Blog wycieczkowy Jasona

 

Aktywności: 754
Dystans: 25566.43 km
Czas: 1132:46:18
Vavg: 22.57 km/h
Vmax: 104.98 km/h
Przewyższenia: 124159 m
Kalorie: 611729 kcal
Średnio na aktywność: 33.91 km
Do okoła Puszczy Niepołomickiej

Do okoła Puszczy Niepołomickiej

Po wczorajszej wycieczce do Ojcowa i wieczornej imprezce wybrałem się na mały trening do okoła Puszczy, nogi miałem jak ołowiu i jechało mi się dość ciężko, ale pogoda była bardzo dobra na rower na dodatek udało mi się w drodze powrotnej siąść na koło dwóm rowerzystom i ostatecznie wykręciłem naprawdę niezłą średnią.

Planowałem dłuższą wycieczkę do Racławic, ale pogoda była niepewna a ja się nie wyspałem, więc zdecydowałem się na objazd…

Dystans: 51.51 km
Czas: 2:07:15
Vavg: 24.29 km/h
Vmax: 39.29 km/h
Przewyższenia: 55 m
Temperatura: 25 ºC
Do okoła Puszczy Niepołomickiej - więcej ...
Rajd wokół Czyżyczki

Rajd wokół Czyżyczki

Po tygodniu bez roweru dziś szybki wyjazd, pokręciłem trochę po okolicznych górkach objeżdżając na około szczyt wzgórza Czyżyczka, choć na samym szczycie dziś nie byłem. Forma taka sobie trzeba ostro zacząć trenować przed wyprawą do Wilna.

Dystans: 17.78 km
Czas: 0:57:32
Vavg: 18.54 km/h
Vmax: 72.48 km/h
Przewyższenia: 301 m
Temperatura: 20 ºC
Rajd wokół Czyżyczki - więcej ...
Okoliczne górki

Okoliczne górki

Dziś rozpoczął się Tour de France, na pierwszym etapie poza konkurecją był Gilbert, za nim finiszował Evans i grupa kilkudziesięciu kolarzy. Faworyt touru Alberto Contador został z tyłu z powodu kraksy i ostatecznie stracił 1:20 to dość sporo jak na początek wyścigu.

Po obejrzeniu wyścigu postanowiłem przejechać się po okolicznych górkach, co prawda było dość chłodno, ale ubrałem się i pojechałem. Na początek podjazd do Chełmu, miejscami cisnąłem ale między czasie…

Dystans: 13.81 km
Czas: 0:39:51
Vavg: 20.79 km/h
Vmax: 62.25 km/h
Przewyższenia: 241 m
Temperatura: 16 ºC
Okoliczne górki - więcej ...
Wyścig Solidarności i Olimpijczyków - etap 2

Wyścig Solidarności i Olimpijczyków - etap 2

Pojechałem do Rajbrotu zobaczyć 2 etap wyścigu kolarskiego Solidarności i Olimpijczyków wyjechałem na szczyt wzgórza pomiędzy Muchówką a Lipnicą Murowaną - tu był najwyższy punkt na trasie 2 etapu z Krosna do Krakowa.

Wyjazd na wyścig planowałem od dłuższego czasu, ale prognozy pogody na ten dzień były katastrofalne, zapowiadali deszcz, burze z gradem, więc wydawało mi się, że będę musiał zrezygnować z wyprawy. Rano pogoda wydawała się potwierdzać prognozy, ale około…

Dystans: 26.47 km
Czas: 1:15:41
Vavg: 20.98 km/h
Vmax: 59.34 km/h
Przewyższenia: 449 m
Temperatura: 23 ºC
Wyścig Solidarności i Olimpijczyków - etap 2 - więcej ...
Terenowo po lesie

Terenowo po lesie

Terenowa wycieczka po lesie Kolanowskim (Skarbowym) i lesie Kopalińskim. Nie jeździłem w trudniejszym terenie od maratonu w Zabierzowie, tamte zawody dały mi ostro w kość jak również poważnie nadwyrężyły mój rower ostatnio, więc jeździłem głównie na szosie, dziś jednak postanowiłem spróbować terenu w okolicznych lasach.

Co prawda w lesie Kolanowskim (Skarbowym) i lesie Kopalińskim byłem do tej pory ledwie po razie, ale pamiętałem, że łatwo nie będzie. Teren jest mocno pagórkowaty…

Dystans: 17.30 km
Czas: 1:08:44
Vavg: 15.1 km/h
Vmax: 58.54 km/h
Przewyższenia: 301 m
Temperatura: 22 ºC
Terenowo po lesie - więcej ...
Z żoną do Niepołomic powrót przez Puszczę

Z żoną do Niepołomic powrót przez Puszczę

Pogoda w Boże Ciało od rana była bardzo kiepska, jak byliśmy w kościele to nawet przez chwilę padało, ale około 12 zaczęło się nagle przejaśniać, postanowiliśmy więc zrobić sobie wycieczkę do Niepołomic. Pojechaliśmy najpierw do Chełmu - tu podjazd, ale dla mojej żony taka górka to już pikuś:) Dalej drogą nr 4 przez most na Rabie i od razu skręt w prawo przez żwirownie w stronę Targowiska, dalej przez Targowisko, Kłaj, Szarów i…

Dystans: 49.60 km
Czas: 3:18:02
Vavg: 15.03 km/h
Vmax: 58.80 km/h
Przewyższenia: 205 m
Temperatura: 21 ºC
Z żoną do Niepołomic powrót przez Puszczę - więcej ...
Balony nad Łapczycą

Balony nad Łapczycą

Pojechałem zobaczyć start balonów, które brały udział w XVII Krakowskich Zawodach Balonowych - super sprawa:) Wiadomość o zawodach znalazłem w internecie, rano widziałem balony latające nad Puszczą i dowiedziałem, że o godzinie 18:00 mają startować z Górnego Gościńca w Łapczycy. Mniej więcej o 18:10 byłem już na miejscu startu, ale dowiedziałem się, że z powodu wiatru start trochę się opóźni. Postanowiłem więc pojechać jeszcze do Bochni i podjechać pod zalesione wzgórze Uzbornia -…

Dystans: 13.55 km
Czas: 0:45:11
Vavg: 17.99 km/h
Vmax: 61.70 km/h
Przewyższenia: 243 m
Temperatura: 21 ºC
Balony nad Łapczycą - więcej ...
Kryterium o Złoty Pierścień Krakowa

Kryterium o Złoty Pierścień Krakowa

Dziś pojechałem na prolog Małopolskiego Wyścigu Górskiego czyli na kryterium wokół krakowskiego rynku o Złoty Pierścień Krakowa.

Zwolniłem się z pracy i o godzinie 15:20 pedałowałem już w stronę Krakowa, niebo było mocno zachmurzone i po przejechaniu 5 km zaczął padać deszcz. Zatrzymałem się w Grabiu założyłem kurtkę i ruszyłem dalej. Deszcz towarzyszył mi do miejscowości Brzegi, do momentu gdy przekroczyłem most w tej miejscowości, a za rzeczką już słońce. Dalsza…

Dystans: 50.36 km
Czas: 1:59:20
Vavg: 25.32 km/h
Vmax: 38.90 km/h
Przewyższenia: 67 m
Temperatura: 21 ºC
Kryterium o Złoty Pierścień Krakowa - więcej ...

Trening po okolicy

Po założeniu swojego starego koła z nowymi szprychami (ostatnie kilka wycieczek zaliczyłem na kole tymczasowym - które otrzymałem w serwisie), musiałem podregulować tylną przerzutkę a potem pojechałem na mały trening po okolicy żeby wypróbować jak wszystko współpracuje. Po drodze 3 podjazdy: pierwszy do Chełmu (nie zapisał się na poniższym tracku bo zapomniałem włączyć GPS:) drugi w Siedlcu Górnym i trzeci najtrudniejszy z Moszczenicy Górnym Gościńcem pod stary kościół w Łapczycy. Forma średnia, moja…

Dystans: 13.72 km
Czas: 0:38:00
Vavg: 21.66 km/h
Vmax: 70.04 km/h
Przewyższenia: 180 m
Temperatura: 22 ºC
Trening po okolicy - więcej ...
Karpacki Wyścig Kurierów

Karpacki Wyścig Kurierów

W dniu 11 czerwca przez Lipnicę Murowaną przejeżdżał Karpacki Wyścig Kurierów - na rynku była zlokalizowana lotna premia, postanowiłem więc jechać do Lipnicy i zobaczyć peleton młodych kolarzy (kategoria wyścigu U-23). Pierwotnie miałem jechać do Lipnicy z Łapczycy ale w sobotę miałem trochę pracy i stwierdziłem, że mogę nie zdążyć dojechać na miejsce na czas, dodatkowo jeszcze pogoda była kiepska, więc stwierdziłem że w razie czego lepiej mieć blisko pod dach. Do Nowego…

Dystans: 20.31 km
Czas: 0:52:24
Vavg: 23.26 km/h
Vmax: 65.54 km/h
Przewyższenia: 340 m
Temperatura: 18 ºC
Karpacki Wyścig Kurierów - więcej ...

Moje aktywności:

Aktywności: 1270
Dystans: 45220.72 km
Czas: 88 d 21 g 24 m
Śr. prędkość: 21.2 km/h
Aktywności: 207
Dystans: 2878.17 km
Czas: 34 d 18 g 57 m
Śr. prędkość: 3.45 km/h
Punkty GOT: 2239
Punkty GSB: 627