcowski Park Narodowy

2010-08-17
2010  Samotnie  Wycieczki rowerowe 

Ojcowski Park Narodowy

Wycieczka po OPN - poniżej trasa w dużej mierze rysowana bo GPS zapisał ją tylko od połowy:( Mimo katastrofalnej formy podczas wycieczki do Lipnicy Murowej postanowiłem, że w ostatnim tygodniu urlopu muszę zaliczyć jakiś ciekawy wyjazd, więc pojechałem do OPN. Ponieważ odwoziłem żonę do pracy to na miejscu startu - w Korzkwi pod zamkiem byłem już o 7:30. Rozłożyłem sprzęt i około 7:45 ruszyłem na trasę, najpierw do Hamerni na szlak Doliny Prądnika.…

 
Dystans: 67.45 km
Czas: 3:57:56
Vavg: 17.01 km/h
Vmax: 56.90 km/h
Temperatura: 22 ºC


Do Lipnicy Murowanej

2010-08-15
2010  Samotnie  Wycieczki rowerowe 

Do Lipnicy Murowanej

Wczasy all inclusive szkodzą zdrowiu, przez dwa tygodnie byłem na Krecie wróciłem 5 kilo cięższy i kompletnie bez formy o czym dziś niestety boleśnie się przekonałem. Miała być wycieczka do Czchowa a skończyło się na zwiedzaniu po raz kolejny Lipnicy Murowanej i w drodze powrotnej Nowego Wiśnicza przyjechałem ledwo żywy a i tak to że przejechałem aż tyle uważam za sukces bo mega kryzys miałem już na 8 kilometrze:( Trzeba szybko się wziąć…

 
Dystans: 42.60 km
Czas: 2:18:50
Vavg: 18.41 km/h
Vmax: 65.50 km/h
Temperatura: 30 ºC


Rodzinnie do Chełmu

2010-08-12
2010  Wycieczki rowerowe  W grupie 

Rodzinnie do Chełmu

Oj dawno nie jeździłem 2 tygodniowe wczasy na Krecie minęły leniwie i bez roweru, bo niestety w tej górzystej okolicy można było wypożyczyć wszystko oprócz roweru:(

Dziś bardzo krótka przejażdżka z siostrą mojej żony i synem kuzyna - żona była niestety nie formie i została w domu:) Tempo takie jak najwolniejszego uczestnika wycieczki (8 letniego chłopca)

 
Dystans: 8.80 km
Czas: 0:39:35
Vavg: 13.34 km/h
Vmax: 46.70 km/h
Temperatura: 30 ºC


Z żoną do Bochni na lody:)

2010-07-22
2010  Wycieczki rowerowe  Z żoną 

Z żoną do Bochni na lody:)

Wycieczka z żoną do Bochni na lody - tempo wolne, ale żona dała rady prawie pod każdy podjazd tylko wyjazd z Łapczycy na Górny Gościniec już tradycyjnie okazał się za trudny:) Jak jednak widać na profilu trasy podjazd pod Górny Gościniec od drogi nr 4 jest dość ciężki a nachylenie miejscami sięga 7%. Ja tym razem nie jechałem pod górę własnym tempem, tylko zacząłem tempem żony - mobilizując ją do jazdy, żeby nie…

 
Dystans: 12.77 km
Czas: 0:51:35
Vavg: 14.85 km/h
Vmax: 66.50 km/h
Temperatura: 26 ºC


Witaj na blogu jasonj

jasonj

Blog poświęcony jest głównie moim wycieczkom rowerowym, choć czasem wybieram się również na wycieczki piesze.

Blogiem zarządza:

jasonj z miejscowości Niepołomice ( małopolskie / Polska )


Moje aktywności:

Aktywności: 1158
Dystans: 41207.07 km
Czas: 80 d 04 g 44 m
Śr. prędkość: 21.41 km/h
Aktywności: 182
Dystans: 2537.88 km
Czas: 30 d 21 g 16 m
Śr. prędkość: 3.42 km/h
Punkty GOT: 2167
Punkty GSB: 610