Blog wycieczkowy Jasona

 

Aktywności: 185
Dystans: 6959.71 km
Czas: 699:09:00
Vavg: 9.95 km/h
Vmax: 146.31 km/h
Przewyższenia: 91266 m
Kalorie: 206791 kcal
Średnio na aktywność: 37.62 km
Korona Bieszczadów: Rabia Skała

Korona Bieszczadów: Rabia Skała

Kolejna wycieczka z PTTK Bochnia z cyklu "Zdobywamy Koronę Bieszczadów", tym razem mieliśmy zdobyć Rabią (Riabą) Skałę i Stryb. Niestety w ten weekend pogoda nas nie rozpieszczała, było deszczowo, wietrze i dość chłodno.

Pierwszego dnia po 5 godzinach w autobusie, wysiedliśmy w Wetlinie i ruszyliśmy na Rabią Skałę (1199 m npm.), po drodze zdobyliśmy Jawornik i Paprotną. Na szczycie postanowiłem iść jeszcze na trochę niższy, ale za widokowy wierzchołek po stronie słowackiej, nawet udało mi…

Dystans: 18.23 km
Czas: 5:19:25
Vavg: 3.42 km/h
Vmax: 146.31 km/h
Tętno śr.: 118 (63%)
Tętno maks.: 159 (86%)
Przewyższenia: 868 m
Temperatura: 16 ºC
Kalorie: 950 kcal
Korona Bieszczadów: Rabia Skała - więcej ...
Praca #42 + wycieczka do Hebdowa

Praca #42 + wycieczka do Hebdowa

W przed ostatni dzień roku szkolnego, odbyło się rowerowe zakończenie sezonu. Najpierw pojechaliśmy na wycieczkę rowerową do Nowego Brzeska i Hebdowa, a po powrocie nastąpiło rozdanie nagród za konkursy "Rowerem po Zdrowie!" i "Rowerowy maj". W całorocznym konkursie "Rowerem po Zdrowie!" zająłem ostatecznie 3 miejsce, a za konkurs "Rowerowy maj" zdobyłem srebrny medal. 

Ponieważ ten dzień dla mnie, był dniem w pracy to musiałem jeszcze pokonać drogę do i z pracy, więc w sumie przejechałem…

Dystans: 48.32 km
Czas: 2:20:16
Vavg: 20.67 km/h
Vmax: 35.37 km/h
Tętno śr.: 113 (61%)
Tętno maks.: 145 (78%)
Przewyższenia: 189 m
Kadencja: 79
Kalorie: 1258 kcal
Praca #42 + wycieczka do Hebdowa - więcej ...
Korona Bieszczadów: Dwernik Kamień

Korona Bieszczadów: Dwernik Kamień

Drugi dzień w Bieszczadach, tym razem mało znany szczyt Dwernik Kamień (Holica) - 1004 n mpm. Droga na szczyt dość monotonna, ale widoki z góry bardzo ładne.

Dystans: 9.48 km
Czas: 2:29:46
Vavg: 3.8 km/h
Vmax: 20.49 km/h
Tętno śr.: 111 (60%)
Tętno maks.: 158 (85%)
Przewyższenia: 555 m
Temperatura: 24 ºC
Kalorie: 585 kcal
Korona Bieszczadów: Dwernik Kamień - więcej ...
Korona Bieszczadów: Smerek

Korona Bieszczadów: Smerek

Kolejna wycieczka w Bieszczady w celu zdobywania Korony Bieszczadów. Tym razem na pierwszy ogień poszedł Smerek 1222 m npm na Połoninie Wetlińskiej.

Dystans: 15.66 km
Czas: 4:26:54
Vavg: 3.52 km/h
Vmax: 41.08 km/h
Tętno śr.: 106 (57%)
Tętno maks.: 137 (74%)
Przewyższenia: 693 m
Temperatura: 20 ºC
Kalorie: 1038 kcal
Korona Bieszczadów: Smerek - więcej ...
Wycieczka szkolna do Solca

Wycieczka szkolna do Solca

Wraz z uczniami klasy VII wybrałem się na dwudniową wycieczkę rowerową do Solca Zdroju. Dołączyliśmy się do wyjazdu organizowanego przez Gimnazjum w Niepołomicach, ostatecznie w wycieczce wzięło udział 10 uczniów i 3 nauczycieli. Dla nas wyjazd zaczynał się spod szkoły, natomiast reszta wyprawy wyruszała spod niepołomickiego gimnazjum, musieli więc pokonać dodatkowo 13 km.

Z Woli Zabierzowskiej pojechaliśmy na wał Wisły, którym z drobnymi zjazdami dotarliśmy do Górki w pobliżu Szczurowej. Dalej skierowaliśmy się na Wietrzychowice,…

Dystans: 94.20 km
Czas: 4:54:20
Vavg: 19.2 km/h
Vmax: 36.64 km/h
Tętno śr.: 107 (58%)
Tętno maks.: 155 (83%)
Przewyższenia: 227 m
Kadencja: 73
Temperatura: 30 ºC
Kalorie: 1652 kcal
Wycieczka szkolna do Solca - więcej ...
Lackowa 997 m npm

Lackowa 997 m npm

Wraz z siostrą postanowiłem zdobyć najwyższy szczyt Beskidu Niskiego czyli Lackową 997 m npm. Zdecydowaliśmy się na drogę szlakiem granicznym z Izb. Początek do przełęczy Beskid to dość łatwy odcinek, ale potem z każdym metrem robi się coraz trudniej. W pewnym momencie dochodzi do naprawdę sporej stromizny, która sprawiła nam spore problemy, teren był dość śliski, ciężko było znaleźć oparcie dla nóg - był to odcinek wręcz wspinaczkowy. Dalej jest już lepiej, choć dalej stromo…

Dystans: 12.32 km
Czas: 3:15:01
Vavg: 3.79 km/h
Vmax: 15.66 km/h
Tętno śr.: 102 (55%)
Tętno maks.: 139 (75%)
Przewyższenia: 418 m
Temperatura: 25 ºC
Kalorie: 890 kcal
Lackowa 997 m npm - więcej ...

Rajd Rodzinny dz. 2

Drugiego dnia rajdu zaplanowano bardzo trudną trasę na Luboń Wielki Percią Borkowskiego. Miałem poważne wątpliwości czy w ogóle wybierać się z Emilka na tą trasę, rok temu przeszedłem ją z siostrą i doskonale pamiętałem, że przelewek tam nie ma. Jednak zachęcony dobrą postawą Emilki pierwszego dnia zdecydowaliśmy, że jednak idziemy. 

Trasa od samego początku wiedzie mocno pod górę i wszystkie dzieci mocno się na niej męczyły, Emilka dodatkowo miała problemy na większych stromiznach i musiałem…

Dystans: 8.87 km
Czas: 3:41:13
Vavg: 2.41 km/h
Vmax: 7.51 km/h
Przewyższenia: 546 m
Temperatura: 20 ºC
Kalorie: 4991 kcal
Rajd Rodzinny dz. 2 - więcej ...

Rajd Rodzinny dz. 1

Podobnie jak rok temu wybrałem się z żoną i córką na Rajd Rodzinny organizowany przez PTTK Bochnia. W tym roku wyzwanie było większe, bo mała musiała całą trasę pokonać samodzielnie na nogach:)

Pierwszego dnia trasa prowadziła z Obindowej do schroniska na Starych Wierchach, potem do schroniska na Maciejowej i zejście do Rabki Słone szlakiem czarnym. Emilka poradziła sobie wzorowo, co prawda na podejściach trochę marudziła, ale w sumie dała sobie radę bez większych problemów.

Dystans: 9.10 km
Czas: 3:46:32
Vavg: 2.41 km/h
Vmax: 16.02 km/h
Przewyższenia: 284 m
Temperatura: 15 ºC
Kalorie: 5099 kcal
Rajd Rodzinny dz. 1 - więcej ...
Czarny Staw z Krzyśkiem

Czarny Staw z Krzyśkiem

W końcu udało mi się namówić Krzyśka na mały wyjazd rowerowy. Ponieważ Krzysiek pierwszy raz w tym roku jechał na szosówce, a ja nie miałem za wiele czasu, to wybraliśmy się na szybki wyjazd nad Czarny Staw. Było bardzo ciepło i lekko wiało, ale w lesie wiatr ani za mocno nie pomagał, ani specjalnie nie przeszkadzał.

Starałem się jechać dość równo, w tempie około 30 km/h i powiem szczerze, że jechało mi się dość dobrze.…

Dystans: 35.52 km
Czas: 1:16:44
Vavg: 27.77 km/h
Vmax: 37.07 km/h
Przewyższenia: 54 m
Kadencja: 86
Temperatura: 26 ºC
Kalorie: 1211 kcal
Czarny Staw z Krzyśkiem - więcej ...
Korona Bieszczadów - Magura Stuposiańska, Połonina Caryńska

Korona Bieszczadów - Magura Stuposiańska, Połonina Caryńska

Trzeciego dnia wycieczki w Bieszczady mieliśmy zaplanowaną krótszą, ale trudną wycieczkę na Magurę Stupiosiańską i Połoninę Caryńską. Na szczęście trudy podejść na szczyty rekompensowała słoneczna pogoda i piękne widoki. W podziwianiu widoków przeszkadzał do prawda mocno wiatr, który szczególnie na Połoninie Caryńskiej chciał mi głowę urwać, ale po zawietrznej można było się nawet opalać:)

Dystans: 15.05 km
Czas: 4:57:10
Vavg: 3.04 km/h
Vmax: 12.00 km/h
Tętno śr.: 110 (59%)
Tętno maks.: 160 (86%)
Przewyższenia: 1041 m
Temperatura: 18 ºC
Kalorie: 1175 kcal
Korona Bieszczadów - Magura Stuposiańska, Połonina Caryńska - więcej ...

Moje aktywności:

Aktywności: 1352
Dystans: 48507.54 km
Czas: 95 d 14 g 54 m
Śr. prędkość: 21.14 km/h
Aktywności: 230
Dystans: 3150.38 km
Czas: 38 d 05 g 45 m
Śr. prędkość: 3.43 km/h
Punkty GOT: 2276
Punkty GSB: 627