Blog wycieczkowy Jasona

 

Aktywności: 342
Dystans: 11643.18 km
Czas: 434:41:13
Vavg: 26.79 km/h
Vmax: 88.66 km/h
Przewyższenia: 46702 m
Kalorie: 335065 kcal
Średnio na aktywność: 34.04 km
Na spotkanie w Krakowie

Na spotkanie w Krakowie

Czwartek, dziś po południu musiałem jechać na spotkanie do Krakowa, więc do pracy pojechałem samochodem, wróciłem wcześniej, wsiadłem na rower i jazda. Obecnie rower jest dla najlepszym środkiem lokomocji, jeśli jadę do centrum Krakowa, dawniej dobrą alternatywą był pociąg, ale obecnie trwa przebudowa toru, pociągi jeżdżą tylko w określonych godzinach, więc dużo lepiej było jechać rowerem.

W około godzinę dojechałem z Niepołomic na Plac Szczepański w Krakowie (25 km - 53 minuty jazdy). Z powrotem…

Dystans: 51.60 km
Czas: 1:53:10
Vavg: 27.36 km/h
Vmax: 38.69 km/h
Tętno śr.: 139 (75%)
Tętno maks.: 166 (89%)
Przewyższenia: 65 m
Kadencja: 87
Temperatura: 24 ºC
Kalorie: 1232 kcal
Na spotkanie w Krakowie - więcej ...
Praca #61

Praca #61

Nauczony wczorajszym doświadczeniem, postanowiłem przykręcić błotniki do Peugeota. Co prawda w czasie wakacji uszkodziłem jedno mocowanie, ale pomogłem sobie zipami i jakoś błotniki przytwierdziłem.

Dziś droga była w miarę sucha, więc się nie przydały, ale będą na przyszłość dopóki nie kupię błotników do Gianta. Dziś cisnąłem mocno w obie strony, rano bo byłem spóźniony, po południu do dobrze szło:) W obie strony czas poniżej 27 minut i czas łączny poniżej 54, już dawno tak mocno…

Dystans: 27.15 km
Czas: 0:53:29
Vavg: 30.46 km/h
Vmax: 34.89 km/h
Tętno śr.: 133 (72%)
Tętno maks.: 157 (84%)
Przewyższenia: 50 m
Kadencja: 90
Temperatura: 22 ºC
Kalorie: 588 kcal
Praca #61 - więcej ...
Praca #60

Praca #60

W poniedziałek było rozpoczęcie roku szkolnego, więc pojechałem samochodem. Wieczorem wyczyściłem Gianta po niedzielnej wycieczce i miałem nim jechać na drugi dzień do pracy. Jednak ja wstałem rano, to zauważyłem że jest mokro, musiało niedawno padać. Ponieważ nie mam jeszcze błotników do Gianta, to postanowiłem go nie brudzić i pojechać Peugeotem. Pojechałem przez las i niestety to był błąd, bo o ile drogi w zasadzie już obeschły, to te w lesie były bardzo…

Dystans: 27.20 km
Czas: 0:55:38
Vavg: 29.33 km/h
Vmax: 36.27 km/h
Tętno śr.: 131 (71%)
Tętno maks.: 151 (81%)
Przewyższenia: 27 m
Kadencja: 93
Temperatura: 12 ºC
Kalorie: 587 kcal
Praca #60 - więcej ...
Praca #59

Praca #59

Dziś miałem jechać do pracy Giantem, przykręciłem nawet w tym celu ponownie bagażnik do tego roweru. Niestety gdy już miałem wyjeżdżać to zaczęło kropić, musiałem się na szybkości przepakować do wodoodpornej sakwy i ubrać na deszcz, zdecydowałem też, że w tej sytuacji pojadę jednak Peugeotem. Co prawda planuję, że to właśnie Giant ma być rowerem na gorsze warunki pogodowe, ale do tego celu muszę go jeszcze wyposażyć w pełne błotniki.

Dziś rano dość nieoczekiwanie było…

Dystans: 27.13 km
Czas: 0:57:45
Vavg: 28.19 km/h
Vmax: 33.98 km/h
Tętno śr.: 130 (70%)
Tętno maks.: 143 (77%)
Przewyższenia: 122 m
Kadencja: 91
Temperatura: 17 ºC
Kalorie: 604 kcal
Praca #59 - więcej ...
Praca #58

Praca #58

Dziś pojechałem na Peugeocie i tym razem dość mocno zarówno rano jak i po południu, wolniej jechałem tylko przez miasto. Rano już niestety chłodno, wyraźnie widać, że zbliża się jesień i chyba rano na krótko już nie pojadę. Po południu całkiem ciepło i takiej temperaturze jedzie się dużo lepiej.

Dystans: 27.12 km
Czas: 0:54:38
Vavg: 29.78 km/h
Vmax: 34.63 km/h
Tętno śr.: 135 (73%)
Tętno maks.: 151 (81%)
Przewyższenia: 67 m
Kadencja: 89
Temperatura: 22 ºC
Kalorie: 613 kcal
Praca #58 - więcej ...
Praca #57

Praca #57

Znów do pracy, ale tym razem na Peugeocie. Rano strasznie zimno (jak na lato oczywiście) około 10 stopni, ciężko się jedzie w takich warunkach, trzeba się już mocniej ubrać i ciężko się wkręcić na odpowiednie obroty. Mimo, że nie jechałem za mocno, to wykręciłem czas w okolicy tych lepszych na Giancie.

Z powrotem już na krótko, było znacznie cieplej, wrzuciłem więc twarde przełożenie i jazda. Poszło dość gładko i szybko -…

Dystans: 27.10 km
Czas: 0:55:04
Vavg: 29.53 km/h
Vmax: 35.72 km/h
Tętno śr.: 134 (72%)
Tętno maks.: 157 (84%)
Przewyższenia: 85 m
Kadencja: 77
Temperatura: 22 ºC
Kalorie: 599 kcal
Praca #57 - więcej ...
Na trasę 1008

Na trasę 1008

Weekend i oczywiście leje, więc zamiast spędzać czas na świeżym powietrzu, to spędziłem go przed komputerem dorabiając nowe funkcjonalności do naszej szkolnej Stravy:) i przy okazji obserwowałem jak mój kolega radzi sobie na trasie maratonu Bałtyk-Bieszczady Tour. Maraton wystartował w piątek wieczorem ze Świnoujścia, zawodnicy mają pokonać 1008 kilometrów i najpóźniej w poniedziałek o 20 zameldować się w Ustrzykach Górnych.

Mój kolega wystartował mniej więcej o 22 w piątek, dwóch innych kolegów jechało po trasie…

Dystans: 28.45 km
Czas: 1:08:30
Vavg: 24.92 km/h
Vmax: 40.05 km/h
Tętno śr.: 147 (79%)
Tętno maks.: 176 (95%)
Przewyższenia: 136 m
Temperatura: 12 ºC
Kalorie: 677 kcal
Na trasę 1008 - więcej ...
WTR do pracy

WTR do pracy

Wczoraj na stronie PTTK Bochnia przeczytałem, że 1 września organizują wycieczkę po Wiślanej Trasie Rowerowej z Niepołomic do Ispiny. Pomyślałem sobie, że stał się cud i inwestycja została zrealizowana wcześniej, więc dziś rano jadąc do pracy postanowiłem to sprawdzić i przy okazji przekonać się ile dłuższa będzie droga do pracy po wale.

Sam dojazd do mostu w Niepołomicach to 3 km, dalej niestety cudu nie ma, pierwsze 500 metrów to asfalt, ale ta…

Dystans: 29.08 km
Czas: 1:03:30
Vavg: 27.48 km/h
Vmax: 34.83 km/h
Tętno śr.: 128 (69%)
Tętno maks.: 150 (81%)
Przewyższenia: 32 m
Kadencja: 89
Temperatura: 26 ºC
Kalorie: 636 kcal
WTR do pracy - więcej ...
Żabno, Tarnów

Żabno, Tarnów

Na zakończeniu urlopu postanowiłem zrobić sobie wycieczkę do Tarnowa. Po drodze miałem zgarnąć kilka cmentarzy z okresu I wojny i wrócić do domu pociągiem, ponieważ trasa była płaska to postanowiłem pojechać Peugeotem, żeby w miarę szybko się przemieszczać.

Drogą 964 przejechałem przez Uście Solne, Szczurową, Biskupice Radłowskie do Żabna zaliczając po drodze cmentarze wojenne: 322 w Grobli, 321 w Świniarach, 320 w Niedarach, 319 w Uściu Solnym, 261 Wał Ruda, 260 Zabawa, 257, 258, 259…

Dystans: 97.96 km
Czas: 3:43:17
Vavg: 26.32 km/h
Vmax: 42.97 km/h
Tętno śr.: 126 (68%)
Tętno maks.: 165 (89%)
Przewyższenia: 187 m
Kadencja: 90
Temperatura: 32 ºC
Kalorie: 2070 kcal
Żabno, Tarnów - więcej ...
Polubić Treka

Polubić Treka

Postanowiłem, że spróbuję polubić mojego Treka w tym celu wybrałem się nim na wycieczkę do Puszczy Niepołomickiej. 

Po wjeździe na Żubrostradę, postanowiłem że zrobię sobie "Szybką dychę" i zacząłem cisnąć, nie było za szybko, na dodatek dość szybko zacząłem tracić siły, ale mimo wszystko starałem się walczyć do samego końca i ostatecznie wykręciłem średnią 33,9 km/h. Na zawodach kariery bym nie zrobił, ale jak na taką spontaniczną wycieczkę, nie poszło tak…

Dystans: 50.84 km
Czas: 1:40:52
Vavg: 30.24 km/h
Vmax: 44.02 km/h
Tętno śr.: 143 (77%)
Tętno maks.: 169 (91%)
Przewyższenia: 118 m
Kadencja: 90
Temperatura: 27 ºC
Kalorie: 1101 kcal
Polubić Treka - więcej ...

Moje aktywności:

Aktywności: 1410
Dystans: 50764.86 km
Czas: 100 d 11 g 15 m
Śr. prędkość: 21.05 km/h
Aktywności: 235
Dystans: 3225.00 km
Czas: 39 d 01 g 30 m
Śr. prędkość: 3.44 km/h
Punkty GOT: 2276
Punkty GSB: 627