Blog wycieczkowy Jasona

 

Aktywności: 818
Dystans: 28348.59 km
Czas: 1267:44:33
Vavg: 22.36 km/h
Vmax: 104.98 km/h
Przewyższenia: 149142 m
Kalorie: 692039 kcal
Średnio na aktywność: 34.66 km
Kokocz i Brzanka

Kokocz i Brzanka

Postanowiłem zrealizować dość dawno zaplanowaną wycieczkę w Pasmo Brzanki. Planowana trasa była trudna, dodatkowo poziom trudności jeszcze wzrósł, ze względu na dzisiejszą pogodę - temperatura odczuwalna koło południa wyniosła 40 stopni.

Zainspirowany kanałem na YT Cykoopl postanowiłem pojeździć na górkach w okolicach Krakowa i powrócić w Pasmo Brzanki po którym jeździłem kiedyś z PTTK.

Wybrałem dzień, wszystko sobie zaplanowałem, a tu nagle prognoza, że będzie mega upał. Postanowiłem jednak jechać, tylko wystartować wcześnie rano. Do…

Dystans: 77.59 km
Czas: 4:44:37
Vavg: 16.36 km/h
Vmax: 56.40 km/h
Przewyższenia: 1 m
Temperatura: 31 ºC
Kalorie: 3204 kcal
Kokocz i Brzanka - więcej ...
Szlakiem Żelaznego Karła

Szlakiem Żelaznego Karła

Miała być pętla na lajcie wieczorkiem, a wyszła wyrypa Szlakiem Żelaznego Karła.

Kilka dni temu jadąc przez Puszczę od Drogi Królewskiej w kierunku Szarowa zauważyłem dziwne oznaczenie na drzewie, a na mapie Rajdu na orientacje NiepoPuszczę 2024 zobaczyłem punkt na Szlaku Żelaznego Karła, więc postanowiłem to sprawdzić.

Najpierw sprawdziłem sobie drogę przez strefę przemysłową na wały Wisły, a potem przejechałem przez Jazy na Piaski, gdzie wbiłem na opisany wyżej punkt, okazało się że właśnie tam…

Dystans: 21.25 km
Czas: 1:02:46
Vavg: 20.31 km/h
Vmax: 35.70 km/h
Przewyższenia: 69 m
Temperatura: 26 ºC
Kalorie: 643 kcal
Szlakiem Żelaznego Karła - więcej ...
Samotnie po lesie

Samotnie po lesie

Tym razem szybka pętelka po lesie samotnie.

Dystans: 24.11 km
Czas: 1:14:00
Vavg: 19.55 km/h
Vmax: 29.20 km/h
Przewyższenia: 136 m
Temperatura: 25 ºC
Kalorie: 702 kcal
Samotnie po lesie - więcej ...
Rundka po Puszczy w ramach rekonwalescencji

Rundka po Puszczy w ramach rekonwalescencji

Generalna próba Eskera przed wycieczką w Lasy Janowskie. Było gorąco, więc pojechałem do Puszczy, udało się sprawdzić kilka nowych ścieżek w lesie.

Dystans: 58.36 km
Czas: 2:34:48
Vavg: 22.62 km/h
Vmax: 40.29 km/h
Przewyższenia: 162 m
Temperatura: 28 ºC
Rundka po Puszczy w ramach rekonwalescencji - więcej ...
Na kontrolę do Żeromskiego

Na kontrolę do Żeromskiego

Dwa tygodnie po zabiegu musiałem jechać na kontrolę i wyjęcie płytek z nosa, pojechałem na rowerze, choć tak naprawdę nie powinienem.

Na kontroli wszystko poszło sprawnie, usłyszałem, że mogę wrócić do normalnej aktywności fizycznej, co oczywiście oznaczało, że mogę spokojnie jechać na wycieczkę w Lasy Janowskiej z PTTK Bochnia.

Dystans: 33.64 km
Czas: 1:24:07
Vavg: 24 km/h
Vmax: 33.08 km/h
Przewyższenia: 114 m
Temperatura: 21 ºC
Na kontrolę do Żeromskiego - więcej ...
Praca #4

Praca #4

Dojazd do pracy - ostatni raz w tym roku szkolnym bo w kolejnym tygodniu czekał mnie zabieg. Do pracy jechało się całkiem przyjemnie, niestety w drodze powrotnej była straszna walka z wiatrem.

Dystans: 46.50 km
Czas: 1:40:28
Vavg: 27.77 km/h
Vmax: 32.00 km/h
Przewyższenia: 78 m
Temperatura: 22 ºC
Praca #4 - więcej ...
Do Szpitala Żeromskiego

Do Szpitala Żeromskiego

Musiałem jechać na wizytę przed zabiegiem do szpitala Żeromskiego, pojechałem więc rowerem. Wizyta była o godzinie 8, więc z domu wyjechało przed 7 rano.

Do szpitala jechało mi całkiem dobrze i po około 37 minutach byłem na miejscu. 

Mniej więcej około 8:30 rozpocząłem powrót do domu, postanowiłem trochę pokombinować i droga powrotna trwała trochę dłużej, ale i tak około 10 byłem w domu.

Dystans: 40.20 km
Czas: 1:38:42
Vavg: 24.44 km/h
Vmax: 41.35 km/h
Przewyższenia: 148 m
Temperatura: 22 ºC
Kalorie: 1365 kcal
Do Szpitala Żeromskiego - więcej ...
Rajd Kryspinów - Trzebinia

Rajd Kryspinów - Trzebinia

W 2013 roku z żoną, 2015 z Niepołomic z Edmundem, w 2024 roku w końcu udało mi się wrócić na Rajd (Kraków) Kryspinów - Trzebinia.

Na tym czy jechać na rajd zastanawiałem się do ostatniej chwili, bo prognozy pogody nie były zbyt optymistyczne. W sumie chciałem jechać, ale jakoś nie za bardzo miałem ochotę na jazdę w deszczu.

Na szczęście się zapisałem, a prognozy się nie sprawdziły, było pięknie, ciepło i słonecznie, niemal bezwietrze. O…

Dystans: 122.26 km
Czas: 5:09:26
Vavg: 23.71 km/h
Vmax: 55.36 km/h
Przewyższenia: 909 m
Temperatura: 23 ºC
Kalorie: 4501 kcal
Rajd Kryspinów - Trzebinia - więcej ...
Praca #3

Praca #3

Kolejny wyjazd do pracy do Krakowa. Rano jechało się całkiem przyjemnie i trochę z wiatrem, niestety w drodze powrotnej to była walka pod wiatr - mimo, że było ciepło i słonecznie, to jechało się bardzo ciężko.

Dystans: 46.43 km
Czas: 1:50:28
Vavg: 25.22 km/h
Vmax: 33.42 km/h
Przewyższenia: 158 m
Temperatura: 18 ºC
Kalorie: 1577 kcal
Praca #3 - więcej ...
Wypalanie kalorii po komunii (Klęczany)

Wypalanie kalorii po komunii (Klęczany)

Szybka przedpołudniowa pętla do Klęczan w celu wypalenia jak największej ilości kalorii po komunijnej wyżerce :)

Plany były rozmaite, włącznie z wyjazdem na Limanowej i zrobieniem podjazdu pod Ostrą, bo dzisiaj miał być wyścig - na który się nie zapisałem, ale podjechać i pokibicować mogłem. Ostatecznie jednak skończyło się na krótkiej i szybkiej rundce w okolicy, w ostatniej chwili postanowiłem podjechać do Klęczan od Raby.

Na początek przez Puszczę, podjazd do Brzezia, w dół w…

Dystans: 44.39 km
Czas: 1:49:17
Vavg: 24.37 km/h
Vmax: 55.86 km/h
Przewyższenia: 560 m
Temperatura: 19 ºC
Kalorie: 1829 kcal
Wypalanie kalorii po komunii (Klęczany) - więcej ...

Moje aktywności:

Aktywności: 1370
Dystans: 49086.44 km
Czas: 96 d 19 g 11 m
Śr. prędkość: 21.13 km/h
Aktywności: 233
Dystans: 3189.33 km
Czas: 38 d 18 g 09 m
Śr. prędkość: 3.43 km/h
Punkty GOT: 2276
Punkty GSB: 627