Blog wycieczkowy Jasona

 

Aktywności: 163
Dystans: 6150.41 km
Czas: 615:39:52
Vavg: 9.99 km/h
Vmax: 146.31 km/h
Przewyższenia: 79446 m
Kalorie: 185805 kcal
Średnio na aktywność: 37.73 km
Korona Bieszczadów: Dwernik Kamień

Korona Bieszczadów: Dwernik Kamień

Drugi dzień w Bieszczadach, tym razem mało znany szczyt Dwernik Kamień (Holica) - 1004 n mpm. Droga na szczyt dość monotonna, ale widoki z góry bardzo ładne.

Dystans: 9.48 km
Czas: 2:29:46
Vavg: 3.8 km/h
Vmax: 20.49 km/h
Tętno śr.: 111 (60%)
Tętno maks.: 158 (85%)
Przewyższenia: 555 m
Temperatura: 24 ºC
Kalorie: 585 kcal
Korona Bieszczadów: Dwernik Kamień - więcej ...
Korona Bieszczadów: Smerek

Korona Bieszczadów: Smerek

Kolejna wycieczka w Bieszczady w celu zdobywania Korony Bieszczadów. Tym razem na pierwszy ogień poszedł Smerek 1222 m npm na Połoninie Wetlińskiej.

Dystans: 15.66 km
Czas: 4:26:54
Vavg: 3.52 km/h
Vmax: 41.08 km/h
Tętno śr.: 106 (57%)
Tętno maks.: 137 (74%)
Przewyższenia: 693 m
Temperatura: 20 ºC
Kalorie: 1038 kcal
Korona Bieszczadów: Smerek - więcej ...
Wycieczka szkolna do Solca

Wycieczka szkolna do Solca

Wraz z uczniami klasy VII wybrałem się na dwudniową wycieczkę rowerową do Solca Zdroju. Dołączyliśmy się do wyjazdu organizowanego przez Gimnazjum w Niepołomicach, ostatecznie w wycieczce wzięło udział 10 uczniów i 3 nauczycieli. Dla nas wyjazd zaczynał się spod szkoły, natomiast reszta wyprawy wyruszała spod niepołomickiego gimnazjum, musieli więc pokonać dodatkowo 13 km.

Z Woli Zabierzowskiej pojechaliśmy na wał Wisły, którym z drobnymi zjazdami dotarliśmy do Górki w pobliżu Szczurowej. Dalej skierowaliśmy się na Wietrzychowice,…

Dystans: 94.20 km
Czas: 4:54:20
Vavg: 19.2 km/h
Vmax: 36.64 km/h
Tętno śr.: 107 (58%)
Tętno maks.: 155 (83%)
Przewyższenia: 227 m
Kadencja: 73
Temperatura: 30 ºC
Kalorie: 1652 kcal
Wycieczka szkolna do Solca - więcej ...
Lackowa 997 m npm

Lackowa 997 m npm

Wraz z siostrą postanowiłem zdobyć najwyższy szczyt Beskidu Niskiego czyli Lackową 997 m npm. Zdecydowaliśmy się na drogę szlakiem granicznym z Izb. Początek do przełęczy Beskid to dość łatwy odcinek, ale potem z każdym metrem robi się coraz trudniej. W pewnym momencie dochodzi do naprawdę sporej stromizny, która sprawiła nam spore problemy, teren był dość śliski, ciężko było znaleźć oparcie dla nóg - był to odcinek wręcz wspinaczkowy. Dalej jest już lepiej, choć dalej stromo…

Dystans: 12.32 km
Czas: 3:15:01
Vavg: 3.79 km/h
Vmax: 15.66 km/h
Tętno śr.: 102 (55%)
Tętno maks.: 139 (75%)
Przewyższenia: 418 m
Temperatura: 25 ºC
Kalorie: 890 kcal
Lackowa 997 m npm - więcej ...

Rajd Rodzinny dz. 2

Drugiego dnia rajdu zaplanowano bardzo trudną trasę na Luboń Wielki Percią Borkowskiego. Miałem poważne wątpliwości czy w ogóle wybierać się z Emilka na tą trasę, rok temu przeszedłem ją z siostrą i doskonale pamiętałem, że przelewek tam nie ma. Jednak zachęcony dobrą postawą Emilki pierwszego dnia zdecydowaliśmy, że jednak idziemy. 

Trasa od samego początku wiedzie mocno pod górę i wszystkie dzieci mocno się na niej męczyły, Emilka dodatkowo miała problemy na większych stromiznach i musiałem…

Dystans: 8.87 km
Czas: 3:41:13
Vavg: 2.41 km/h
Vmax: 7.51 km/h
Przewyższenia: 546 m
Temperatura: 20 ºC
Kalorie: 4991 kcal
Rajd Rodzinny dz. 2 - więcej ...

Rajd Rodzinny dz. 1

Podobnie jak rok temu wybrałem się z żoną i córką na Rajd Rodzinny organizowany przez PTTK Bochnia. W tym roku wyzwanie było większe, bo mała musiała całą trasę pokonać samodzielnie na nogach:)

Pierwszego dnia trasa prowadziła z Obindowej do schroniska na Starych Wierchach, potem do schroniska na Maciejowej i zejście do Rabki Słone szlakiem czarnym. Emilka poradziła sobie wzorowo, co prawda na podejściach trochę marudziła, ale w sumie dała sobie radę bez większych problemów.

Dystans: 9.10 km
Czas: 3:46:32
Vavg: 2.41 km/h
Vmax: 16.02 km/h
Przewyższenia: 284 m
Temperatura: 15 ºC
Kalorie: 5099 kcal
Rajd Rodzinny dz. 1 - więcej ...
Czarny Staw z Krzyśkiem

Czarny Staw z Krzyśkiem

W końcu udało mi się namówić Krzyśka na mały wyjazd rowerowy. Ponieważ Krzysiek pierwszy raz w tym roku jechał na szosówce, a ja nie miałem za wiele czasu, to wybraliśmy się na szybki wyjazd nad Czarny Staw. Było bardzo ciepło i lekko wiało, ale w lesie wiatr ani za mocno nie pomagał, ani specjalnie nie przeszkadzał.

Starałem się jechać dość równo, w tempie około 30 km/h i powiem szczerze, że jechało mi się dość dobrze.…

Dystans: 35.52 km
Czas: 1:16:44
Vavg: 27.77 km/h
Vmax: 37.07 km/h
Przewyższenia: 54 m
Kadencja: 86
Temperatura: 26 ºC
Kalorie: 1211 kcal
Czarny Staw z Krzyśkiem - więcej ...
Korona Bieszczadów - Magura Stuposiańska, Połonina Caryńska

Korona Bieszczadów - Magura Stuposiańska, Połonina Caryńska

Trzeciego dnia wycieczki w Bieszczady mieliśmy zaplanowaną krótszą, ale trudną wycieczkę na Magurę Stupiosiańską i Połoninę Caryńską. Na szczęście trudy podejść na szczyty rekompensowała słoneczna pogoda i piękne widoki. W podziwianiu widoków przeszkadzał do prawda mocno wiatr, który szczególnie na Połoninie Caryńskiej chciał mi głowę urwać, ale po zawietrznej można było się nawet opalać:)

Dystans: 15.05 km
Czas: 4:57:10
Vavg: 3.04 km/h
Vmax: 12.00 km/h
Tętno śr.: 110 (59%)
Tętno maks.: 160 (86%)
Przewyższenia: 1041 m
Temperatura: 18 ºC
Kalorie: 1175 kcal
Korona Bieszczadów - Magura Stuposiańska, Połonina Caryńska - więcej ...
Korona Bieszczadów - Bukowe Berdo, Tarnica, Halicz

Korona Bieszczadów - Bukowe Berdo, Tarnica, Halicz

Drugiego dnia wycieczki w Bieszczady była zaplanowana trasa szlakiem czerwonym (GSB) z Utrzyk Górnych przez Szeroki Wierch na Tarnicę i dalej przez Halicz, Rozsypaniec, Przełęcz Bukowską do Wołosatego. Kilka osób zdecydowało się jednak na trochę dłuższą i trudniejszą trasę przez Bukowe Berdo, ponieważ zaplanowaną wcześniej trasą przez Szeroki Wierch już kiedyś szedłem, więc ruszyłem przez Bukowe Berdo:).

Trasa okazała się dość wymagająca, na szczęście po początkowych problemach z pogodą, potem się…

Dystans: 26.72 km
Czas: 6:38:47
Vavg: 4.02 km/h
Vmax: 13.00 km/h
Tętno śr.: 122 (66%)
Tętno maks.: 163 (88%)
Przewyższenia: 1265 m
Temperatura: 16 ºC
Kalorie: 1347 kcal
Korona Bieszczadów - Bukowe Berdo, Tarnica, Halicz - więcej ...
Korona Bieszczadów - Trochaniec

Korona Bieszczadów - Trochaniec

Wraz z PTTK Bochnia wybrałem się na 3 dniową wycieczkę w Bieszczady, naszym celem jest zdobycie Korony Bieszczadów - czyli 15 szczytów, za zaliczanie których można zdobyć odznakę ustanowioną przez PTTK w Sanoku. Na początek zaliczyliśmy pasmo Otrytu i jej najwyższym szczytem czyli Trohańcem 939 m npm.

Dystans: 11.18 km
Czas: 3:08:57
Vavg: 3.55 km/h
Vmax: 17.26 km/h
Tętno śr.: 104 (56%)
Tętno maks.: 159 (86%)
Przewyższenia: 462 m
Temperatura: 25 ºC
Kalorie: 926 kcal
Korona Bieszczadów - Trochaniec - więcej ...

Moje aktywności:

Aktywności: 1273
Dystans: 45354.95 km
Czas: 89 d 03 g 05 m
Śr. prędkość: 21.2 km/h
Aktywności: 208
Dystans: 2901.98 km
Czas: 35 d 01 g 42 m
Śr. prędkość: 3.45 km/h
Punkty GOT: 2239
Punkty GSB: 627