Blog wycieczkowy Jasona

 

Moje aktywności
Po kąpaniu

Po kąpaniu

Szybka przejażdżka dookoła Niepołomic - już w zasadzie po zachodzie słońca.

Dystans: 15.39 km
Czas: 0:33:38
Vavg: 27.45 km/h
Vmax: 35.86 km/h
Przewyższenia: 25 m
Kadencja: 79
Temperatura: 24 ºC
Kalorie: 528 kcal
Po kąpaniu - więcej ...
Kostrza z córką

Kostrza z córką

Wycieczka piesza z córką, po kolejny szczyt do Korony Beskidy Wyspowego - tym razem Kostrza, krótkim podejściem. Na początku bez szlaku, a potem zarośniętym szlakiem zielonym.

Dystans: 4.13 km
Czas: 2:05:28
Vavg: 1.98 km/h
Vmax: 5.26 km/h
Przewyższenia: 213 m
Temperatura: 28 ºC
Kalorie: 33 kcal
GOT: 6
Kostrza z córką - więcej ...
Urlop macierzyński

Urlop macierzyński

Do pracy mojej żony, złożyć papiery o urlop macierzyński.

Dystans: 33.94 km
Czas: 1:19:05
Vavg: 25.75 km/h
Vmax: 32.26 km/h
Przewyższenia: 63 m
Kadencja: 48
Temperatura: 30 ºC
Kalorie: 1135 kcal
Urlop macierzyński - więcej ...
Urlop ojcowski

Urlop ojcowski

Do pracy, załatwić sobie urlop ojcowski. Po wczorajszej wycieczce wyraźnie brak pary.

Dystans: 27.30 km
Czas: 1:01:36
Vavg: 26.59 km/h
Vmax: 30.68 km/h
Przewyższenia: 39 m
Temperatura: 28 ºC
Kalorie: 914 kcal
Urlop ojcowski - więcej ...
Zdążyć przed kąpielą :) (Ostrów - Ogród Pełen Lawendy)

Zdążyć przed kąpielą :) (Ostrów - Ogród Pełen Lawendy)

Popołudniowa niedzielna wycieczka do Ostrowa za Proszowicami, zobaczyć gdzie znajdują się lawendowe ogrody. Wycieczka na szybko, bo musiałem wrócić przed kąpielą młodego :)

Dystans: 73.12 km
Czas: 2:52:05
Vavg: 25.49 km/h
Vmax: 50.19 km/h
Przewyższenia: 539 m
Kadencja: 85
Kalorie: 2853 kcal
Zdążyć przed kąpielą :) (Ostrów - Ogród Pełen Lawendy) - więcej ...
Z córką

Z córką

Wycieczka po lesie z córką.

Dystans: 4.51 km
Czas: 0:36:53
Vavg: 7.34 km/h
Vmax: 12.93 km/h
Przewyższenia: 17 m
Kalorie: 95 kcal
Z córką - więcej ...
Paproć z córką

Paproć z córką

Wycieczka z Tymbarku na Paproć razem z córką.

Dystans: 8.61 km
Czas: 3:26:21
Vavg: 2.5 km/h
Vmax: 9.92 km/h
Przewyższenia: 298 m
Temperatura: 28 ºC
Kalorie: 67 kcal
GOT: 8
Paproć z córką - więcej ...
Praca #18

Praca #18

Praca.

Dystans: 26.58 km
Czas: 0:54:59
Vavg: 29.01 km/h
Vmax: 32.83 km/h
Przewyższenia: 30 m
Kalorie: 902 kcal
Praca #18 - więcej ...
Praca #17

Praca #17

Praca.

Dystans: 29.10 km
Czas: 1:02:38
Vavg: 27.88 km/h
Vmax: 33.79 km/h
Przewyższenia: 73 m
Kadencja: 92
Kalorie: 1014 kcal
Praca #17 - więcej ...
Praca #16

Praca #16

Praca.

Dystans: 30.74 km
Czas: 1:07:19
Vavg: 27.4 km/h
Vmax: 34.71 km/h
Przewyższenia: 41 m
Kadencja: 90
Kalorie: 1035 kcal
Praca #16 - więcej ...

Moje aktywności:

Aktywności: 1410
Dystans: 50764.86 km
Czas: 100 d 11 g 15 m
Śr. prędkość: 21.05 km/h
Aktywności: 235
Dystans: 3225.00 km
Czas: 39 d 01 g 30 m
Śr. prędkość: 3.44 km/h
Punkty GOT: 2276
Punkty GSB: 627