Aktywności: 320
Dystans: 12212.25 km
Czas: 612:57:45
Vavg: 19.92 km/h
Vmax: 76.10 km/h
Przewyższenia: 58022 m
Kalorie: 171798 kcal
Średnio na aktywność: 38.16 km

Do Rzeszowa

2022-08-03
2022  Wycieczki rowerowe 

Zrobiłem sobie wycieczkę z Brzeska do Rzeszowa - trochę nie doceniłem trudności trasy i niestety nie zdążyłem na finisz TdP w Rzeszowie, ale wycieczka ogólnie była całkiem udana:)

Wycieczkę rozpocząłem na dworcu PKP Brzesko-Okocim, stąd drogami wzdłuż autostrady dojechałem do Tarnowa (około 31 km), tam na rynku 10 minut przerwy i ruszyłem dalej w kierunku na Wolę Rzędzińską. Po drodze do następnego dużego miasta - czyli Dębicy, odwiedziłem jeszcze 3 cmentarze wojenne z okresu I…

 
Dystans: 126.17 km
Czas: 5:44:10
Vavg: 22 km/h
Vmax: 52.20 km/h
Przewyższenia: 634 m
Kadencja: 76
Kalorie: 4283 kcal


Borków

2022-07-21
2022  Wycieczki rowerowe  Z córką 

Byłem z córką nad zalewem w Borkowie. Młoda od roweru wolała jednak wodę, więc zrobiliśmy tylko jedną, krótką wycieczkę rowerową. Oprócz tego, rower był też wykorzystywany jako środek transportu po okolicy. Pływaliśmy też rowerem wodnym i byliśmy w górach :)

 
Dystans: 7.19 km
Czas: 0:40:44
Vavg: 10.59 km/h
Vmax: 21.54 km/h
Przewyższenia: 12 m
Kalorie: 156 kcal


Cmentarze Charzewice, Melsztyn

2022-07-18
2022  Gravel  Cmentarze wojenne  Wycieczki rowerowe 

Nadszedł czas na kolejną wakacyjną wycieczkę, tym razem krótszą, ale bardziej wymagającą, jeśli chodzi o podjazdy.

Z domu pojechałem na stację PKP w Staniątkach, skąd pociągiem dojechałem do Brzeska, gdzie zaczęła się moja właściwa wycieczka. 

Celem wyjazdu był zamek Melsztyn, a po drodze trzy cmentarze wojenne w Charzewicach. Na początek podjazd pod Bocheniec, było trochę ciężko i pod koniec trochę brakowało mi sił, ale jakoś wtoczyłem się na górę. Potem zjazd do Porąbki Uszewskiej i…

 
Dystans: 56.68 km
Czas: 2:55:39
Vavg: 19.36 km/h
Vmax: 60.35 km/h
Przewyższenia: 733 m
Kadencja: 75
Kalorie: 2234 kcal


WTR do Szczucina, na pociąg pod Tarnów

2022-07-14
2022  Treningi szosowe  Samotnie  Wycieczki rowerowe  Wiślana Trasa Rowerowa 

Postanowiłem w końcu zrobić to, co planowałem już od dawna, czyli dokończyć przejazd WTR na odcinku małopolskim. Chciałem na raz pokonać odcinek Niepołomice - Szczucin, zgodnie ze znakiem w Niepołomicach miał to być dystans 103 km. Potem jednak należało jeszcze jakoś wrócić, a do pociągu w Tarnowie, trzeba było pokonać jeszcze jakieś 50 km.

Ruszyłem o 8 rano, jechałem z wiatrem. Po godzinie miałem na liczniku ponad 30 km, po dwóch około 58 km, po…

 
Dystans: 165.96 km
Czas: 6:31:56
Vavg: 25.41 km/h
Vmax: 46.12 km/h
Przewyższenia: 302 m
Kadencja: 85
Kalorie: 5720 kcal


Z dziećmi i żoną

2022-05-01
2022  Wycieczki rowerowe  Z żoną  Z córką  Z synem 

W ramach majówki wybrałem się z dziećmi i żona na małą wycieczkę rowerową. Ja jechałem z przyczepką z synem, a córka i żona na swoich rowerach :)

Dzień wcześniej zrobiłem mały trening z córką i synem (4,5 km), ale nie zapisałem trasy.

 
Dystans: 14.97 km
Czas: 1:11:53
Vavg: 12.5 km/h
Vmax: 30.65 km/h
Przewyższenia: 80 m
Kalorie: 379 kcal


Do Bochni przez Czarny Staw

2022-04-14
2022  Gravel  Samotnie  Wycieczki rowerowe 

W końcu wolny dzień w pracy i postanowiłem go wykorzystać na małą wycieczkę rowerową, szczególnie, że pogoda była bardzo ładna. Pierwotnie planowałem nawet dość ambitną, pagórkowatą trasę z Brzeska do Melsztyna i z powrotem, ale po analizie swojej formy i trudności trasy, zdecydowałem się jednak na łatwiejszą wycieczkę po okolicy.

Na początek pojechałem przez Puszczę nad Czarny Staw, tam spotkałem znajomych, więc postój nad stawem się trochę przedłużył. Po przerwie zgodnie z wcześniejszym planem ruszyłem…

 
Dystans: 47.73 km
Czas: 2:10:04
Vavg: 22.02 km/h
Vmax: 51.63 km/h
Przewyższenia: 278 m
Kadencja: 80
Temperatura: 19 ºC
Kalorie: 1656 kcal


Pierwszy raz w sezonie

2022-03-12
2022  Gravel  Samotnie  Wycieczki rowerowe 

Po raz pierwszy w 2022 wybrałem się na rower. Kilka razy jeździłem na trenażerze, ale prawdziwą wycieczkę wybrałem się po raz pierwszy. W sumie wycieczka nawet mi się udała, forma nie była zła, choć pojechałem na górki.

Odwiedziłem dzisiaj Słomiróg, Bodzanów, Suchorabę i przez Staniątki wróciłem do domu. Pogoda była naprawdę dobra, świeciło słońce i było w miarę ciepło.

 
Dystans: 24.48 km
Czas: 1:09:48
Vavg: 21.04 km/h
Vmax: 57.89 km/h
Przewyższenia: 297 m
Kadencja: 83
Temperatura: 11 ºC
Kalorie: 975 kcal


Na Korno do Janowa

2021-08-27
2021  Rajd na Korno  Wycieczki rowerowe 

Można powiedzieć, że była to moja wyprawa roku. Rok niestety niezbyt dobry rowerowo, a wyprawa podsumowująca, również inna niż oczekiwałem.

Wpadłem na pomysł, że pojadę na wyścig na orientacja Korno 2021 w Janowie na Jurze Krakowsko-Częstochowskiej. Wyścig był sobotę, a ja postanowiłem jechać już w piątek na rowerze z Niepołomic do Janowa. Plan był fajny, ale niestety pogoda pokrzyżowała trochę moje plany.

Prognozy były kiepskie i rozważałem różne rozwiązania, ale ponieważ rano w dniu wyjazdu…

 
Dystans: 129.96 km
Czas: 8:17:19
Vavg: 15.68 km/h
Przewyższenia: 1173 m
Temperatura: 18 ºC
Kalorie: 9550 kcal


Witaj na blogu jasonj

jasonj

Blog poświęcony jest głównie moim wycieczkom rowerowym, choć czasem wybieram się również na wycieczki piesze.

Blogiem zarządza:

jasonj z miejscowości Niepołomice ( małopolskie / Polska )


Moje aktywności:

Aktywności: 1158
Dystans: 41207.07 km
Czas: 80 d 04 g 44 m
Śr. prędkość: 21.41 km/h
Aktywności: 182
Dystans: 2537.88 km
Czas: 30 d 21 g 16 m
Śr. prędkość: 3.42 km/h
Punkty GOT: 2167
Punkty GSB: 610