Blog wycieczkowy Jasona

 

Aktywności: 80
Dystans: 2388.28 km
Czas: 167:53:58
Vavg: 14.22 km/h
Vmax: 62.82 km/h
Przewyższenia: 19193 m
Kalorie: 80603 kcal
Średnio na aktywność: 29.85 km

Rajd po Gorcach

Całkiem solida wycieczka piesza w Gorce. Celem było zdobycie kilku szczytów do Korony Gorców - udało się przejść przez Przysłop (1187 m), Jaworzynę Kamienicką (1288 m), Kiczorę (1282 m), Turbacz (1310 m) i Czoło Turbacza (1259 m).

 

Album Google

Dystans: 27.93 km
Czas: 7:10:53
Vavg: 3.89 km/h
Vmax: 11.47 km/h
Przewyższenia: 713 m
Kalorie: 221 kcal
Rajd po Gorcach - więcej ...

Po okolicy

Wycieczka po okolicznych górkach, kiedyś tak otwierałem sezon, dzisiaj taka wycieczka dopiero w czerwcu - forma na tej trasie bez zmian, czyli słabo :)

Dystans: 26.30 km
Czas: 1:14:21
Vavg: 21.22 km/h
Vmax: 62.72 km/h
Przewyższenia: 294 m
Kadencja: 78
Kalorie: 1016 kcal
Po okolicy - więcej ...

Z córką po lesie

Wycieczka z córka po lesie.

Dystans: 5.59 km
Czas: 0:33:13
Vavg: 10.1 km/h
Vmax: 15.78 km/h
Przewyższenia: 21 m
Kalorie: 119 kcal
Z córką po lesie - więcej ...

Praca #6 i Czarny Staw

Kolejny raz do pracy. Powrót jednak mocno na około, przez Czarny Staw, Damienice i Kłaj.

Dystans: 48.62 km
Czas: 1:52:25
Vavg: 25.95 km/h
Vmax: 36.67 km/h
Przewyższenia: 107 m
Kadencja: 85
Kalorie: 1658 kcal
Praca #6 i Czarny Staw - więcej ...

Do sklepu

Do sklepu - trochę na około.

Dystans: 11.21 km
Czas: 0:28:37
Vavg: 23.5 km/h
Vmax: 33.94 km/h
Przewyższenia: 21 m
Kadencja: 79
Kalorie: 366 kcal
Do sklepu - więcej ...

Spacer z córką

Wycieczka piesza z córką na Czyżyczkę w ramach treningu przed rajdem rodzinnym. Córką potrenowała i tydzień później zaliczyła rajd, a ja się rozchorowałem i nigdzie nie pojechałęm.

Dystans: 4.60 km
Czas: 1:25:39
Vavg: 3.22 km/h
Vmax: 8.39 km/h
Przewyższenia: 89 m
Kalorie: 37 kcal
Spacer z córką - więcej ...

Praca #5

I znowu praca.

Dystans: 27.56 km
Czas: 1:00:54
Vavg: 27.15 km/h
Vmax: 33.49 km/h
Przewyższenia: 38 m
Kadencja: 86
Kalorie: 929 kcal
Praca #5 - więcej ...
Niedzielna popołudnie

Niedzielna popołudnie

Niedzielna wycieczka po okolicy, udało się ustrzelić piękne widoki na Tatry.

Dystans: 42.07 km
Czas: 1:46:42
Vavg: 23.66 km/h
Vmax: 51.76 km/h
Przewyższenia: 327 m
Kadencja: 84
Kalorie: 1575 kcal
Niedzielna popołudnie - więcej ...

Wielka Rycerzowa

Wycieczka z PTTK Bochnia na Wielką Rycerzową

Dystans: 11.95 km
Czas: 4:30:35
Vavg: 2.65 km/h
Vmax: 8.58 km/h
Przewyższenia: 581 m
Kalorie: 88 kcal
Wielka Rycerzowa - więcej ...

Praca #4

Praca

Dystans: 28.61 km
Czas: 1:08:03
Vavg: 25.23 km/h
Vmax: 32.45 km/h
Przewyższenia: 51 m
Kadencja: 84
Kalorie: 950 kcal
Praca #4 - więcej ...

Moje aktywności:

Aktywności: 1258
Dystans: 44835.80 km
Czas: 88 d 04 g 05 m
Śr. prędkość: 21.19 km/h
Aktywności: 206
Dystans: 2864.45 km
Czas: 34 d 15 g 09 m
Śr. prędkość: 3.45 km/h
Punkty GOT: 2222
Punkty GSB: 627