Blog wycieczkowy Jasona

 

Aktywności: 132
Dystans: 2587.36 km
Czas: 267:51:36
Vavg: 9.66 km/h
Vmax: 66.50 km/h
Przewyższenia: 21230 m
Kalorie: 68877 kcal
Średnio na aktywność: 19.6 km

Plaża

Plaża, dziś dość krótko bo wieje.

Dystans: 3.63 km
Czas: 0:18:09
Vavg: 12 km/h
Vmax: 20.22 km/h
Przewyższenia: 13 m
Temperatura: 22 ºC
Kalorie: 84 kcal
Plaża - więcej ...
Plaża wejście 36

Plaża wejście 36

Plaża, dziś dość krótko bo wieje.

Dystans: 3.48 km
Czas: 0:15:35
Vavg: 13.4 km/h
Vmax: 21.37 km/h
Przewyższenia: 12 m
Temperatura: 22 ºC
Kalorie: 81 kcal
Plaża wejście 36 - więcej ...
Plaża w Ostrowie, Karwia

Plaża w Ostrowie, Karwia

Plaża w Ostrowie, potem przez Karwię na nocleg.

Dystans: 9.56 km
Czas: 0:44:33
Vavg: 12.88 km/h
Vmax: 21.52 km/h
Przewyższenia: 81 m
Temperatura: 28 ºC
Kalorie: 266 kcal
Plaża w Ostrowie, Karwia - więcej ...
Po Toruniu

Po Toruniu

W drodze na wakacje zrobiliśmy postój w Toruniu. Po popołudniowej drzemce pojechaliśmy na starówkę na lody. 

Dystans: 9.90 km
Czas: 0:53:51
Vavg: 11.03 km/h
Vmax: 23.93 km/h
Przewyższenia: 37 m
Temperatura: 30 ºC
Kalorie: 225 kcal
Po Toruniu - więcej ...
Zamek Tenczyn - rodzinnie

Zamek Tenczyn - rodzinnie

Dziś wycieczka rowerowa na zamek Tenczyn w Rudnie. Pojechaliśmy całą rodziną, najpierw samochodem, a potem przez Tenczyński Park Krajobrazowy na rowerach. Na miejscu zwiedziliśmy zamek i po przerwie wróciliśmy do samochodu.

Dystans: 13.83 km
Czas: 1:02:49
Vavg: 13.21 km/h
Vmax: 32.27 km/h
Przewyższenia: 180 m
Temperatura: 25 ºC
Kalorie: 438 kcal
Zamek Tenczyn - rodzinnie - więcej ...
Rodzinnie do kościoła

Rodzinnie do kościoła

Pojechaliśmy wszyscy razem do kościoła, potem na lody:)

Dystans: 3.00 km
Czas: 0:11:00
Vavg: 16.36 km/h
Vmax: 24.00 km/h
Temperatura: 22 ºC
Kalorie: 88 kcal
Rodzinnie do kościoła - więcej ...

Na dzień dziecka do Elizy

Całą rodziną wybraliśmy do Podłęża z prezentem do mojej małej siostrzenicy z prezentem na dzień dziecka.

Dystans: 8.65 km
Czas: 0:29:29
Vavg: 17.6 km/h
Vmax: 23.73 km/h
Przewyższenia: 22 m
Temperatura: 28 ºC
Kalorie: 231 kcal
Na dzień dziecka do Elizy - więcej ...

Rajd Rodzinny dz. 2

Drugiego dnia rajdu zaplanowano bardzo trudną trasę na Luboń Wielki Percią Borkowskiego. Miałem poważne wątpliwości czy w ogóle wybierać się z Emilka na tą trasę, rok temu przeszedłem ją z siostrą i doskonale pamiętałem, że przelewek tam nie ma. Jednak zachęcony dobrą postawą Emilki pierwszego dnia zdecydowaliśmy, że jednak idziemy. 

Trasa od samego początku wiedzie mocno pod górę i wszystkie dzieci mocno się na niej męczyły, Emilka dodatkowo miała problemy na większych stromiznach i musiałem…

Dystans: 8.87 km
Czas: 3:41:13
Vavg: 2.41 km/h
Vmax: 7.51 km/h
Przewyższenia: 546 m
Temperatura: 20 ºC
Kalorie: 4991 kcal
Rajd Rodzinny dz. 2 - więcej ...

Rajd Rodzinny dz. 1

Podobnie jak rok temu wybrałem się z żoną i córką na Rajd Rodzinny organizowany przez PTTK Bochnia. W tym roku wyzwanie było większe, bo mała musiała całą trasę pokonać samodzielnie na nogach:)

Pierwszego dnia trasa prowadziła z Obindowej do schroniska na Starych Wierchach, potem do schroniska na Maciejowej i zejście do Rabki Słone szlakiem czarnym. Emilka poradziła sobie wzorowo, co prawda na podejściach trochę marudziła, ale w sumie dała sobie radę bez większych problemów.

Dystans: 9.10 km
Czas: 3:46:32
Vavg: 2.41 km/h
Vmax: 16.02 km/h
Przewyższenia: 284 m
Temperatura: 15 ºC
Kalorie: 5099 kcal
Rajd Rodzinny dz. 1 - więcej ...

Rodzinnie do Zalipia

Z żoną i córką wybraliśmy się na rodzinną wycieczkę rowerową do malowanej wsi Zalipie. Do Opatowca pojechaliśmy samochodem, następnie promem przepłynęliśmy Wisłę w miejscu ujścia do niej Dunajca, a potem urządziliśmy sobie wycieczkę rowerową po okolicy. Naszym celem było Zalipie, gdzie pooglądaliśmy pomalowane domki, odpoczęliśmy pod "Domem Malarek", a następnie wróciliśmy do Opatowca.

Po drodze odwiedziłem jeszcze cmentarze wojenne z okresu I wojny w Gręboszowie i Ujściu Jezuickim.

Dystans: 24.25 km
Czas: 1:42:50
Vavg: 14.15 km/h
Vmax: 24.63 km/h
Tętno śr.: 91 (49%)
Tętno maks.: 143 (77%)
Przewyższenia: 36 m
Temperatura: 28 ºC
Kalorie: 409 kcal
Rodzinnie do Zalipia - więcej ...

Moje aktywności:

Aktywności: 1410
Dystans: 50764.86 km
Czas: 100 d 11 g 15 m
Śr. prędkość: 21.05 km/h
Aktywności: 235
Dystans: 3225.00 km
Czas: 39 d 01 g 30 m
Śr. prędkość: 3.44 km/h
Punkty GOT: 2276
Punkty GSB: 627