Blog wycieczkowy Jasona

 

Aktywności: 132
Dystans: 2587.36 km
Czas: 267:51:36
Vavg: 9.66 km/h
Vmax: 66.50 km/h
Przewyższenia: 21230 m
Kalorie: 68877 kcal
Średnio na aktywność: 19.6 km
Rajd rodzinny dz. 2

Rajd rodzinny dz. 2

Drugi dzień Rajdu Rodzinnego.

Dystans: 9.50 km
Czas: 2:59:50
Vavg: 3.17 km/h
Vmax: 13.58 km/h
Przewyższenia: 342 m
Temperatura: 14 ºC
Kalorie: 986 kcal
GOT: 12
Rajd rodzinny dz. 2 - więcej ...
Rajd Rodzinny dz. 1

Rajd Rodzinny dz. 1

Pierwszy dzień Rajdu Rodzinnego na który wybrałem się z żoną i córką

Dystans: 10.85 km
Czas: 3:45:51
Vavg: 2.88 km/h
Vmax: 8.74 km/h
Przewyższenia: 343 m
Kalorie: 5053 kcal
GOT: 13
Rajd Rodzinny dz. 1 - więcej ...
Po Puszczy rodzinnie

Po Puszczy rodzinnie

W niedzielne popołudnie wybrałem się na małą wycieczkę rowerową z żoną i córką do Puszczy Niepołomickiej.

Dystans: 16.74 km
Czas: 1:00:23
Vavg: 16.63 km/h
Vmax: 26.81 km/h
Przewyższenia: 20 m
Kadencja: 79
Temperatura: 29 ºC
Kalorie: 372 kcal
Po Puszczy rodzinnie - więcej ...
Poręba, Kamiennik, Kudłacze

Poręba, Kamiennik, Kudłacze

Wraz z żoną i córka wybrałem się na wycieczkę górską w Beskid Wyspowy. Zaplanowałem niezbyt długą trasę z Poręby przez pasmo Kamiennika do schroniska na Kudłaczach, a następnie powrót do Poręby przez Działek. Rozważałem możliwość rozszerzenia tej wycieczki o podejście na Łysinę (891 m npm) lub nawet dodatkowo jeszcze o spacer na Lubomir (904 m npm), ale niezbyt pewna pogoda i trochę brak sił sprawił, że ostatecznie zrealizowaliśmy wariant najkrótszy.

Z…

Dystans: 11.53 km
Czas: 3:10:00
Vavg: 3.64 km/h
Vmax: 9.60 km/h
Tętno śr.: 131 (71%)
Tętno maks.: 146 (79%)
Przewyższenia: 520 m
Temperatura: 30 ºC
Kalorie: 1526 kcal
GOT: 15
Poręba, Kamiennik, Kudłacze - więcej ...
Luboń Wielki z Naprawy

Luboń Wielki z Naprawy

W końcu udało mi się wybrać na planowaną już dawno temu rodzinną wycieczkę górską:) Wraz z żoną i córką, zdobyliśmy Luboń Wielki szlakiem niebieskim od Naprawy. Wybraliśmy podobno najłatwiejszą, ale za to najdłuższą drogę na szczyt - zgodnie z opisem na mapie 7,6 km.

Samochodem dojechaliśmy do przystanku Luboń Mały przy Zakopiance, zaparkowaliśmy i kilka minut przez 10 ruszyliśmy na szlak, zgodnie z opisem na mapie na pokonanie dystansu na szczyt…

Dystans: 15.99 km
Czas: 3:48:26
Vavg: 4.2 km/h
Vmax: 11.32 km/h
Tętno śr.: 105 (57%)
Tętno maks.: 151 (81%)
Przewyższenia: 478 m
Temperatura: 23 ºC
Kalorie: 1534 kcal
GOT: 17
Luboń Wielki z Naprawy - więcej ...
Ojców z Emilką

Ojców z Emilką

Na 1 maja, miałem zaplanowaną wycieczkę górską z córką i żoną na Luboń Wielki, jednak niezbyt dobra pogoda zniechęciła nas do wyjazdu. Pojechaliśmy ostatecznie koło południa do Ojcowskiego Parku Narodowego - na miejscu pogoda się poprawiła i przy pięknym słoneczku zrobiliśmy niewielką pętlę po szlakach.

Dystans: 4.82 km
Czas: 2:24:10
Vavg: 2.01 km/h
Vmax: 10.31 km/h
Przewyższenia: 181 m
Temperatura: 12 ºC
Ojców z Emilką - więcej ...
Z córką i żoną

Z córką i żoną

Niedzielna wycieczka z żoną i córką

Dystans: 11.51 km
Czas: 0:52:30
Vavg: 13.15 km/h
Vmax: 21.28 km/h
Przewyższenia: 71 m
Temperatura: 21 ºC
Kalorie: 277 kcal
Z córką i żoną - więcej ...
Do Puszczy z Emilką

Do Puszczy z Emilką

Dziś razem z żoną i córką zaplanowaliśmy sobie wycieczkę rowerową przez Puszczę Niepołomicką nad "Bobrowe rozlewisko" w Zabierzowie Bocheńskim. Niestety mieliśmy gości i wyjechaliśmy dość późno. Na domiar złego jakieś 2 km za Sitowcem złapałem gumę w tylnym kole, wymieniłem dętkę, ale postanowiliśmy na wszelki wypadek wrócić już do domu. Po drodze zatrzymaliśmy się jeszcze na Sitowcu na polanie koło leśniczówki - byliśmy już tu w Boże Ciało, Emilka trochę pobiegła i wróciliśmy…

Dystans: 14.00 km
Czas: 0:45:00
Vavg: 18.67 km/h
Vmax: 25.00 km/h
Przewyższenia: 20 m
Temperatura: 28 ºC
Do Puszczy z Emilką - więcej ...
Na Maciejową (852 m npm)

Na Maciejową (852 m npm)

Podczas drugiego dnia pobytu w Rabce wybrałem się wraz z żoną i córką do Bacówki PTTK na Maciejowej. Pierwotnie mieliśmy iść z centrum Rabki Głównym Szlakiem Beskidzkim na Turbacz, ale to oznaczało 1,5 do centrum i 5,5 km na Maciejową, trochę się obawiałem aż tak długiego dystansu z dzieckiem na plecach, więc wybrałem wariant krótki. Pojechaliśmy więc samochodem na przysiółek Słone, skąd na Maciejową prowadził szlak czarny długość jakieś 3 km, zaparkowaliśmy samochód…

Dystans: 6.50 km
Czas: 2:40:10
Vavg: 2.43 km/h
Vmax: 9.20 km/h
Przewyższenia: 459 m
GOT: 6
Na Maciejową (852 m npm) - więcej ...
Góra Parkowa

Góra Parkowa

Ostatni dzień naszych rodzinnych mini wakacji postanowiliśmy spędzić w Krynicy i przy okazji zdobyć Górę Parkową. Wsadzenie Emilki do nosidełka znów było problematyczne, ale jak już się tam znalazła to siedziała w miarę spokojnie.

Górę Parkową postanowiliśmy zdobywać wchodząc na nią po szlaku - jest to droga trochę na około, ale za to prowadzi ładnymi leśnymi ścieżkami. Muszę powiedzieć, że trochę się zmachałem idąc po górę, ale po jakiś 40 minutach marszu…

Dystans: 4.40 km
Czas: 2:05:55
Vavg: 2.1 km/h
Vmax: 9.84 km/h
Przewyższenia: 172 m
Temperatura: 30 ºC
GOT: 4
Góra Parkowa - więcej ...

Moje aktywności:

Aktywności: 1410
Dystans: 50764.86 km
Czas: 100 d 11 g 15 m
Śr. prędkość: 21.05 km/h
Aktywności: 235
Dystans: 3225.00 km
Czas: 39 d 01 g 30 m
Śr. prędkość: 3.44 km/h
Punkty GOT: 2276
Punkty GSB: 627