Blog wycieczkowy Jasona

 

Aktywności: 54
Dystans: 2774.73 km
Czas: 135:03:50
Vavg: 20.54 km/h
Vmax: 94.46 km/h
Przewyższenia: 38286 m
Kalorie: 78938 kcal
Średnio na aktywność: 51.38 km
Brzesko, Bocheniec, Gwoździec

Brzesko, Bocheniec, Gwoździec

Na niedzielę zaplanowałem sobie dłuższą wycieczkę szosówką do Brzeska, gdzie chciałem zdobyć Bocheniec z obu stron. Wcześniej musiałem zawieść Emilkę do babci w Łapczycy, więc na trasę wyruszyłem dopiero około 9:40. Zapowiadali upał, tym czasem było słonecznie ale nie specjalnie gorąco.

Z Łapczycy drogą 94 dojechałem do Bochni, gdzie ulicą Brzeźnicką zaatakowałem pierwszy dziś podjazd na trasie. Do Brzeska miałem jechać trasą pogórza, zaliczając pod drodze kilka mniejszych górek, które miały…

Dystans: 100.49 km
Czas: 4:07:05
Vavg: 24.4 km/h
Vmax: 58.50 km/h
Tętno śr.: 137 (74%)
Tętno maks.: 170 (91%)
Przewyższenia: 1233 m
Kadencja: 84
Temperatura: 28 ºC
Kalorie: 2275 kcal
Brzesko, Bocheniec, Gwoździec - więcej ...
Biskupice w peletonie

Biskupice w peletonie

W końcu udało mi się wyjść na jazdę w peletonie. Wyjazd od rana organizował Krzysiek, który chciał sobie zrobić lajtową wycieczkę po Puszczy, ale gdy do grupy dołączył Łukasz to stało się jasne, że łatwo nie będzie:)

Na trasę ruszyliśmy dopiero około 18:40, na początek jazda przez strefę przemysłową pod mocny wiatr. Na szczęście mieliśmy lokomotywę w postaci Łukasza, za którą można było się podczepić. Przez strefę przejechaliśmy z prędkością około 34…

Dystans: 43.35 km
Czas: 1:40:52
Vavg: 25.79 km/h
Vmax: 62.65 km/h
Tętno śr.: 140 (75%)
Tętno maks.: 189 (102%)
Przewyższenia: 496 m
Kadencja: 81
Temperatura: 20 ºC
Kalorie: 923 kcal
Biskupice w peletonie - więcej ...
Suchoraba - Cichawa - Brzezie - Szarów

Suchoraba - Cichawa - Brzezie - Szarów

Od poniedziałku mam urlop i teoretycznie więcej czasu, ale w praktyce bywa różnie, do tego pogoda lekko się popsuła, więc miałem dwa dni przerwy od roweru. Po niedzielnej przejażdżce, doszedłem do wniosku, że jednak coś jest nie tak z moją pozycją na rowerze. Podczas ostatniej wycieczki nie jechałem specjalnie szybko, a przyjechałem z bólem mięśni i kolan, więc te dwa brzydsze dni poświęciłem na bikefitting. Cały czas zastanawiam się nad profesionalnym bikefittingiem jednak…

Dystans: 33.50 km
Czas: 1:13:51
Vavg: 27.22 km/h
Vmax: 48.46 km/h
Tętno śr.: 140 (75%)
Tętno maks.: 175 (94%)
Przewyższenia: 316 m
Kadencja: 89
Temperatura: 21 ºC
Kalorie: 742 kcal
Suchoraba - Cichawa - Brzezie - Szarów - więcej ...
Łapczyca - Mikluszowice - N-ce

Łapczyca - Mikluszowice - N-ce

Od dwóch dni przerwa od roweru, na domiar złego dziś musiałem jechać na rodzinną imprezę do Łapczycy, postanowiłem jednak zabrać z sobą rower i wrócić na nim do Niepołomic. Jechać oczywiście miałem nie najkrótszą drogą, ale przez Bochnię, Mikluszowice, Puszczę Niepołomicką do Niepołomic. Od rana dziś pogoda była raczej słaba, było pochmurno, chłodno i wietrznie. Na szczęście po południu pogoda lekko się poprawiła, więc około 15:40 ruszyłem na trasę.

Na początek…

Dystans: 35.41 km
Czas: 1:12:48
Vavg: 29.18 km/h
Vmax: 58.40 km/h
Tętno śr.: 134 (72%)
Tętno maks.: 163 (88%)
Przewyższenia: 141 m
Kadencja: 89
Temperatura: 24 ºC
Kalorie: 711 kcal
Łapczyca - Mikluszowice - N-ce - więcej ...
Kudłacze, Lubomir

Kudłacze, Lubomir

Górską wyprawę na Kudłacze i Lubomir planowałem od dawna, miałem ją zrealizować wczoraj, ale pogorszenie pogody w pewnym momencie trochę mnie przestraszyło i nie pojechałem. Dziś pogoda była stabilna i mimo upału rzędu 32-33 stopni postanowiłem pojechać.

Dlaczego taki cel wyprawy? Jakąś typową górską wycieczkę planowałem już od kilku lat, myślałem o wypadzie w Pasmo Radziejowej w Beskidzie Sądeckim, ale zawsze kończyło się na planach. W tym roku na wiosnę byłem z…

Dystans: 35.50 km
Czas: 2:22:05
Vavg: 14.99 km/h
Vmax: 71.84 km/h
Tętno śr.: 132 (71%)
Tętno maks.: 161 (87%)
Przewyższenia: 703 m
Temperatura: 30 ºC
Kalorie: 1159 kcal
Kudłacze, Lubomir - więcej ...
Czyżyczka i Zonia na 105

Czyżyczka i Zonia na 105

Plany na dziś miałem całkiem inne, chciałem zrobić sobie górską wycieczkę z Myślenic przez Pcim, schronisko na Kudłaczach, na Lubomir. Z tego powodu pojechałem nawet do pracy samochodem, wracając odebrałem jeszcze szosówkę z serwisu i zaraz po obiedzie miałem jechać na Myślenice. Niestety akurat wtedy pogoda się popsuła, zachmurzyło się, zaczął wiać silny wiatr i wyraźnie groziło burzą, postanowiłem więc nie ryzykować wypadu w góry w takich warunkach. Jak się później okazało to…

Dystans: 52.16 km
Czas: 1:59:55
Vavg: 26.1 km/h
Vmax: 62.92 km/h
Tętno śr.: 140 (75%)
Tętno maks.: 164 (88%)
Przewyższenia: 643 m
Kadencja: 85
Temperatura: 29 ºC
Kalorie: 1175 kcal
Czyżyczka i Zonia na 105 - więcej ...
Rdzawka, Ludźmierz, Czarny Dunajec

Rdzawka, Ludźmierz, Czarny Dunajec

Podczas pobytu w Rabce postanowiłem zrobić sobie wycieczkę rowerową, której głównym punktem miał być atak na podjazd w Rdzawce. Trochę bałem się tej górki bo w Treku miałem do dyspozycji tylko przełożenie 39x28 co na ten stromy podjazd było sporym wyzwaniem.

Na wycieczkę wybrałem się wcześnie rano, ruszyłem około 7, było jeszcze dość chłodno. Pojechałem w kierunku centrum Rabki i skręciłem na drogę prowadzą do Rdzawki. W zasadzie już od skrzyżowania w…

Dystans: 53.69 km
Czas: 2:04:05
Vavg: 25.96 km/h
Vmax: 55.53 km/h
Tętno śr.: 133 (72%)
Tętno maks.: 182 (98%)
Przewyższenia: 496 m
Kadencja: 84
Temperatura: 22 ºC
Kalorie: 1010 kcal
Rdzawka, Ludźmierz, Czarny Dunajec - więcej ...
Trudny podjazd z Dąbrowicy do Klęczan

Trudny podjazd z Dąbrowicy do Klęczan

Łapczyca - Gierczyce - Nieszkowice Małe - Stradomka - Chrostowa - Kamyk - Kobylec - Marszowice - Niegowić - Pierzchowiec - Książnice - Siedlec - Gierczyce - Łapczyca

Ostatnio coś nie bardzo mi się chcę jeździć, przez 2 tygodnie byłem na rowerze dwa razy i to na zawodach. Dziś dzień wolny, ale oczywiście od rano lało, jednak koło 11 zaczęło się rozpogadzać, więc koło 13 postanowiłem, że jadę na rower.

Na początek podjazd w kierunku…

Dystans: 32.95 km
Czas: 1:27:30
Vavg: 22.59 km/h
Trudny podjazd z Dąbrowicy do Klęczan - więcej ...
Na wzgórze Bocheniec

Na wzgórze Bocheniec

Wycieczka do Jadownik w celu podjechania pod wzgórze Bocheniec (394 m npm) na szczycie przed wiekami znajdował się średniowieczny gród (VII) a obecnie znajduję się tam XIV wieczny kościół - sanktuarium św. Anny oraz kapliczka - źródełko.

Z domu wyruszyłem około 8:50, po pokonaniu pierwszych trudności w postaci podjazdu pod Górny Gościniec, dalej miałem już całkiem płasko aż do podnóża wzgórza Bocheniec. Pojechałem jak zwykle przez Krzeczów, Rzezawę, Jodłówkę i około…

Dystans: 61.61 km
Czas: 2:40:06
Vavg: 23.09 km/h
Vmax: 59.90 km/h
Przewyższenia: 499 m
Temperatura: 25 ºC
Na wzgórze Bocheniec - więcej ...
Rajd wokół Czyżyczki

Rajd wokół Czyżyczki

Wyjazd na górski trening - na wzgórze Czyżyczka - 363 m npm. Nie specjalnie chciało mi się iść na rower, po parnym poranku i burzowym popołudniu pod wieczór zrobiło się dość przyjemnie, choć niebo było mocno zachmurzone. Wyciągnąłem jednak rower i ruszyłem na Czyżyczkę. Podjazd jak zwykle ciężki, ale szło mi całkiem dobrze i wyjechałem na szczyt w niezłym tempie. Już na podjeździe słyszałem, że gdzieś w oddali grzmi, gdy dojechałem na szczyt…

Dystans: 19.32 km
Czas: 0:59:49
Vavg: 19.38 km/h
Vmax: 76.10 km/h
Przewyższenia: 394 m
Temperatura: 22 ºC
Rajd wokół Czyżyczki - więcej ...

Moje aktywności:

Aktywności: 1377
Dystans: 49342.26 km
Czas: 97 d 07 g 10 m
Śr. prędkość: 21.13 km/h
Aktywności: 234
Dystans: 3203.72 km
Czas: 38 d 22 g 06 m
Śr. prędkość: 3.43 km/h
Punkty GOT: 2276
Punkty GSB: 627