Blog wycieczkowy Jasona

 

Aktywności: 116
Dystans: 2370.42 km
Czas: 240:44:50
Vavg: 9.85 km/h
Vmax: 66.50 km/h
Przewyższenia: 19024 m
Kalorie: 64536 kcal
Średnio na aktywność: 20.43 km
Z córką na Bobrowe Rozlewisko

Z córką na Bobrowe Rozlewisko

Z żoną i córką wybrałem się na Bobrowe Rozlewisko do Zabierzowa Bocheńskiego.

Dystans: 21.44 km
Czas: 1:14:20
Vavg: 17.31 km/h
Vmax: 27.90 km/h
Przewyższenia: 42 m
Temperatura: 27 ºC
Kalorie: 547 kcal
Z córką na Bobrowe Rozlewisko - więcej ...

Rusinowa Polana z córką i żoną

W niedziele na wycieczkę w góry wybraliśmy się z córką (3,5 roku), po raz pierwszy nie zabraliśmy, ze sobą nosidełka, więc mała całą drogę musiała pokonać na piechotę. Końcówka podejścia pod kościółek Matki Bożej Królowej Tatr na Wiktorówkach i dalszy, krótki ale bardzo stromy odcinek na Rusinową Polanę musiałem małej trochę pomóc, ale poza tym szła dość dzielnie:)

Dystans: 6.98 km
Czas: 3:14:14
Vavg: 2.16 km/h
Vmax: 13.00 km/h
Przewyższenia: 325 m
Temperatura: 22 ºC
GOT: 12
Rusinowa Polana z córką i żoną - więcej ...

Nosal

Razem z żoną w piątkowe popołudnie zdobyłem Nosal:) Poszliśmy szlakiem z Polany Kuźnickiej, było stromo i bardzo fajnie, naprawdę ciekawa wspinaczka. Na szczycie trochę pooglądaliśmy widoki, niestety niebo było trochę przychmurzone i pełnej widoczności zabrakło, ale i tak było fajnie. Zeszliśmy szlakiem zielonym przez Przełęcz Nosalową do Kuźnic, a potem jeszcze kawałek asfaltem w dół do samochodu.

Dystans: 4.82 km
Czas: 1:42:52
Vavg: 2.81 km/h
Vmax: 4.00 km/h
Przewyższenia: 275 m
Temperatura: 20 ºC
Kalorie: 9587 kcal
GOT: 7
Nosal - więcej ...

Z córką i żoną

W niedzielne popołudnie wybrałem się z żoną i córką na małą wycieczkę po Puszczy Niepołomickiej, przy okazji zahaczyliśmy o McDonaldsa w Stanisławicach.

Dystans: 27.77 km
Czas: 1:42:13
Vavg: 16.3 km/h
Vmax: 2.60 km/h
Tętno śr.: 96 (52%)
Tętno maks.: 127 (68%)
Przewyższenia: 66 m
Temperatura: 24 ºC
Kalorie: 1890 kcal
Z córką i żoną - więcej ...
Rajd rodzinny dz. 2

Rajd rodzinny dz. 2

Drugi dzień Rajdu Rodzinnego.

Dystans: 9.50 km
Czas: 2:59:50
Vavg: 3.17 km/h
Vmax: 13.58 km/h
Przewyższenia: 342 m
Temperatura: 14 ºC
Kalorie: 986 kcal
GOT: 12
Rajd rodzinny dz. 2 - więcej ...
Rajd Rodzinny dz. 1

Rajd Rodzinny dz. 1

Pierwszy dzień Rajdu Rodzinnego na który wybrałem się z żoną i córką

Dystans: 10.85 km
Czas: 3:45:51
Vavg: 2.88 km/h
Vmax: 8.74 km/h
Przewyższenia: 343 m
Kalorie: 5053 kcal
GOT: 13
Rajd Rodzinny dz. 1 - więcej ...
Po Puszczy rodzinnie

Po Puszczy rodzinnie

W niedzielne popołudnie wybrałem się na małą wycieczkę rowerową z żoną i córką do Puszczy Niepołomickiej.

Dystans: 16.74 km
Czas: 1:00:23
Vavg: 16.63 km/h
Vmax: 26.81 km/h
Przewyższenia: 20 m
Kadencja: 79
Temperatura: 29 ºC
Kalorie: 372 kcal
Po Puszczy rodzinnie - więcej ...
Poręba, Kamiennik, Kudłacze

Poręba, Kamiennik, Kudłacze

Wraz z żoną i córka wybrałem się na wycieczkę górską w Beskid Wyspowy. Zaplanowałem niezbyt długą trasę z Poręby przez pasmo Kamiennika do schroniska na Kudłaczach, a następnie powrót do Poręby przez Działek. Rozważałem możliwość rozszerzenia tej wycieczki o podejście na Łysinę (891 m npm) lub nawet dodatkowo jeszcze o spacer na Lubomir (904 m npm), ale niezbyt pewna pogoda i trochę brak sił sprawił, że ostatecznie zrealizowaliśmy wariant najkrótszy.

Z…

Dystans: 11.53 km
Czas: 3:10:00
Vavg: 3.64 km/h
Vmax: 9.60 km/h
Tętno śr.: 131 (71%)
Tętno maks.: 146 (79%)
Przewyższenia: 520 m
Temperatura: 30 ºC
Kalorie: 1526 kcal
GOT: 15
Poręba, Kamiennik, Kudłacze - więcej ...
Luboń Wielki z Naprawy

Luboń Wielki z Naprawy

W końcu udało mi się wybrać na planowaną już dawno temu rodzinną wycieczkę górską:) Wraz z żoną i córką, zdobyliśmy Luboń Wielki szlakiem niebieskim od Naprawy. Wybraliśmy podobno najłatwiejszą, ale za to najdłuższą drogę na szczyt - zgodnie z opisem na mapie 7,6 km.

Samochodem dojechaliśmy do przystanku Luboń Mały przy Zakopiance, zaparkowaliśmy i kilka minut przez 10 ruszyliśmy na szlak, zgodnie z opisem na mapie na pokonanie dystansu na szczyt…

Dystans: 15.99 km
Czas: 3:48:26
Vavg: 4.2 km/h
Vmax: 11.32 km/h
Tętno śr.: 105 (57%)
Tętno maks.: 151 (81%)
Przewyższenia: 478 m
Temperatura: 23 ºC
Kalorie: 1534 kcal
GOT: 17
Luboń Wielki z Naprawy - więcej ...
Ojców z Emilką

Ojców z Emilką

Na 1 maja, miałem zaplanowaną wycieczkę górską z córką i żoną na Luboń Wielki, jednak niezbyt dobra pogoda zniechęciła nas do wyjazdu. Pojechaliśmy ostatecznie koło południa do Ojcowskiego Parku Narodowego - na miejscu pogoda się poprawiła i przy pięknym słoneczku zrobiliśmy niewielką pętlę po szlakach.

Dystans: 4.82 km
Czas: 2:24:10
Vavg: 2.01 km/h
Vmax: 10.31 km/h
Przewyższenia: 181 m
Temperatura: 12 ºC
Ojców z Emilką - więcej ...

Moje aktywności:

Aktywności: 1277
Dystans: 45578.11 km
Czas: 89 d 13 g 13 m
Śr. prędkość: 21.21 km/h
Aktywności: 208
Dystans: 2901.98 km
Czas: 35 d 01 g 42 m
Śr. prędkość: 3.45 km/h
Punkty GOT: 2239
Punkty GSB: 627