Blog wycieczkowy Jasona

 

Po Puszczy Niepołomickiej i na cmentarze wojenne

Po Puszczy Niepołomickiej i na cmentarze wojenne

Dziś wycieczka z powrotem do źródeł mojego rowerowania - przejażdżka po Puszczy Niepołomickiej i odwiedziny na cmentarzach wojennych z okresu I wojny światowej w tym na nowo odremontowanym cmentarzu 327 w Niepołomicach:).

Pogoda była piękna, było ciepło i mimo, że trochę wiało po prostu trzeba było wyjechać na rower. Moja forma jest bardzo kiepska, więc wybrałem trasę bardzo łatwą po Puszczy Niepołomickiej. Na początek oczywiście pewna trudność - czyli wyjazd…

Dystans: 51.83 km
Czas: 2:19:00
Vavg: 22.37 km/h
Vmax: 54.50 km/h
Temperatura: 15 ºC
Po Puszczy Niepołomickiej i na cmentarze wojenne - więcej ...
Odyseja Compassu dzień 2

Odyseja Compassu dzień 2

Po bardzo wyczerpującym pierwszym dniu imprezy, miałem spore wątpliwości czy drugiego dnia dam radę jechać, jak się okazało moje obawy były uzasadnione i na dojeździe do pierwszych dwóch punktów miałem straszny kryzys - jednak udało się przejechać ostatecznie całą trasę z czego jestem bardzo zadowolony.

Rano czułem się strasznie zmęczony szczególnie bolały mnie mięśnie w których dzień wcześniej łapały mnie skurcze. Startowaliśmy o godzinie 9:00, ze wszystkimi drużynami, które w…

Dystans: 47.03 km
Czas: 2:57:11
Vavg: 15.93 km/h
Vmax: 56.90 km/h
Temperatura: 14 ºC
Odyseja Compassu dzień 2 - więcej ...
Odyseja Compassu dzień 1

Odyseja Compassu dzień 1

Mimo małej ilości treningu w ostatnim czasie zdecydowałem się jechać na Odyseję rowerową Compassu do Gródka nad Dunajcem. Efektem trudnej trasy i braku treningu było skrajne zmęczenia na mecie. Odyseja jesienna mimo zdecydowanie lepszej pogody niż podczas wiosennej edycji okazała się dużo trudniejsza, ze względu na dużo cięższe podjazdy i olbrzymie ilości błota na wszystkich drogach nie asfaltowych:(

Start imprezy nastąpił o godzinie 10:00, po analizie mapki zdecydowaliśmy, że najpierw…

Dystans: 55.53 km
Czas: 4:35:08
Vavg: 12.11 km/h
Vmax: 55.40 km/h
Przewyższenia: 1660 m
Temperatura: 10 ºC
Odyseja Compassu dzień 1 - więcej ...

Trening przed Odyseją

Szybki trening przed Odyseją rowerową Compassu. Podjechałem pod trzy górki: w Chełmie pod Kościół, w Siedlcu pod kopalnię i w Siedlcu Górnym pod osiedle. Forma słaba na odysei może być ciężko.

Dystans: 12.75 km
Czas: 0:38:00
Vavg: 20.13 km/h
Vmax: 49.30 km/h
Temperatura: 10 ºC
Trening przed Odyseją - więcej ...
Pielgrzymka na Zachodniogalicyjskie cmentarze wojenne

Pielgrzymka na Zachodniogalicyjskie cmentarze wojenne

Mimo, że trochę byłem chory postanowiłem zaryzykować trudną, mocną pagórkowatą trasę do kilku zachodniogalicyjskich cmentarzy wojennych w okręgu Bochnia, na których do tej pory nie byłem na rowerze. Po ciężkich podjazdach odwiedziłem cmentarz 308 w Królówce, zespół cmentarzy 305-307 w Łąkcie Dolnej i cmentarz 304 w Łąkcie Górnej. W planie był jeszcze cmentarz 303 w Rajbrocie, ale wielka czarna chmura trochę mnie wystraszyła i ostatecznie skróciłem trasę.

Na początek kilka…

Dystans: 50.56 km
Czas: 2:49:27
Vavg: 17.9 km/h
Vmax: 59.10 km/h
Temperatura: 14 ºC
Pielgrzymka na Zachodniogalicyjskie cmentarze wojenne - więcej ...

Do Chełmu na wzgórze Grodzisko

Szybki wyjazd na wzgórze Grodzisko w Chełmie wyjazd rowerem na sam szczyt po kamieniach - bardzo stromo:)

Dystans: 10.03 km
Czas: 0:29:00
Vavg: 20.75 km/h
Vmax: 49.80 km/h
Temperatura: 15 ºC
Do Chełmu na wzgórze Grodzisko - więcej ...

Czyżyczka - Grabina - Buczyna - Nieszkowice Małe

Trening górski:) Na wzgórze Czyżyczka powrót przez Grabinę, Buczynę i Nieszkowice Małe

Dystans: 15.47 km
Czas: 0:48:00
Vavg: 19.34 km/h
Vmax: 75.40 km/h
Temperatura: 16 ºC
Czyżyczka - Grabina - Buczyna - Nieszkowice Małe - więcej ...

Trening do Chełmu powrót przez Górny Gościniec

Dziś w końcu była ładna pogoda, więc ledwo wróciłem z pracy to wskoczyłem na rower i pojechałem do Chełmu. Jechałem średnim tempem bez jakiś szaleństw pod górkę ale wyjechałem na wzgórze w kierunku bez najmniejszych problemów. Dalej jazda pod kościół w Chełmie i za kościołem w dół do plaży na Rabie:) Tu kawałek jazdy terenowej na brzeg rzeki, pełno mułu naniesionego przez wodę przy wysokich stanach Raby. Błoto z tego miejsca gubiłem jeszcze…

Dystans: 12.62 km
Czas: 0:40:00
Vavg: 18.93 km/h
Vmax: 65.20 km/h
Temperatura: 15 ºC
Trening do Chełmu powrót przez Górny Gościniec - więcej ...

Jeszcze nie wyjechałem a już deszcz:(

Po długiej przerwie chciałem dziś przynajmniej przejechać się do Chełmu, ale ledwo wyciągnąłem rower z garażu pojawiły się krople deszczu. Stwierdziłem jednak że jadę. Deszcz zaczynał padać coraz mocniej więc jedynie podjechałem górkę w kierunku Chełmu - jakieś 2,5 km od domu i szybki nawrót. Jak dojechałem do domy już mocno siąpiło, za 10 minut zaczęło lać na całego:(

Dystans: 5.16 km
Czas: 2:49:27
Vavg: 1.83 km/h
Vmax: 47.14 km/h
Temperatura: 14 ºC
Jeszcze nie wyjechałem a już deszcz:( - więcej ...
Do Tyńca i na Kopiec Kraka

Do Tyńca i na Kopiec Kraka

Wycieczka z żoną do Tyńca i w drodze powrotnej na kopiec Kraka:) Wyruszyliśmy z parkingu pod Galerią PLAZA ścieżką rowerową - trasa wiślaną wiodącą brzegiem Wisły do klasztoru w Tyńcu. Na miejscu krótki odpoczynek powiązany z małym jedzonkiem i jazda z powrotem. W drodze powrotnej odbiliśmy jeszcze na kopiec Kraka znajdujący się na wzgórzu Lasoty w dzielnicy Podgórze, jest tam piękny widok na Kraków oraz na miejscowości w stronę Wieliczki i Niepołomic. Pogoda…

Dystans: 44.05 km
Czas: 2:52:48
Vavg: 15.3 km/h
Vmax: 36.70 km/h
Temperatura: 28 ºC
Do Tyńca i na Kopiec Kraka - więcej ...

Moje aktywności:

Aktywności: 1352
Dystans: 48507.54 km
Czas: 95 d 14 g 54 m
Śr. prędkość: 21.14 km/h
Aktywności: 230
Dystans: 3150.38 km
Czas: 38 d 05 g 45 m
Śr. prędkość: 3.43 km/h
Punkty GOT: 2276
Punkty GSB: 627