Blog wycieczkowy Jasona

 

Moje aktywności
Praca #23

Praca #23

Czwartek i 4 raz w tym tygodniu do pracy, rano jechało mi się średnio, ale i tak udało mi się utrzymać nie najgorsze tempo.

Po pracy wracałem drogą 964 w silnym wiatrem w plecy, jechałem więc ekspresem choć były miejsca, że wiatr o mało nie zrzucił mnie z roweru. Tak naprawdę to wiało nie całkiem w plecy, a z boku, gdy droga zmieniała kierunek to czasem wiało mi lekko przodu co mnie trochę zwalniało, ale…

Dystans: 26.52 km
Czas: 0:52:55
Vavg: 30.07 km/h
Vmax: 41.03 km/h
Przewyższenia: 41 m
Kadencja: 92
Temperatura: 21 ºC
Kalorie: 1005 kcal
Praca #23 - więcej ...
Praca #22

Praca #22

Kolejny raz do pracy, pogoda rano była niepewna, zaraz potem jak dojechałem do pracy to przez 5 minut popadało. 

Po pracy wracałem drogą wzdłuż Wisły z lekkim wiatrem w plecy, więc tempo trochę wzrosło.

Dystans: 29.86 km
Czas: 1:01:38
Vavg: 29.07 km/h
Vmax: 35.91 km/h
Przewyższenia: 42 m
Kadencja: 91
Temperatura: 21 ºC
Kalorie: 1076 kcal
Praca #22 - więcej ...
Praca #21

Praca #21

Dzisiaj rano pogoda nie była najlepsza, na dodatek jak wyszedłem przed dom to kropiło, ale mamy rowerowy maj, więc trzeba było jechać. W sumie nie padało i bez problemu dojechałem do pracy.

W ciągu dnia trochę popadało, ale akurat jak jechałem do domu to deszczu nie było, więc dość spokojnie dojechałem do domu.

Dystans: 27.10 km
Czas: 0:57:59
Vavg: 28.04 km/h
Vmax: 32.49 km/h
Tętno śr.: 129 (69%)
Tętno maks.: 173 (93%)
Przewyższenia: 28 m
Kadencja: 91
Temperatura: 16 ºC
Kalorie: 585 kcal
Praca #21 - więcej ...
Praca #20

Praca #20

Mimo sporego zmęczenia po wycieczce w Bieszczady postanowiłem jednak jechać rowerem do pracy. W maju nasza szkoła realizuje akcję "Rowerowy Maj", więc założnie jest takie, że we wszystkie dni pracujące, pojadę do pracy rowerem, więc chcąc nie chcąc trzeba było jechać.

Rano było dość chłodno 5-6 stopni, pedałowałem powoli, ale w miarę sprawnie i czasie około 30 minut dojechałem na miejsce. Po pracy wracałem najpierw drogą wzdłuż Wisły, a potem przez Wolę Batorską do głównej…

Dystans: 27.11 km
Czas: 0:58:10
Vavg: 27.96 km/h
Vmax: 36.22 km/h
Tętno śr.: 133 (72%)
Tętno maks.: 188 (101%)
Przewyższenia: 107 m
Kadencja: 88
Temperatura: 18 ºC
Kalorie: 558 kcal
Praca #20 - więcej ...
Korona Bieszczadów - Magura Stuposiańska, Połonina Caryńska

Korona Bieszczadów - Magura Stuposiańska, Połonina Caryńska

Trzeciego dnia wycieczki w Bieszczady mieliśmy zaplanowaną krótszą, ale trudną wycieczkę na Magurę Stupiosiańską i Połoninę Caryńską. Na szczęście trudy podejść na szczyty rekompensowała słoneczna pogoda i piękne widoki. W podziwianiu widoków przeszkadzał do prawda mocno wiatr, który szczególnie na Połoninie Caryńskiej chciał mi głowę urwać, ale po zawietrznej można było się nawet opalać:)

Dystans: 15.05 km
Czas: 4:57:10
Vavg: 3.04 km/h
Vmax: 12.00 km/h
Tętno śr.: 110 (59%)
Tętno maks.: 160 (86%)
Przewyższenia: 1041 m
Temperatura: 18 ºC
Kalorie: 1175 kcal
Korona Bieszczadów - Magura Stuposiańska, Połonina Caryńska - więcej ...
Korona Bieszczadów - Bukowe Berdo, Tarnica, Halicz

Korona Bieszczadów - Bukowe Berdo, Tarnica, Halicz

Drugiego dnia wycieczki w Bieszczady była zaplanowana trasa szlakiem czerwonym (GSB) z Utrzyk Górnych przez Szeroki Wierch na Tarnicę i dalej przez Halicz, Rozsypaniec, Przełęcz Bukowską do Wołosatego. Kilka osób zdecydowało się jednak na trochę dłuższą i trudniejszą trasę przez Bukowe Berdo, ponieważ zaplanowaną wcześniej trasą przez Szeroki Wierch już kiedyś szedłem, więc ruszyłem przez Bukowe Berdo:).

Trasa okazała się dość wymagająca, na szczęście po początkowych problemach z pogodą, potem się…

Dystans: 26.72 km
Czas: 6:38:47
Vavg: 4.02 km/h
Vmax: 13.00 km/h
Tętno śr.: 122 (66%)
Tętno maks.: 163 (88%)
Przewyższenia: 1265 m
Temperatura: 16 ºC
Kalorie: 1347 kcal
Korona Bieszczadów - Bukowe Berdo, Tarnica, Halicz - więcej ...
Korona Bieszczadów - Trochaniec

Korona Bieszczadów - Trochaniec

Wraz z PTTK Bochnia wybrałem się na 3 dniową wycieczkę w Bieszczady, naszym celem jest zdobycie Korony Bieszczadów - czyli 15 szczytów, za zaliczanie których można zdobyć odznakę ustanowioną przez PTTK w Sanoku. Na początek zaliczyliśmy pasmo Otrytu i jej najwyższym szczytem czyli Trohańcem 939 m npm.

Dystans: 11.18 km
Czas: 3:08:57
Vavg: 3.55 km/h
Vmax: 17.26 km/h
Tętno śr.: 104 (56%)
Tętno maks.: 159 (86%)
Przewyższenia: 462 m
Temperatura: 25 ºC
Kalorie: 926 kcal
Korona Bieszczadów - Trochaniec - więcej ...

Salina Cracoviensis cz. 1

Chciałem wykorzystać dzień urlopu na pokonanie szlaku "Salina Cracoviensis". Szlak ten powstał w 2011 roku, a ja w 2012 go przejechałem, ale nie miałem wtedy mapy i jak się okazało na kilku odcinkach (szczególnie między Wieliczką a Niepołomicami) trochę go uprościłem. Tym razem postanowiłem przejechać dokładnie tak jak szlak prowadzi, narysowałem więc sobie trasę na komputerze, wgrałem do GPSa i ruszyłem w drogę, postanowiłem jechać odwrotnie niż 2012 roku czyli najpierw do Wieliczki.

Okazało się,…

Dystans: 57.10 km
Czas: 3:08:40
Vavg: 18.16 km/h
Vmax: 56.15 km/h
Tętno śr.: 120 (65%)
Tętno maks.: 198 (106%)
Przewyższenia: 679 m
Temperatura: 16 ºC
Kalorie: 1293 kcal
Salina Cracoviensis cz. 1 - więcej ...
Z Małą do przedszkola

Z Małą do przedszkola

Rano zawiozłem Małą do przedszkola, a po południu ją odebrałem i pojechaliśmy wspólnie na zakupy.

Dystans: 7.50 km
Czas: 0:26:58
Vavg: 16.69 km/h
Vmax: 25.26 km/h
Przewyższenia: 2 m
Temperatura: 20 ºC
Kalorie: 50 kcal
Z Małą do przedszkola - więcej ...

Rodzinnie do Zalipia

Z żoną i córką wybraliśmy się na rodzinną wycieczkę rowerową do malowanej wsi Zalipie. Do Opatowca pojechaliśmy samochodem, następnie promem przepłynęliśmy Wisłę w miejscu ujścia do niej Dunajca, a potem urządziliśmy sobie wycieczkę rowerową po okolicy. Naszym celem było Zalipie, gdzie pooglądaliśmy pomalowane domki, odpoczęliśmy pod "Domem Malarek", a następnie wróciliśmy do Opatowca.

Po drodze odwiedziłem jeszcze cmentarze wojenne z okresu I wojny w Gręboszowie i Ujściu Jezuickim.

Dystans: 24.25 km
Czas: 1:42:50
Vavg: 14.15 km/h
Vmax: 24.63 km/h
Tętno śr.: 91 (49%)
Tętno maks.: 143 (77%)
Przewyższenia: 36 m
Temperatura: 28 ºC
Kalorie: 409 kcal
Rodzinnie do Zalipia - więcej ...

Moje aktywności:

Aktywności: 1410
Dystans: 50764.86 km
Czas: 100 d 11 g 15 m
Śr. prędkość: 21.05 km/h
Aktywności: 235
Dystans: 3225.00 km
Czas: 39 d 01 g 30 m
Śr. prędkość: 3.44 km/h
Punkty GOT: 2276
Punkty GSB: 627