Blog wycieczkowy Jasona

 

Aktywności: 37
Dystans: 993.77 km
Czas: 56:05:34
Vavg: 17.72 km/h
Vmax: 104.98 km/h
Przewyższenia: 10156 m
Kalorie: 23548 kcal
Średnio na aktywność: 26.86 km
Po lesie w śnieżycy

Po lesie w śnieżycy

Ponieważ mam tygodniowy urlop, więc zacząłem treningi rowerowe, ponieważ mamy zimę, więc kręcę głównie na rowerze stacjonarnym, ale jak jest okazja staram się pojeździć również w terenie. Niestety dziś nie zbyt fortunnie wybrałem godzinę na trening, akurat jak wyszedłem na zewnątrz zacząć padać śnieg, początkowo nieśmiało, ale później jechałem w prawdziwej śnieżycy, jak wróciłem to wyglądałem jak bałwan:)

Dystans: 10.57 km
Czas: 0:33:30
Vavg: 18.93 km/h
Vmax: 29.68 km/h
Tętno śr.: 141 (76%)
Tętno maks.: 159 (86%)
Przewyższenia: 25 m
Temperatura: 2 ºC
Kalorie: 388 kcal
Po lesie w śnieżycy - więcej ...
Po lesie, po śniegu

Po lesie, po śniegu

W niedzielne przedpołudnie, pogoda była nie najgorsza, nie wypaliły moje plany z wyjazdem na Turbacz, więc postanowiłem pojeździć na rowerze po Puszczy Niepołomickiej. Była to jazda w dużej mierze terenowa i po śniegu.

Dystans: 10.60 km
Czas: 0:33:48
Vavg: 18.82 km/h
Vmax: 26.99 km/h
Przewyższenia: 36 m
Temperatura: 1 ºC
Kalorie: 296 kcal
Po lesie, po śniegu - więcej ...

Gliczarów terenowo, Ząb

Dystans: 39.52 km
Czas: 2:24:33
Vavg: 16.4 km/h
Vmax: 58.43 km/h
Tętno śr.: 126 (68%)
Tętno maks.: 157 (84%)
Przewyższenia: 765 m
Temperatura: 26 ºC
Kalorie: 1187 kcal
Gliczarów terenowo, Ząb - więcej ...
Korno 2016 - trasa 50 km

Korno 2016 - trasa 50 km

Wraz z Wojtek pojechałem do Siedlca w Gminie Janów ma Jurze, żeby wziąć udział w zawodach na orientacje Korno 2016 - na trasie 50 km. Wojtek chciał walczyć o pudło i faktycznie mocno cisnął, w miarę możliwości starałem się za nim utrzymać, ale już koło połowy trasy widać było, że na podjazdach tracę. Dość nieoczekiwania na ostatnim punkcie spotkaliśmy się dwoma chłopaki, którzy cały czas byli o krok przed nami, doszło do finiszu…

Dystans: 55.92 km
Czas: 3:27:03
Vavg: 16.2 km/h
Vmax: 41.31 km/h
Tętno śr.: 145 (78%)
Tętno maks.: 176 (95%)
Przewyższenia: 711 m
Kadencja: 85
Temperatura: 30 ºC
Kalorie: 1876 kcal
Korno 2016 - trasa 50 km - więcej ...
Sarti - samotna skała

Sarti - samotna skała

Dziś rano nie chciało mi się jechać na rower, ale wieczorem wyciągnąłem Krzyśka na krótką przejażdżkę do samotnej skały wcinającej się dość mocno w morze, którą widzieliśmy podczas rejsu statkiem na Athos.

Jak się później okazało była to w zasadzie moja pożegnalna wycieczka rowerowa na Sarti.

Dystans: 13.06 km
Czas: 0:44:58
Vavg: 17.43 km/h
Vmax: 46.84 km/h
Tętno śr.: 120 (65%)
Tętno maks.: 158 (85%)
Przewyższenia: 121 m
Temperatura: 23 ºC
Kalorie: 328 kcal
Sarti - samotna skała - więcej ...
Do Siki przez góry

Do Siki przez góry

Wstaliśmy rano a tu pada - taka mała niespodzianka po kilku super gorących dniach. Padać co prawda dość szybko przestało, ale było pochmurnie i jak na tutejsze warunki dość chłodno. Siedzieliśmy, więc sobie na tarasie a tu nagle Krzysiek rzucił hasło, żebyśmy się wybrali w góry na rowerach. Po rekonesansie górskiej drogi, jaki zrobiłem kilka dni wcześniej, na komputerze zaplanowałem sobie 32 km pętlę przez góry do sąsiedniego miasteczka Sikia, ale powiem szczerze,…

Dystans: 32.28 km
Czas: 2:25:58
Vavg: 13.27 km/h
Vmax: 51.36 km/h
Tętno śr.: 129 (69%)
Tętno maks.: 166 (89%)
Przewyższenia: 727 m
Temperatura: 25 ºC
Kalorie: 1115 kcal
Do Siki przez góry - więcej ...
Metohi do kościółka

Metohi do kościółka

Dziś mieliśmy się wybrać plażować na ORANGE BEACH, rano jednak tradycyjnie jechałem po bułki, więc postanowiłem zobaczyć coś jeszcze. Pojechałem poszukać kościółka Św. Jerzego do którego drogowskaz zauważyłem, dzień wcześniej poszukując wjazdu na drogę w góry.

Dystans: 8.29 km
Czas: 0:30:42
Vavg: 16.2 km/h
Vmax: 38.43 km/h
Tętno śr.: 103 (56%)
Tętno maks.: 127 (68%)
Przewyższenia: 68 m
Temperatura: 24 ºC
Kalorie: 170 kcal
Metohi do kościółka - więcej ...
Orange Beach

Orange Beach

Ponieważ GOA Beach nie do końca spełniła nasze oczekiwania o plaży idealnej, tym razem postanowiliśmy zbadać kolejną głośną miejscówkę czyli ORANGE BEACH.

Dystans: 13.05 km
Czas: 0:54:35
Vavg: 14.35 km/h
Vmax: 45.79 km/h
Tętno śr.: 113 (61%)
Tętno maks.: 164 (88%)
Przewyższenia: 216 m
Temperatura: 24 ºC
Kalorie: 561 kcal
Orange Beach - więcej ...
Na GOA Beach

Na GOA Beach

Trzeciego dnia pobytu na Sarti postanowiłem wybrać się na GOA Beach jedną z dwóch dość mocno reklamowanych plaż w okolicach Sarti, tym razem porannej wycieczce towarzyszyli mi Iza i Krzysiek.

Niestety wyjazd rozpoczął się od awarii GPS, Garmin po prostu nie chciał się włączyć, więc ślad znów jest rysowany ręcznie.

Dystans: 11.40 km
Czas: 0:45:10
Vavg: 15.14 km/h
Vmax: 52.40 km/h
Tętno śr.: 139 (75%)
Tętno maks.: 159 (86%)
Temperatura: 26 ºC
Na GOA Beach - więcej ...
Sarti - Chalkidiki

Sarti - Chalkidiki

Na tegoroczne wakacje wybrałem się do Sarti - miejscowości turystyczne na Chalkidiki w Grecji. Wakacje miały mieć charakter plażowego lenistwa, ale jechaliśmy samochodami, więc na wszelki wypadek zabrałem ze sobą rower. W Grecji przez cały dzień było bardzo gorąco, więc na krótkie rowerowe przejażdżki zakończone zazwyczaj wizytą w piekarni i kupnem bułek wyruszałem około godziny 7:00.

Podczas pierwszej wycieczki przejechałem się po Sarti a następnie pojechałem jeszcze do znajdującej się sąsiedniej…

Dystans: 8.60 km
Czas: 0:25:11
Vavg: 20.49 km/h
Vmax: 45.00 km/h
Przewyższenia: 98 m
Temperatura: 27 ºC
Sarti - Chalkidiki - więcej ...

Moje aktywności:

Aktywności: 1270
Dystans: 45220.72 km
Czas: 88 d 21 g 24 m
Śr. prędkość: 21.2 km/h
Aktywności: 207
Dystans: 2878.17 km
Czas: 34 d 18 g 57 m
Śr. prędkość: 3.45 km/h
Punkty GOT: 2239
Punkty GSB: 627