Blog wycieczkowy Jasona

 

Aktywności: 840
Dystans: 29319.63 km
Czas: 1317:49:36
Vavg: 22.25 km/h
Vmax: 104.98 km/h
Przewyższenia: 153436 m
Kalorie: 717547 kcal
Średnio na aktywność: 34.9 km
Na wzgórze Bocheniec

Na wzgórze Bocheniec

Wycieczka do Jadownik w celu podjechania pod wzgórze Bocheniec (394 m npm) na szczycie przed wiekami znajdował się średniowieczny gród (VII) a obecnie znajduję się tam XIV wieczny kościół - sanktuarium św. Anny oraz kapliczka - źródełko.

Z domu wyruszyłem około 8:50, po pokonaniu pierwszych trudności w postaci podjazdu pod Górny Gościniec, dalej miałem już całkiem płasko aż do podnóża wzgórza Bocheniec. Pojechałem jak zwykle przez Krzeczów, Rzezawę, Jodłówkę i około…

Dystans: 61.61 km
Czas: 2:40:06
Vavg: 23.09 km/h
Vmax: 59.90 km/h
Przewyższenia: 499 m
Temperatura: 25 ºC
Na wzgórze Bocheniec - więcej ...
Do Niepołomic

Do Niepołomic

Pojechałem do Niepołomic tym razem przez Szarów i Gruszki, powrót już jak zwykle przez Szarów i Kłaj.

Dystans: 39.11 km
Czas: 1:39:00
Vavg: 23.7 km/h
Vmax: 57.21 km/h
Przewyższenia: 226 m
Temperatura: 22 ºC
Do Niepołomic - więcej ...

Wyjazd do Puszczy - złapana guma na ogródkach działkowych

Po wczorajszym czyszczeniu i dzisiejszej regulacji roweru postanowiłem sprawdzić, czy moim rowerem GT da się jeździć czy też konieczny jest profesjonalny serwis.

Miałem jechać do Puszczy i ponownie poszukać wieży obserwacyjnej koło Czarnego Stawu, niestety zdecydowałem się na terenowy skrót przez ogródki działkowe. W pewnym momencie przejechałem przez rozbite szkło i pomyślałem sobie, że mogę złapać gumę. Chwilę później usłyszałem syczące powietrze i w kilka sekund zamiast tylnego koła miałem flak. Winny…

Dystans: 13.34 km
Czas: 0:45:00
Vavg: 17.79 km/h
Vmax: 62.83 km/h
Przewyższenia: 281 m
Temperatura: 19 ºC
Wyjazd do Puszczy - złapana guma na ogródkach działkowych - więcej ...
IX Krakowski Maraton Rowerowy - dystans mini

IX Krakowski Maraton Rowerowy - dystans mini

Dane wpisane powyżej dotyczą tylko maratonu - bez rozgrzewki

Przed maratonem zrobiłem krótką rozgrzewkę, na początek objechałem błonia i pojechałem na Kopiec Kościuszki Aleją Waszyngtona. Powrót już mocnym i trudniejszym zjazdem ulicą Hofmana, dalej objechałem resztę błoń. Na tej rozgrzewce przejechałam niecałe 10 km z przewyższeniem 97 metrów. Potem obejrzałem sobie start dystansu GIGA o godzinie 10:00, później jeszcze pojeździłem ścieżkami po Parku Jordana oraz zrobiłem trasę startową maratonu po błoniach,…

Dystans: 35.43 km
Czas: 1:50:48
Vavg: 19.19 km/h
Vmax: 45.21 km/h
Przewyższenia: 381 m
Temperatura: 19 ºC
IX Krakowski Maraton Rowerowy - dystans mini - więcej ...

Przed maratonem w Krakowie

Przed maratonem zrobiłem krótką rozgrzewkę, na początek objechałem błonia i pojechałem na Kopiec Kościuszki Aleją Waszyngtona. Powrót już mocnym i trudniejszym zjazdem ulicą Hofmana, dalej objechałem resztę błoń. Na tej rozgrzewce przejechałam niecałe 10 km z przewyższeniem 97. Potem obejrzałem sobie start dystansu GIGA o godzinie 10:00, później jeszcze pojeździłem ścieżkami po Parku Jordana oraz zrobiłem trasę startową maratonu po błoniach, później już tylko czekałem na start swojego dystansu.

Dystans: 13.76 km
Czas: 0:43:00
Vavg: 19.2 km/h
Vmax: 38.70 km/h
Przewyższenia: 98 m
Temperatura: 15 ºC
Przed maratonem w Krakowie - więcej ...
Do Racławic na pole bitwy z 1794 r.

Do Racławic na pole bitwy z 1794 r.

Wycieczkę do Racławic planowałem od dość dawna, jak zobaczyłem prognozę pogody na niedzielę uznałem, że przyszedł czas na realizacje.

Z Niepołomic wyruszyłem około godziny 8:40, przejechałem przez miasto i ruchliwą drogą 75 dotarłem do Cła, gdzie przejechałem przez drogę Kraków - Sandomierz i skierowałem się na mało uczęszczane drogi w stronę Kościeliska i Czulic. Tam zaczęły się pierwsze pagórki, które przypomniały mi wyprawę na Litwę, szybko jednak zorientowałem się, że nasze…

Dystans: 105.94 km
Czas: 4:31:06
Vavg: 23.45 km/h
Vmax: 54.47 km/h
Przewyższenia: 799 m
Temperatura: 25 ºC
Do Racławic na pole bitwy z 1794 r. - więcej ...

Łapczyca - Niepołomice - Łapczyca

Kolejna wycieczka do Niepołomic na rowerze górskim - tym razem jechało mi się znacznie lepiej, wykręciłem bardzo dobrą średnią. Rano do Niepołomic zajechałem w 41:28 ze średnią 25,2 km, wracałem jeszcze mocniejszym tempem bo na koniec wycieczki wyszła mi średnia 25,45 co jest wynikiem jak dla mnie znakomitym biorąc pod uwagę, że kręciłem na rowerze górskim.

Dystans: 35.46 km
Czas: 1:23:00
Vavg: 25.63 km/h
Vmax: 55.46 km/h
Przewyższenia: 195 m
Temperatura: 28 ºC
Łapczyca - Niepołomice - Łapczyca - więcej ...

Łapczyca - Niepołomice - Łapczyca

Wycieczka do Niepołomic na rowerze GT - dawno na nim nie jeździłem i niestety mocno to odczułem, ale muszę się do niego przyzwyczajać bo już niedługo Maraton Krakowski, a później Odyseja. 

Dystans: 38.33 km
Czas: 1:38:00
Vavg: 23.47 km/h
Vmax: 57.43 km/h
Przewyższenia: 201 m
Temperatura: 22 ºC
Łapczyca - Niepołomice - Łapczyca - więcej ...

Do Bochni w poszukiwaniu części

Wycieczka do Bochni w poszukiwaniu jakiegoś adaptera, który by mi umożliwił montaż bagażnika do roweru GT - niestety w sklepy w Bochni nie mają czegoś takie, zapadła więc decyzja, że jednak jadę na crossie. Pojechałem, więc samochodem do Niepołomic, poszukałem starych opon, które kiedyś kupiłem do mojego starego Torino a prawie ich nie używałem, są grubsze i mają bardziej terenowy bieżnik niż oponki Schwalbe - zamontowałem i zobaczymy jak się sprawdzą na Jurze Krakowska-Częstochowskiej. Wstępnie…

Dystans: 14.50 km
Czas: 0:48:00
Vavg: 18.13 km/h
Vmax: 62.26 km/h
Przewyższenia: 200 m
Temperatura: 20 ºC
Do Bochni w poszukiwaniu części - więcej ...
Tour de Pologne - finał w Krakowie

Tour de Pologne - finał w Krakowie

Wyjazd do Krakowa na ostatni etap Tour de Pologne nie zaczął się najlepiej, po raz kolejny (po wyjeździe na prolog Małopolskiego Wyścigu Górskiego) w Grabiu dopadł mnie deszcz. Padało dosłownie przez 5 minut, a za mostem w Brzegach droga była już całkowicie sucha - na szczęście na tym przelotnym deszczyku brzydka pogoda się skończyła. Po godzinie jazdy byłem już na rynku w Krakowie, gdzie trwały ostatnie przygotowania do startu etapu. Sfotografowałem kolarzy jadących…

Dystans: 52.19 km
Czas: 2:06:37
Vavg: 24.73 km/h
Vmax: 41.41 km/h
Przewyższenia: 128 m
Temperatura: 21 ºC
Tour de Pologne - finał w Krakowie - więcej ...

Moje aktywności:

Aktywności: 1410
Dystans: 50764.86 km
Czas: 100 d 11 g 15 m
Śr. prędkość: 21.05 km/h
Aktywności: 235
Dystans: 3225.00 km
Czas: 39 d 01 g 30 m
Śr. prędkość: 3.44 km/h
Punkty GOT: 2276
Punkty GSB: 627