Blog wycieczkowy Jasona

 

Aktywności: 40
Dystans: 255.56 km
Czas: 13:56:56
Vavg: 18.32 km/h
Vmax: 43.62 km/h
Przewyższenia: 1388 m
Kalorie: 7224 kcal
Średnio na aktywność: 6.39 km

Szkolenie RODO

Po pracy musiałem jeszcze jechać na szkolenie RODO, więc nabiłem jeszcze kilka dodatkowych kilometrów do miasta i z powrotem.

Dystans: 2.82 km
Czas: 0:07:55
Vavg: 21.37 km/h
Vmax: 29.14 km/h
Przewyższenia: 24 m
Kadencja: 80
Temperatura: 24 ºC
Kalorie: 102 kcal
Szkolenie RODO - więcej ...

Z pociągu do domu

Powrót do domu z pociągu, po wycieczce do Tarnowa.

Dystans: 3.14 km
Czas: 0:07:04
Vavg: 26.66 km/h
Vmax: 32.22 km/h
Tętno śr.: 131 (71%)
Tętno maks.: 141 (76%)
Przewyższenia: 6 m
Kadencja: 89
Temperatura: 30 ºC
Kalorie: 76 kcal
Z pociągu do domu - więcej ...

Po mieście

Załatwić kilka spraw na mieście. Odwiedziłem przy okazji dość duży sklep rowerowy głównie z rowerami Rometa, znajdujący się przy sklepie ogrodniczym Ogród-Dom.

Dystans: 5.17 km
Czas: 0:14:49
Vavg: 20.94 km/h
Vmax: 30.95 km/h
Tętno śr.: 109 (59%)
Tętno maks.: 126 (68%)
Przewyższenia: 34 m
Kadencja: 82
Temperatura: 25 ºC
Kalorie: 103 kcal
Po mieście - więcej ...
Po dętkę

Po dętkę

Ponieważ obie moje dętki po wyjeździe do pracy nie nadawały się już do dalszego użytku, musiałem jechać do sklepu kupić nową. W Niepołomicach są z tym lekkie problemy, szczególnie, że zależy mi na dętce o szerokości 25-32 mm z wentylem Presta - takiej nie kupiłem, ostatecznie udało mi się kupić dętkę 19-23, która dałem do Treka, a stamtąd wyciągnąłem szerszą dętkę do mojego Peugeota.

Dystans: 3.22 km
Czas: 0:08:13
Vavg: 23.51 km/h
Vmax: 30.75 km/h
Przewyższenia: 9 m
Kadencja: 81
Kalorie: 102 kcal
Po dętkę - więcej ...
Miasto

Miasto

Na miejskim rowerze na miejskie zakupy.

Dystans: 3.81 km
Czas: 0:11:04
Vavg: 20.66 km/h
Vmax: 33.46 km/h
Przewyższenia: 23 m
Kalorie: 120 kcal
Miasto - więcej ...
Z córką na lody

Z córką na lody

Zamiast oglądać mecz Polaków, który ostatecznie okazał się podobno mega klapą w wykonaniu naszej reprezentacji, pojechałem z córka na lody do rynku. W czasie meczu miasto było niemal wymarłe, na ulica pustki, w ogródkach przy restauracjach pustki. Wszyscy pewnie siedzieli przed telewizorem oglądali mecz, ja nauczony wcześniejszym doświadczeniem tym razem postanowiłem sobie darować tą przyjemności i jak się niestety okazało, była to słuszna decyzja - bo było niestety jak zwykle:(

Dystans: 4.68 km
Czas: 0:15:38
Vavg: 17.96 km/h
Vmax: 34.97 km/h
Przewyższenia: 21 m
Temperatura: 25 ºC
Kalorie: 137 kcal
Z córką na lody - więcej ...
Do przedszkola 2 razy

Do przedszkola 2 razy

Najpierw pojechałem odebrać córkę z przedszkola, a wieczorem pojechaliśmy do przedszkola jeszcze raz. Na dzień Mamy i Taty i nocowanie mojej córki w przedszkolu, ja oczywiście wróciłem do domu:)

Dystans: 4.60 km
Czas: 0:16:03
Vavg: 17.2 km/h
Vmax: 25.17 km/h
Przewyższenia: 2 m
Temperatura: 22 ºC
Kalorie: 51 kcal
Do przedszkola 2 razy - więcej ...
Po mieście do Mrówki

Po mieście do Mrówki

Musiałem coś kupić w Mrówce, więc wziąłem rower miejski i pojechałem na zakupy.

Dystans: 4.50 km
Czas: 0:12:00
Vavg: 22.5 km/h
Vmax: 25.00 km/h
Przewyższenia: 23 m
Temperatura: 22 ºC
Kalorie: 128 kcal
Po mieście do Mrówki - więcej ...
Do paczkomatu

Do paczkomatu

Krótko i szybko do paczkomatu w celu nadania paczki.

Dystans: 3.50 km
Czas: 0:08:00
Vavg: 26.25 km/h
Temperatura: 30 ºC
Kalorie: 128 kcal
Do paczkomatu - więcej ...
Po mieście

Po mieście

Musiałem coś kupić w Mrówce, wsiadłem więc na rower miejski i pojechałem na zakupy:)

Dystans: 4.56 km
Czas: 0:11:41
Vavg: 23.42 km/h
Vmax: 30.48 km/h
Przewyższenia: 50 m
Temperatura: 22 ºC
Kalorie: 180 kcal
Po mieście - więcej ...

Moje aktywności:

Aktywności: 1270
Dystans: 45220.72 km
Czas: 88 d 21 g 24 m
Śr. prędkość: 21.2 km/h
Aktywności: 207
Dystans: 2878.17 km
Czas: 34 d 18 g 57 m
Śr. prędkość: 3.45 km/h
Punkty GOT: 2239
Punkty GSB: 627