Blog wycieczkowy Jasona

 

Aktywności: 148
Dystans: 1564.21 km
Czas: 217:10:12
Vavg: 7.2 km/h
Vmax: 70.68 km/h
Przewyższenia: 20676 m
Kalorie: 69538 kcal
Średnio na aktywność: 10.57 km

Rajd rodzinny dz. 2

Drugi dzień rajdu rodzinnego, tym razem dość wymagająca trasa na Halę Łabowską, z córką oczywiście.

Dystans: 17.90 km
Czas: 5:07:26
Vavg: 3.49 km/h
Vmax: 13.54 km/h
Przewyższenia: 797 m
Kalorie: 151 kcal
Rajd rodzinny dz. 2 - więcej ...

Rajd rodzinny dz. 1

Rajd rodzinny z PTTK, pierwszego dnia na Eliaszówkę - trasa dla dzieci z córką.

Dystans: 12.21 km
Czas: 5:25:49
Vavg: 2.25 km/h
Vmax: 6.06 km/h
Przewyższenia: 625 m
Kalorie: 101 kcal
Rajd rodzinny dz. 1 - więcej ...

Z żoną i z synem

Wycieczka rodzinna.

Dystans: 12.06 km
Czas: 0:53:09
Vavg: 13.61 km/h
Vmax: 27.26 km/h
Przewyższenia: 33 m
Kalorie: 283 kcal
Z żoną i z synem - więcej ...

Doliną Prądnika z córką

Przejażdżka z córką Doliną Prądnika z Ojcowa.

Dystans: 10.34 km
Czas: 1:28:50
Vavg: 6.98 km/h
Przewyższenia: 61 m
Kalorie: 1487 kcal
Doliną Prądnika z córką - więcej ...

Z córką po Jurze

Wypad na kemping z córką - przy okazji trochę roweru.

Dystans: 6.57 km
Czas: 1:11:46
Vavg: 5.49 km/h
Przewyższenia: 78 m
Kalorie: 1348 kcal
Z córką po Jurze - więcej ...

Rodzinnie po Iławie

Znowu przejażdżka rodzinna.

Dystans: 8.18 km
Czas: 0:46:13
Vavg: 10.62 km/h
Vmax: 21.93 km/h
Przewyższenia: 29 m
Kalorie: 188 kcal
Rodzinnie po Iławie - więcej ...

Iława rodzinnie

Na wakacjach, z rodzinką po Iławie.

Dystans: 5.80 km
Czas: 0:31:01
Vavg: 11.22 km/h
Vmax: 23.24 km/h
Przewyższenia: 23 m
Kalorie: 138 kcal
Iława rodzinnie - więcej ...

Rower z córką

Przejażdżka z córką.

Dystans: 6.08 km
Czas: 0:37:57
Vavg: 9.61 km/h
Vmax: 14.65 km/h
Przewyższenia: 69 m
Kalorie: 128 kcal
Rower z córką - więcej ...

Na lody z rodziną

Mała rundka z rodziną

Dystans: 4.90 km
Czas: 0:26:48
Vavg: 10.97 km/h
Vmax: 18.99 km/h
Przewyższenia: 10 m
Kalorie: 105 kcal
Na lody z rodziną - więcej ...
Po wale z córką i synem

Po wale z córką i synem

Znowu rodzinnie, choć tym razem bez żony.

Wycieczka na wał do Podgrabia, potem wałem do mostu i przez miasto do domu. Po drodze dwie przerwy na lody.

Dystans: 12.38 km
Czas: 1:07:20
Vavg: 11.03 km/h
Vmax: 19.47 km/h
Przewyższenia: 21 m
Kalorie: 268 kcal
Po wale z córką i synem - więcej ...

Moje aktywności:

Aktywności: 1352
Dystans: 48507.54 km
Czas: 95 d 14 g 54 m
Śr. prędkość: 21.14 km/h
Aktywności: 230
Dystans: 3150.38 km
Czas: 38 d 05 g 45 m
Śr. prędkość: 3.43 km/h
Punkty GOT: 2276
Punkty GSB: 627