Blog wycieczkowy Jasona

 

Aktywności: 32
Dystans: 378.82 km
Czas: 31:33:33
Vavg: 12 km/h
Vmax: 36.93 km/h
Przewyższenia: 2058 m
Kalorie: 9021 kcal
Średnio na aktywność: 11.84 km

Spacer rowerowy z rodzinką

Zaraz po powrocie z mofety, mały spacer rowerowy z rodziną.

Dystans: 3.44 km
Czas: 0:15:24
Vavg: 13.4 km/h
Vmax: 25.26 km/h
Przewyższenia: 61 m
Kalorie: 128 kcal
Spacer rowerowy z rodzinką - więcej ...

Spacer na górę Parkową

Wjazd z wózkiem spacerowym na Górę Parkową w Krynicy, na dodatek w lekkim deszczu. Z powrotem rodzinka pojechała kolejką, a ja na nogach.

Dystans: 3.45 km
Czas: 1:14:48
Vavg: 2.77 km/h
Vmax: 21.56 km/h
Przewyższenia: 178 m
Spacer na górę Parkową - więcej ...

Do Mofety - rodzinnie

Rodzinna wycieczka do mofety. Było trochę pod górę i trochę narzekania, ale jakoś daliśmy radę. Powrót już tylko w dół :)

Dystans: 11.75 km
Czas: 1:00:02
Vavg: 11.74 km/h
Vmax: 32.94 km/h
Przewyższenia: 141 m
Kalorie: 377 kcal
Do Mofety - rodzinnie - więcej ...

Rodzinnie

Rodzinna wycieczka w niedzielne popołudnie. Przed południem jeździłem jeszcze z synem na próbę - mały na razie siedzi grecznie.

Dystans: 14.70 km
Czas: 1:07:27
Vavg: 13.08 km/h
Vmax: 25.01 km/h
Przewyższenia: 36 m
Kalorie: 335 kcal
Rodzinnie - więcej ...

Z dziećmi i żoną

W ramach majówki wybrałem się z dziećmi i żona na małą wycieczkę rowerową. Ja jechałem z przyczepką z synem, a córka i żona na swoich rowerach :)

Dzień wcześniej zrobiłem mały trening z córką i synem (4,5 km), ale nie zapisałem trasy.

Dystans: 14.97 km
Czas: 1:11:53
Vavg: 12.5 km/h
Vmax: 30.65 km/h
Przewyższenia: 80 m
Kalorie: 379 kcal
Z dziećmi i żoną - więcej ...

Z żoną i z synem

Wycieczka rodzinna.

Dystans: 12.06 km
Czas: 0:53:09
Vavg: 13.61 km/h
Vmax: 27.26 km/h
Przewyższenia: 33 m
Kalorie: 283 kcal
Z żoną i z synem - więcej ...

Rodzinnie po Iławie

Znowu przejażdżka rodzinna.

Dystans: 8.18 km
Czas: 0:46:13
Vavg: 10.62 km/h
Vmax: 21.93 km/h
Przewyższenia: 29 m
Kalorie: 188 kcal
Rodzinnie po Iławie - więcej ...

Iława rodzinnie

Na wakacjach, z rodzinką po Iławie.

Dystans: 5.80 km
Czas: 0:31:01
Vavg: 11.22 km/h
Vmax: 23.24 km/h
Przewyższenia: 23 m
Kalorie: 138 kcal
Iława rodzinnie - więcej ...

Z synem i żoną

Wycieczka rodzinna.

Dystans: 12.90 km
Czas: 0:55:44
Vavg: 13.89 km/h
Vmax: 35.47 km/h
Przewyższenia: 47 m
Kalorie: 316 kcal
Z synem i żoną - więcej ...

Na lody z rodziną

Mała rundka z rodziną

Dystans: 4.90 km
Czas: 0:26:48
Vavg: 10.97 km/h
Vmax: 18.99 km/h
Przewyższenia: 10 m
Kalorie: 105 kcal
Na lody z rodziną - więcej ...

Moje aktywności:

Aktywności: 1268
Dystans: 45125.01 km
Czas: 88 d 17 g 16 m
Śr. prędkość: 21.19 km/h
Aktywności: 207
Dystans: 2878.17 km
Czas: 34 d 18 g 57 m
Śr. prędkość: 3.45 km/h
Punkty GOT: 2239
Punkty GSB: 627