Blog wycieczkowy Jasona

 

Moje aktywności

Praca #8

No i znowu praca

Dystans: 46.06 km
Czas: 1:43:49
Vavg: 26.62 km/h
Vmax: 36.74 km/h
Przewyższenia: 71 m
Kadencja: 88
Kalorie: 1543 kcal
Praca #8 - więcej ...

Praca #7

No i znowu praca.

Dystans: 47.19 km
Czas: 1:47:16
Vavg: 26.4 km/h
Vmax: 37.31 km/h
Przewyższenia: 72 m
Kadencja: 86
Kalorie: 1587 kcal
Praca #7 - więcej ...

Studia - Cyfronet

Tym razem na studia na AGH.

Dystans: 58.15 km
Czas: 2:26:51
Vavg: 23.76 km/h
Vmax: 33.56 km/h
Przewyższenia: 120 m
Kadencja: 87
Kalorie: 1890 kcal
Studia - Cyfronet - więcej ...

Praca #6

No i znowu praca.

Dystans: 54.81 km
Czas: 2:09:02
Vavg: 25.49 km/h
Vmax: 39.43 km/h
Przewyższenia: 110 m
Kadencja: 84
Kalorie: 1904 kcal
Praca #6 - więcej ...

Rajd Rodzinny dz. 2

Drugi dzień Rajdu Rodzinnego i ponownie długa trasa.

Dystans: 12.26 km
Czas: 3:13:16
Vavg: 3.81 km/h
Vmax: 7.94 km/h
Przewyższenia: 493 m
Kalorie: 262 kcal
Rajd Rodzinny dz. 2 - więcej ...

Rajd rodzinny dz. 1

Razem z córką pojechałem na kolejny Rajd Rodzinny PTKK. Na trasę poszliśmy jednak osobno - Ja na długą, a córka z moimi siostrami i siostrzenicą na krótką.

Dystans: 23.85 km
Czas: 6:30:01
Vavg: 3.67 km/h
Vmax: 9.20 km/h
Przewyższenia: 500 m
Kalorie: 182 kcal
Rajd rodzinny dz. 1 - więcej ...

Praca #5

Praca tam i z powrotem.

Dystans: 47.85 km
Czas: 1:51:33
Vavg: 25.74 km/h
Vmax: 34.62 km/h
Przewyższenia: 71 m
Kadencja: 85
Kalorie: 1586 kcal
Praca #5 - więcej ...

Studia

W piątek odpuściłem sobie wyjazd do pracy na rowerze, postanowiłem to nadrobić w sobotę jadąc na studia na AGH. Mogłem sobie pozwolić na późniejszy wyjazd bo na studia miałem na 9:00. Wyruszyłem około 7:30, niestety ta godzina później w stosunku do wyjazdów do pracy, miała też swoje negatywne konsekwencja, a mianowicie zdążył się ruszyć wiatr, co prawda nie zbyt mocny, ale przeciwny. Na dojeździe trochę się męczyłem, trasa była też dłuższa niż mój dojazd do…

Dystans: 59.42 km
Czas: 2:23:31
Vavg: 24.84 km/h
Vmax: 38.52 km/h
Przewyższenia: 159 m
Kadencja: 85
Kalorie: 2041 kcal
Studia - więcej ...

Praca #4

Dzisiaj rano było trochę chłodniej, niż wczoraj, ale jechało się dość przyjemniej, przejechałem też trasę szybciej bo 53:51 (23,1 km - średnia 25,6 km/h).

Z powrotem wracałem z wichurą w plecy i mimo iż wracałem dłuższą drogą (24,4 km) to wykręciłem 49:07 (29,9 km/h), jechało się dobrze dopóki jechałem zgodnie z kierunkiem wiatru, krótkimi momentami, gdy ten kierunek łamałem już tak fajnie nie było. Nie wyobrażam sobie chyba jazdy pod wiatr, na 100 odcinku dojazdowym…

Dystans: 47.44 km
Czas: 1:43:14
Vavg: 27.57 km/h
Vmax: 38.20 km/h
Przewyższenia: 149 m
Kadencja: 87
Kalorie: 1815 kcal
Praca #4 - więcej ...

Praca #3

W końcu zrobiło się ładnie i ciepło, więc postanowiłem pojeździć trochę na pracy na rowerze. Warunki mi sprzyjają, bo rano zwykle nie wieje, a po południu wieje i to mocno, ale generalnie plecy :) Na wiosnę w mojej okolicy wieje głównie z zachodu i jak jeździłem do pracy w Woli Zabierzowskiej, to prawie przez cała wiosnę musiałem wracać do domu pod wiatr, a teraz sytuacja się zmieniła :)

Dystans: 47.84 km
Czas: 1:47:28
Vavg: 26.71 km/h
Vmax: 36.72 km/h
Przewyższenia: 63 m
Kadencja: 85
Temperatura: 25 ºC
Kalorie: 1718 kcal
Praca #3 - więcej ...

Moje aktywności:

Aktywności: 1410
Dystans: 50764.86 km
Czas: 100 d 11 g 15 m
Śr. prędkość: 21.05 km/h
Aktywności: 235
Dystans: 3225.00 km
Czas: 39 d 01 g 30 m
Śr. prędkość: 3.44 km/h
Punkty GOT: 2276
Punkty GSB: 627