Blog wycieczkowy Jasona

 

Aktywności: 840
Dystans: 29319.63 km
Czas: 1317:49:36
Vavg: 22.25 km/h
Vmax: 104.98 km/h
Przewyższenia: 153436 m
Kalorie: 717547 kcal
Średnio na aktywność: 34.9 km
Praca #6

Praca #6

Kolejny raz do pracy, robi się coraz cieplej, jednak rano dalej jest zimno, około godziny 7:00 temperatura odczuwalna na rowerze wynosiła niecały 1 stopień powyżej zera.

Po pracy warunki w pełni wiosenne, było ciepło, choć momentami słońce chowało się za chmurami. Zarówno rano w chłodzie jak i po południu w temperaturze około 15 stopni jechało mi się jednak nie najlepiej, wyraźnie brakuje mi mocy, czyżby przemęczenie, może muszę sobie zrobić małą przerwę.

Dystans: 26.62 km
Czas: 0:58:42
Vavg: 27.21 km/h
Vmax: 31.50 km/h
Tętno śr.: 136 (73%)
Tętno maks.: 223 (120%)
Przewyższenia: 43 m
Kadencja: 92
Temperatura: 14 ºC
Kalorie: 629 kcal
Praca #6 - więcej ...
Praca #5

Praca #5

Najpierw miałem mieć dziś wolne, potem wyjść wcześniej, a koniec końców musiałem zostać dłużej. Ostatecznie zakończyłem dzisiejszy wyjazd pod przedszkolem córki, później już spacer z 4 latkiem do domu.

Dystans: 26.30 km
Czas: 0:58:58
Vavg: 26.76 km/h
Vmax: 33.05 km/h
Tętno śr.: 139 (75%)
Tętno maks.: 226 (121%)
Przewyższenia: 29 m
Kadencja: 90
Temperatura: 14 ºC
Kalorie: 667 kcal
Praca #5 - więcej ...
Czarny Staw

Czarny Staw

Rano była wichura i śnieg, ale późnym popołudniem dość nieoczekiwanie się wypogodziło i wiatr ucichł, urwałem się więc z imprezy i ruszyłem na szybki rower.

Wczoraj było tak paskudnie, że nawet szkoda mówić. Dziś niestety zapowiadało się jeszcze gorzej, ale po porannej katastrofie zaczęło się wypogadzać, niestety dalej bardzo mocno wiało. Gdzieś koło 15-16 wiatr zaczął słabnąć, ale ja niestety byłem na imprezie rodzinnej - obżarstwa ciąg dalszy:(. Mniej więcej koło…

Dystans: 41.54 km
Czas: 1:29:47
Vavg: 27.76 km/h
Vmax: 40.28 km/h
Tętno śr.: 148 (80%)
Tętno maks.: 168 (90%)
Przewyższenia: 102 m
Kadencja: 86
Temperatura: 9 ºC
Kalorie: 976 kcal
Czarny Staw - więcej ...
Poświęconkowe spalanie

Poświęconkowe spalanie

W rodzinie mojej żony istnieje tradycja, że w wielką sobotę zaraz po poświęceniu pokarmów, jemy i świętujemy. W mojej rodzinie zawsze było inaczej, ale żeby teściowa się nie obraziła, musiałem jechać do Łapczycy na świętowanie. Pierwotnie miałem nawet plan, ze wezmę ze sobą rower i wrócę na rowerze przez Puszczę, ale jak wyjeżdżałem to padało, więc rower został w domu, czego potem żałowałem.

Nie mniej jednak po powrocie do domu postanowiłem jechać…

Dystans: 32.77 km
Czas: 1:22:40
Vavg: 23.78 km/h
Vmax: 58.48 km/h
Tętno śr.: 137 (74%)
Tętno maks.: 164 (88%)
Przewyższenia: 302 m
Kadencja: 85
Kalorie: 833 kcal
Poświęconkowe spalanie - więcej ...
Proszowice

Proszowice

No w końcu znalazłem czas i były warunki na porządną wycieczkę.

Dziś wziąłem sobie wolne w pracy, przed południem oczywiście przedświąteczne porządki, ale koło 14 okazało się, że mam 2-3 godziny na rower, a że pogoda była naprawdę dobra, to szybko się zebrałem i w drogę. Tak naprawdę nie wiedziałem, gdzie pojadę, trochę zawiewało, więc wiatr mógł mnie pokonać, ale poza kilkoma odcinkami, miałem wyjątkowe szczęście i wiatr mi nie przeszkadzał.

Dystans: 63.68 km
Czas: 2:34:26
Vavg: 24.74 km/h
Vmax: 52.08 km/h
Przewyższenia: 349 m
Kadencja: 88
Temperatura: 14 ºC
Kalorie: 2414 kcal
Proszowice - więcej ...
W poszukiwaniu błotników do Peugeota

W poszukiwaniu błotników do Peugeota

Od kilku dni myślę o błotnikach do mojego Peugeota, byle jaki deszcz i zarówno ja jak i mój rower jest cały brudny. Ponieważ jest to mój rower dojazdowy, a w maju w ramach kampanii "Rowerowy Maj" planuję bardzo często jeździć na rowerze do pracy, to błotniki zdecydowanie by się przydały. Jednak sprawa wcale nie jest taka prosta, mój Peugeot to szosówka, uchwyty montażowe co prawda są, ale przy oponach 28 mm, miejsca na…

Dystans: 5.73 km
Czas: 0:17:19
Vavg: 19.85 km/h
Vmax: 27.29 km/h
Przewyższenia: 24 m
Temperatura: 12 ºC
Kalorie: 133 kcal
W poszukiwaniu błotników do Peugeota - więcej ...
Do miasta, powrót mocno na około:)

Do miasta, powrót mocno na około:)

Dziś miałem jechać na rowerze do pracy, ale rano (i zresztą do południa) było paskudnie, więc ostatecznie nic z tego nie wyszło. Za to po południu zaczęło się dość nieoczekiwania przejaśniać. Niestety nie miałem za wiele czasu, musiałem najpierw coś załatwić w mieście, a potem wracać do córki:) Ponieważ jednak akurat jak miałem wracać do domu, zrobiło się bardzo słonecznie to postanowiłem jechać okrężną drogą:)

Dystans: 9.20 km
Czas: 0:26:18
Vavg: 20.99 km/h
Vmax: 29.37 km/h
Przewyższenia: 21 m
Temperatura: 10 ºC
Kalorie: 216 kcal
Do miasta, powrót mocno na około:) - więcej ...
Praca #4

Praca #4

Po raz 4 w tym roku pojechałem do pracy, tym razem na świeżo odremontowanym Peugeocie. Po przestawieniu czasu na letni, rano są niestety bardzo kiepskie warunki do jazdy, było zimno, choć na szczęście i tak trochę cieplej niż w piątek. Do pracy dojechałem dużo szybciej niż na crossie, choć mocy nadal mi wyraźnie brakowało.

Po południu było cieplej, choć pogoda w porównaniu z niedzielą nie była najlepsza, trochę też wiało. Dość…

Dystans: 26.35 km
Czas: 0:59:19
Vavg: 26.65 km/h
Vmax: 34.21 km/h
Przewyższenia: 35 m
Kadencja: 89
Temperatura: 3 ºC
Kalorie: 913 kcal
Praca #4 - więcej ...
Sobotnie popołudnie

Sobotnie popołudnie

Druga, dłuższa część testowania mojej dopracowej szosówki po powrocie z serwisu, postanowiłem zrobić sobie małą rundkę po okolicy.

Dystans: 16.72 km
Czas: 0:37:26
Vavg: 26.8 km/h
Vmax: 40.38 km/h
Przewyższenia: 83 m
Kadencja: 85
Temperatura: 7 ºC
Kalorie: 638 kcal
Sobotnie popołudnie - więcej ...
Powrót z serwisu

Powrót z serwisu

W tym wpisie zawarte są dwie aktywności, jedna z sprzed 3 dni, gdy zawiozłem rower do serwisu i druga dzisiejsza gdy rower odebrałem. P

Postanowiłem wracać na około i sprawdzić jak rower jeździ, ale niestety wybrałem bardzo złą trasę i mój co dopiero wyczyszczony rower masakrycznie ubrudziłem:(

Dystans: 10.40 km
Czas: 0:30:50
Vavg: 20.24 km/h
Przewyższenia: 25 m
Temperatura: 3 ºC
Kalorie: 230 kcal
Powrót z serwisu - więcej ...

Moje aktywności:

Aktywności: 1410
Dystans: 50764.86 km
Czas: 100 d 11 g 15 m
Śr. prędkość: 21.05 km/h
Aktywności: 235
Dystans: 3225.00 km
Czas: 39 d 01 g 30 m
Śr. prędkość: 3.44 km/h
Punkty GOT: 2276
Punkty GSB: 627