Blog wycieczkowy Jasona

 

Aktywności: 163
Dystans: 6150.41 km
Czas: 615:39:52
Vavg: 9.99 km/h
Vmax: 146.31 km/h
Przewyższenia: 79446 m
Kalorie: 185805 kcal
Średnio na aktywność: 37.73 km
Wysoka

Wysoka

Wycieczka na najwyższy szczyt Pienin czyli Wysoką (1052 m npm). Do 180 punktów GOT potrzebnych mi do zdobycia w tym roku odznaki GOT popularnej i małej brązowej brakowało mi jeszcze 11 punktów, postanowiłem wybrać się na ostatnią w tym roku wycieczkę górską. Ostatecznie padło na Wysoką - najwyższy szczyt Pienin, którego zdobycie przybliża mnie również do odznaki Korony Beskidów Polskich ustanowionej przez PTTK w Bochni. Na wycieczkę wybrałem się z Krzyśkiem i Izą.

Dystans: 13.66 km
Czas: 4:42:23
Vavg: 2.9 km/h
Vmax: 14.82 km/h
Przewyższenia: 686 m
Temperatura: 10 ºC
GOT: 17
Wysoka - więcej ...
Nieudana wyprawa na Czerwone Wierchy

Nieudana wyprawa na Czerwone Wierchy

Zapowiadali piękną niedzielę, zdecydowaliśmy się więc na atak na grań Tatr, a konkretnie na Czerwone Wierchy. Pogoda rzeczywiście była piękna, ale w dolinach, natomiast a partii szczytowej wiał tak silny wiatr, że wycofaliśmy się na ostatnie prostej do Ciemniaka (około 30 minut przed szczytem) z Chudej Przełęczy (1850 m npm). Po nieudanym ataku na grań, zeszliśmy do Doliny Kościeliskiej przez Dolinę Tomanową.

Poważną wycieczkę w Tatry planowałem z Krzyśkiem już od dawna,…

Dystans: 19.30 km
Czas: 7:21:33
Vavg: 2.62 km/h
Vmax: 19.90 km/h
Tętno śr.: 114 (61%)
Tętno maks.: 163 (88%)
Przewyższenia: 1129 m
Temperatura: 10 ºC
Kalorie: 1980 kcal
GOT: 30
Nieudana wyprawa na Czerwone Wierchy - więcej ...
Mordownik 2015

Mordownik 2015

Wraz z Wojtkiem wziąłem udział w Mordowniku - zawodach na orientacje, które w tym roku odbyły się Stadnikach koło Dobczyc. Ten rok nie jest dla jakoś specjalnie udany jeśli chodzi o zawody na orientacje, do tej pory byłem tylko na jednych zawodach i to na początku sezonu. Potem co prawda miałem jeszcze kilka planów orientacyjnych, ale nic z nich nie wyszło. Na Ekstremalne Zawody na Orientacje Mordownik 2015 też bym pewnie nie pojechał…

Dystans: 104.52 km
Czas: 6:59:27
Vavg: 14.95 km/h
Vmax: 62.72 km/h
Tętno śr.: 138 (74%)
Tętno maks.: 167 (90%)
Przewyższenia: 2005 m
Kalorie: 2987 kcal
Mordownik 2015 - więcej ...
Łapczyca - Szczawnica

Łapczyca - Szczawnica

Koniec wakacji trzeba było specjalnie uczcić, a że akurat miałem wolną niedzielę postanowiłem zrobić poważną wycieczkę rowerową. Początkowo plan był taki, żeby pojechać z Krzyśkiem i Izą samochodem do Szczawnicy, a na miejscu zrobić pętlę przez przełęcz nad Tokarnią (Słowacja), Czerwony Klasztor, Niedzicę i przełęcz Knurowską (od Knurowa). Jednak potem wpadłem na bardziej szalony pomysł pojechania do Szczawnicy na rowerze z Łapczycy, podjechania pod przełęcz Knurowską (od Ochotnicy Dolnej), a następnie przez Niedzicę do Szczawnicy…

Dystans: 130.38 km
Czas: 5:58:56
Vavg: 21.79 km/h
Vmax: 65.40 km/h
Tętno śr.: 141 (76%)
Tętno maks.: 165 (89%)
Przewyższenia: 2091 m
Kadencja: 84
Temperatura: 30 ºC
Kalorie: 3462 kcal
Łapczyca - Szczawnica - więcej ...
Puszcza z Krzyśkiem

Puszcza z Krzyśkiem

Mimo iż dzisiejszy wyjazd do pracy na rowerze poszedł mi raczej średnio, to jak dowiedziałem, że Krzysiek wybiera się dziś na rower to postanowiłem z nim pojechać:) Krzysiek chciał dziś jechać łatwą trasę w spacerowym tempie, więc za cel wybraliśmy Baczków.

Początek rzeczywiście spacerowy, wolniutko przez miasto, a na Drodze Królewskiej jechaliśmy 25-28 km/h. Na samym końcu Drogi Królewskiej postanowiłem zrobić sobie sprint do leśniczówki, przyspieszyłem do 40 km/h, ale dość szybko…

Dystans: 48.26 km
Czas: 1:40:33
Vavg: 28.8 km/h
Vmax: 41.47 km/h
Tętno śr.: 145 (78%)
Tętno maks.: 176 (95%)
Przewyższenia: 197 m
Kadencja: 89
Temperatura: 20 ºC
Kalorie: 1109 kcal
Puszcza z Krzyśkiem - więcej ...
Królowa Beskidów zdobyta !!!

Królowa Beskidów zdobyta !!!

Na ten weekend miałem ambitne plany górskie. Początkowo miałem jechać na wycieczkę PTTK na Słowację z podejściem pod Krywań, potem miałem jechać na weekend w Tatry z przejściem przez Czerwony Wierchy, Kasprowy i Krzyżne, jednak koniec końców nic z tych planów nie wyszło i zrealizowałem plan awaryjny, czyli atak na Królową Beskidów - Babią Górę.

Babią Górę planowałem zdobyć od dawna, po raz pierwszy w 2009 r. kiedy to pojechałem na…

Dystans: 15.02 km
Czas: 5:53:52
Vavg: 2.55 km/h
Vmax: 9.06 km/h
Przewyższenia: 835 m
Temperatura: 22 ºC
GOT: 25
Królowa Beskidów zdobyta !!! - więcej ...
Wieczorny trening

Wieczorny trening

Wieczorny trening o zachodzie słońca z Krzyśkiem i Maćkiem. Przez cały dzień praży, więc po porannej trasie do przewodnika, siedziałem sobie w domu, wieczorem zadzwonił Krzysiek, że jedziemy na szosę, ale dopiero około 20.

Pojechaliśmy do rynku spotkać się z Maćkiem i dopiero ruszyliśmy na dość oryginalną miejską pętle. Wyjazd ciekawy, momentami jechaliśmy bardzo wolno, by po chwili przyśpieszać do 40 km. Przejechaliśmy kilka dróg, którymi do tej pory nie jeździłem,…

Dystans: 21.58 km
Czas: 0:51:55
Vavg: 24.94 km/h
Vmax: 44.34 km/h
Przewyższenia: 55 m
Kadencja: 75
Temperatura: 22 ºC
Kalorie: 765 kcal
Wieczorny trening - więcej ...
Trasy do przewodnika (trasa 5)

Trasy do przewodnika (trasa 5)

Dostałem dość ciekawe zlecenie przejechania rowerem 6 tras do przewodnika jaki UMiG Niepołomice przygotowuje na urządzenia mobilne. Do tras ma być dołączony plik .gpx, który będzie można sobie pobrać i wgrać do dowolnego urządzenia a następnie ruszyć sobie po śladzie. To właśnie te pliki miałem przygotować ja, uzbrojony w dwa GPSy Garmin Edge 800 i Garmin Dakota 20 ruszyłem na trasy.

Rano zrobiłem trasy 3 i 4 a wieczorem razem z…

Dystans: 39.50 km
Czas: 1:41:48
Vavg: 23.28 km/h
Vmax: 33.34 km/h
Tętno śr.: 127 (68%)
Tętno maks.: 146 (79%)
Przewyższenia: 60 m
Kadencja: 88
Temperatura: 25 ºC
Kalorie: 1142 kcal
Trasy do przewodnika (trasa 5) - więcej ...
Dolina Pięciu Stawów i Morskie Oko

Dolina Pięciu Stawów i Morskie Oko

W końcu udało się doprowadzić do skutku planowaną od dawna wycieczkę pieszą do Doliny Pięciu Stawów Polskich z powrotem przez Morskie Oko. Na wycieczkę pojechałem z żoną, siostrą, Krzyśkiem i Izą. Z Niepołomic wyruszyliśmy przed 6 rano, kilka minut po 8 byliśmy na parkingu na Palenicy Białczańskiej i około 8:20 ruszyliśmy na trasę. W przewodnikach po Tatrach planowana przez nas trasa została określona jako 10 godzinny spacer po górach, jednak w moim subiektywnym…

Dystans: 21.98 km
Czas: 7:20:25
Vavg: 2.99 km/h
Vmax: 7.00 km/h
Przewyższenia: 1007 m
Temperatura: 28 ºC
Kalorie: 2950 kcal
GOT: 30
Dolina Pięciu Stawów i Morskie Oko - więcej ...
Biskupice w peletonie

Biskupice w peletonie

W końcu udało mi się wyjść na jazdę w peletonie. Wyjazd od rana organizował Krzysiek, który chciał sobie zrobić lajtową wycieczkę po Puszczy, ale gdy do grupy dołączył Łukasz to stało się jasne, że łatwo nie będzie:)

Na trasę ruszyliśmy dopiero około 18:40, na początek jazda przez strefę przemysłową pod mocny wiatr. Na szczęście mieliśmy lokomotywę w postaci Łukasza, za którą można było się podczepić. Przez strefę przejechaliśmy z prędkością około 34…

Dystans: 43.35 km
Czas: 1:40:52
Vavg: 25.79 km/h
Vmax: 62.65 km/h
Tętno śr.: 140 (75%)
Tętno maks.: 189 (102%)
Przewyższenia: 496 m
Kadencja: 81
Temperatura: 20 ºC
Kalorie: 923 kcal
Biskupice w peletonie - więcej ...

Moje aktywności:

Aktywności: 1277
Dystans: 45578.11 km
Czas: 89 d 13 g 13 m
Śr. prędkość: 21.21 km/h
Aktywności: 208
Dystans: 2901.98 km
Czas: 35 d 01 g 42 m
Śr. prędkość: 3.45 km/h
Punkty GOT: 2239
Punkty GSB: 627