Blog wycieczkowy Jasona

 

Aktywności: 24
Dystans: 1243.54 km
Czas: 56:31:53
Vavg: 22 km/h
Vmax: 65.54 km/h
Przewyższenia: 10256 m
Kalorie: 29593 kcal
Średnio na aktywność: 51.81 km
Zobaczyć "Szybką dychę"

Zobaczyć "Szybką dychę"

Niedzielna wycieczka po Puszczy Niepołomickiej w celu zobaczenia jazdy indywidualne na czas "Szybka Dycha".

Dystans: 17.99 km
Czas: 0:40:01
Vavg: 26.97 km/h
Vmax: 32.30 km/h
Tętno śr.: 143 (77%)
Tętno maks.: 163 (88%)
Przewyższenia: 36 m
Kadencja: 91
Temperatura: 10 ºC
Kalorie: 489 kcal
Zobaczyć "Szybką dychę" - więcej ...

Tour de Pologne - etap 1 Kraków

Dystans: 64.65 km
Czas: 3:05:43
Vavg: 20.89 km/h
Vmax: 45.94 km/h
Tętno śr.: 136 (73%)
Tętno maks.: 167 (90%)
Przewyższenia: 293 m
Kalorie: 1739 kcal
Tour de Pologne - etap 1 Kraków - więcej ...
Zobaczyć "Szybką Dychę"

Zobaczyć "Szybką Dychę"

Moja forma jest tak samo fatalna jak tegoroczna kwietniowa pogoda, mimo to poważni kolarscy amatorzy postanowili się zmierzyć czasem, przeciwnikami i może najbardziej a samym sobą na zawodach o nazwie "Szybka Dycha", które były rozgrywane w Puszczy Niepołomickiej na Żubrostradzie.

Pierwotnie planowałem wyjazd na start w Milkuszowicach, ale ponieważ pogoda była kiepska a moja forma fatalna, więc zdecydowałem się tylko na szybki wypad na metę do Zabierzowa Bocheńskiego. Na miejsce jechało…

Dystans: 18.33 km
Czas: 0:41:34
Vavg: 26.46 km/h
Vmax: 33.87 km/h
Tętno śr.: 146 (79%)
Tętno maks.: 163 (88%)
Przewyższenia: 90 m
Kadencja: 90
Temperatura: 7 ºC
Kalorie: 516 kcal
Zobaczyć "Szybką Dychę" - więcej ...
Start 5 etapu TdP - Brzegi

Start 5 etapu TdP - Brzegi

Mimo bardzo kiepskiej pogody postanowiłem pojechać na start 5 etapu Tour de Pologne do miejscowości Brzegi. W zasadzie miałem w planie pojechać do Zakopanego i zrobić pętlę po trasie wyścigu, ale od dłuższego czasu zapowiadano kiepską pogodę, więc w ramach wariantu zastępczego postanowiłem pojechać na start, który zaplanowano teoretycznie w Wieliczce, a w praktyce na Brzegach gdzie za kilka dnia mają odbyć się ŚDM.

Rano nie padało, potem zaczęło kapać, więc…

Dystans: 20.43 km
Czas: 0:42:49
Vavg: 28.63 km/h
Vmax: 35.64 km/h
Tętno śr.: 143 (77%)
Tętno maks.: 162 (87%)
Przewyższenia: 40 m
Kadencja: 92
Temperatura: 14 ºC
Kalorie: 512 kcal
Start 5 etapu TdP - Brzegi - więcej ...
TdP Bukowina

TdP Bukowina

W piątek wstałem o 5 rano i tuż przed 6 wyjechałem samochodem do Szaflar, skąd już na rowerze miałem najpierw przejechać pętle TdP a potem kibicować amatorom i zawodowcom podczas wyścigu. Plan ambitny, co do którego nie byłem pewnym czy sobie z nim poradzę na szosówce, ale postanowiłem powalczyć.

Kilka minut przed 8 ruszyłem spod Term Podhalańskich przez Biały Dunajec do Poronina, gdzie był start ostrym TdPA. Jechałem 2 godziny przed…

Dystans: 80.03 km
Czas: 4:02:38
Vavg: 19.79 km/h
Vmax: 58.87 km/h
Tętno śr.: 142 (76%)
Tętno maks.: 178 (96%)
Przewyższenia: 1847 m
Kadencja: 79
Temperatura: 30 ºC
Kalorie: 2479 kcal
TdP Bukowina - więcej ...
Małopolski Wyścig Górski

Małopolski Wyścig Górski

Małopolski Wyścig Górski już od kilku lat gości w moim kalendarzu imprez rowerowych, również w tym roku chciałem pokibicować na tym wyścigu. Planów na ten wyścig miałem kilka, pierwszy zakładał, że podobnie ja w latach wcześniejszych pojadę samochodem do Krasnych Lasocic, a potem przejadę całą jedną rundę wyścigu i na koniec pojadę na metę. Jednak dzień przed wyścigiem okazało się, że nie będę miał samochodu, więc wpadłem na pomysł, że wykonam ten sam…

Dystans: 75.06 km
Czas: 2:44:02
Vavg: 27.46 km/h
Vmax: 56.17 km/h
Tętno śr.: 151 (81%)
Tętno maks.: 177 (95%)
Przewyższenia: 697 m
Kadencja: 85
Kalorie: 1969 kcal
Małopolski Wyścig Górski - więcej ...
Czasówka kończącą TdP - wyścig dla Rafała Majki

Czasówka kończącą TdP - wyścig dla Rafała Majki

Pojechałem z Krzyśkiem do Krakowa, zobaczyć czasówkę kończącą 71 Tour de Pologne.

Były ogromne emocje, Majka bronił 18 sekund przewagi w klasyfikacji generalnej. Ostatecznie zostało mu 8 sekund, ale wygrał wyścig.

Dystans: 48.83 km
Czas: 2:06:20
Vavg: 23.19 km/h
Czasówka kończącą TdP - wyścig dla Rafała Majki - więcej ...
TdP 2013 - etap w Bukowinie

TdP 2013 - etap w Bukowinie

Tour de Pologne Amatorów, podjazdy pod Ząb i Gliczarów Górny oraz na metę do Bukowiny, w końcu wyścig zawodowców - to wszystko miałem podczas piątkowej wycieczki po Podhalu.

Tour de Pologne amatorów startował z Bukowiny o godzinie 9:45, chciałem objechać pętle przed wyścigiem, więc z domu wyjechałem już o 6:10. Mnie więcej o 7:40 byłem już pod Termami Podhalańskimi w Szaflarach, przygotowałem rower i tuż przed 8:00 ruszyłem na trasę. Pętla TdPA zaczynała się w Bukowinie, ale start ostry wyznaczony był dopiero w Poroninie przy Zakopiance, ja z Szaflar miałem do pokonania podobny dystans co kolarze amatorzy z Bukowiny z tym, że oni jechali w dół, a ja musiałem się lekko wspiąć. Kilka minut po 8 przekroczyłem Zakopiankę i w drogę.

Na początek łatwiejszy z podjazdów pod Ząb (co wcale nie znaczy, że łatwy). Początkowo jeszcze w miarę łatwo, spokojnie i dość szybko jechałem sobie przez Suche, ale za wyciągiem narciarskim zaczyna się robić bardziej stromo, zrzucam przerzutki i kręcę dalej, prędkość w granicach 9-11 km/h. Do znaku Ząb podjazd trzyma mniej więcej stałe nachylenie, dopiero pod sam koniec robi się jeszcze bardziej stromo. Premia górska miała być umiejscowiona na skrzyżowaniu z drogą z Gubałówki na Sierockie, ale jak jechałem to jeszcze jej tam nie było. Zasadniczy podjazd od Zakopianki na premię to mniej więcej 4,2 km, średnie nachylenie 5,9%; różnica wysokości 246 metrów, jednak to nie koniec podjazdu na trasie, po skręcie w prawo na Sierockie ciągle jest pod górę. Potem chwila zjazdu i znów pod górę na wysokość ponad 1000 metrów npm na Rolów Wierch (Sierockie). Dalej skręt na Leszczyny i wąski techniczny zjazd aż do Białego Dunajca. Na zjeździe wyprzedzili mnie dwaj kolarze, chyba trenowali przed etapem - jeden w koszulce Reprezentacji Polski. Na zjeździe piękne widoki, ale trzeba uważać na drogę, są bardzo ostre zakręty i momentami kiepska nawierzchnia...

Po zjeździe kilkaset metrów po płaskim, skręt w prawo i rozpoczynamy podjazd

Dystans: 66.82 km
Czas: 3:37:55
Vavg: 18.4 km/h
TdP 2013 - etap w Bukowinie - więcej ...
Na TdP do Nowego Brzeska

Na TdP do Nowego Brzeska

Pojechałem do Nowego Brzeska zobaczyć IV etap Tour de Pologne. Podczas tego etapu kolarze jechali z Tarnowa przez Żabno, Szczurową (lotna premia) - Nowe Brzesko - Proszowice i dalej na Skałę, Dąbrowę Górniczą do Katowic.

Ja ruszyłem z Łapczycy i zamierzałem wyjechać na niewielką górkę za Nowym Brzeskiem w kierunku Proszowic. W zasadzie planowałem jechać już wczoraj na III etap ze startem ostrym w Wieliczce, ale padało i zrezygnowałem, więc postanowiłem nadrobić to dzisiaj.

Z…

Dystans: 60.50 km
Czas: 2:36:02
Vavg: 23.26 km/h
Na TdP do Nowego Brzeska - więcej ...
Tour de Pologne - finał w Krakowie

Tour de Pologne - finał w Krakowie

Wyjazd do Krakowa na ostatni etap Tour de Pologne nie zaczął się najlepiej, po raz kolejny (po wyjeździe na prolog Małopolskiego Wyścigu Górskiego) w Grabiu dopadł mnie deszcz. Padało dosłownie przez 5 minut, a za mostem w Brzegach droga była już całkowicie sucha - na szczęście na tym przelotnym deszczyku brzydka pogoda się skończyła. Po godzinie jazdy byłem już na rynku w Krakowie, gdzie trwały ostatnie przygotowania do startu etapu. Sfotografowałem kolarzy jadących…

Dystans: 52.19 km
Czas: 2:06:37
Vavg: 24.73 km/h
Vmax: 41.41 km/h
Przewyższenia: 128 m
Temperatura: 21 ºC
Tour de Pologne - finał w Krakowie - więcej ...

Moje aktywności:

Aktywności: 1405
Dystans: 50582.54 km
Czas: 100 d 01 g 49 m
Śr. prędkość: 21.06 km/h
Aktywności: 235
Dystans: 3225.00 km
Czas: 39 d 01 g 30 m
Śr. prędkość: 3.44 km/h
Punkty GOT: 2276
Punkty GSB: 627