Blog wycieczkowy Jasona

 

Aktywności: 128
Dystans: 1331.91 km
Czas: 186:45:23
Vavg: 7.13 km/h
Vmax: 70.68 km/h
Przewyższenia: 17940 m
Kalorie: 64656 kcal
Średnio na aktywność: 10.41 km
Ojców i Dolina Sąspowska

Ojców i Dolina Sąspowska

Wycieczka z córką w okolice Ojcowa. Zaparkowaliśmy na Złotej Górze i na początek zeszliśmy na dół do Ojcowa. Następnie odwiedziliśmy zamek, przeszliśmy przez Ojców i wkroczyliśmy do urokliwej Doliny Sąspowskiej. Na koniec mieliśmy, krótkie, ale dość intensywne podejście na Złotą Górę.

Dystans: 8.62 km
Czas: 2:15:49
Vavg: 3.81 km/h
Vmax: 9.11 km/h
Przewyższenia: 153 m
Temperatura: 25 ºC
Kalorie: 65 kcal
Ojców i Dolina Sąspowska - więcej ...
Kostrza z córką

Kostrza z córką

Wycieczka piesza z córką, po kolejny szczyt do Korony Beskidy Wyspowego - tym razem Kostrza, krótkim podejściem. Na początku bez szlaku, a potem zarośniętym szlakiem zielonym.

Dystans: 4.13 km
Czas: 2:05:28
Vavg: 1.98 km/h
Vmax: 5.26 km/h
Przewyższenia: 213 m
Temperatura: 28 ºC
Kalorie: 33 kcal
GOT: 6
Kostrza z córką - więcej ...
Z córką

Z córką

Wycieczka po lesie z córką.

Dystans: 4.51 km
Czas: 0:36:53
Vavg: 7.34 km/h
Vmax: 12.93 km/h
Przewyższenia: 17 m
Kalorie: 95 kcal
Z córką - więcej ...
Paproć z córką

Paproć z córką

Wycieczka z Tymbarku na Paproć razem z córką.

Dystans: 8.61 km
Czas: 3:26:21
Vavg: 2.5 km/h
Vmax: 9.92 km/h
Przewyższenia: 298 m
Temperatura: 28 ºC
Kalorie: 67 kcal
GOT: 8
Paproć z córką - więcej ...
Z córką

Z córką

Szybka poranna wycieczka z córką po okolicy.

Dystans: 3.81 km
Czas: 0:35:39
Vavg: 6.41 km/h
Vmax: 11.53 km/h
Przewyższenia: 16 m
Temperatura: 20 ºC
Kalorie: 80 kcal
Z córką - więcej ...
Stołowa Góra i Groń z córką

Stołowa Góra i Groń z córką

Znowu w góry, tym razem z córką i resztą:) Trasa w sumie łatwa i przyjemna ze Skomielnej Czarnej na Stołową Górę i Groń. Zejście szlakiem niebieskim w do szosy na granicy Skomielnej Czarnej. Potem jeszcze samotnie poleciałem 3 km po samochód asfaltem, dziewczyny szły wolniej i akurat zeszły ze szlaku gdy podjechałem samochodem.

Dystans: 12.45 km
Czas: 3:31:01
Vavg: 3.54 km/h
Vmax: 54.28 km/h
Przewyższenia: 432 m
Temperatura: 23 ºC
Kalorie: 88 kcal
GOT: 11
Stołowa Góra i Groń z córką - więcej ...
Dzień roweru z Emilką

Dzień roweru z Emilką

Szybka przedpołudniowa wycieczka rowerowa z córką z okazji Dnia Roweru - mała ustanowiła rekord - około 6 km:)

Dystans: 5.71 km
Czas: 0:48:49
Vavg: 7.02 km/h
Vmax: 14.71 km/h
Przewyższenia: 8 m
Kadencja: 34
Temperatura: 16 ºC
Kalorie: 124 kcal
Dzień roweru z Emilką - więcej ...
Z córką na Jaworz

Z córką na Jaworz

Razem z córką wybraliśmy się na wycieczkę pieszą na Jaworz (921 m npm) - najwyższy szczyt Pasma Łososińskiego w Beskidzie Wyspowym

Wystartowaliśmy ze Stańcowej, a mianowicie spod kapliczki na dość wysoko położonym przysiółku. Następnie doszliśmy do szlaku niebieskiego i nim najpierw do wieży widokowej pod Jaworzem, a w końcu na sam szczyt. 

Wróciliśmy tą samą drogą. Wycieczka udana, choć na górze było bardzo wietrznie, przez co dość chłodno, wycieczka krótka, ale dość męcząca.

Dystans: 6.99 km
Czas: 2:44:40
Vavg: 2.55 km/h
Vmax: 8.80 km/h
Przewyższenia: 369 m
Temperatura: 20 ºC
Kalorie: 50 kcal
GOT: 9
Z córką na Jaworz - więcej ...
Pierwsza wycieczka rowerowa Emilki

Pierwsza wycieczka rowerowa Emilki

Moja córka pojechała na pierwszą wycieczkę rowerową na dwóch kołach. Co prawda są jeszcze pewne problemy z ruszaniem, ale jak już jedzie to idzie jej całkiem dobrze. Przejechaliśmy ponad 4 km - całkiem niezły dystans jak na pierwszy raz.

Dystans: 4.50 km
Czas: 0:30:00
Vavg: 9 km/h
Vmax: 12.00 km/h
Przewyższenia: 10 m
Temperatura: 21 ºC
Pierwsza wycieczka rowerowa Emilki - więcej ...
Rundka z córką

Rundka z córką

Przed południem pilnowałem córkę, wybraliśmy się więc na małą wycieczkę rowerową. Celem były lody na rynku, ale żeby nie było za blisko to pojechałem najpierw do Podgrabia, potem wałem aż za most i nawróciłem w kierunku rynku. Na miejscu zjedliśmy lody i wróciliśmy do domu.

Dystans: 14.24 km
Czas: 0:46:07
Vavg: 18.53 km/h
Vmax: 29.09 km/h
Przewyższenia: 23 m
Temperatura: 22 ºC
Kalorie: 394 kcal
Rundka z córką - więcej ...

Moje aktywności:

Aktywności: 1277
Dystans: 45578.11 km
Czas: 89 d 13 g 13 m
Śr. prędkość: 21.21 km/h
Aktywności: 208
Dystans: 2901.98 km
Czas: 35 d 01 g 42 m
Śr. prędkość: 3.45 km/h
Punkty GOT: 2239
Punkty GSB: 627