Blog wycieczkowy Jasona

 

Aktywności: 96
Dystans: 3206.38 km
Czas: 193:02:27
Vavg: 16.61 km/h
Vmax: 104.98 km/h
Przewyższenia: 29246 m
Kalorie: 98416 kcal
Średnio na aktywność: 33.4 km
Górska pętelka (Myślenice, Chełm Kudłacze, Sucha Polana)

Górska pętelka (Myślenice, Chełm Kudłacze, Sucha Polana)

To była trochę szalona wycieczka rowerowa :) W zasadzie to miałem iść w góry z siostrami i córką, celem miał być Lubomir przez Suchą Polanę  i Łysinę, a późnie schronisko na Kudłaczach, ale ponieważ chodziłem tam już wielokrotnie, to postanowiłem w zamian pojeździć na rowerze.

Odstawiłem rodzinkę do Poręby i sam ruszyłem rowerem do Myślenic, żeby podjechać sobie pod Chełm. Po drodze do Myślenic zaliczyłem podjazd rozgrzewkowy w Trzemieśni, a potem pojechałem na Zarabie w…

Dystans: 50.86 km
Czas: 3:13:29
Vavg: 15.77 km/h
Vmax: 50.99 km/h
Przewyższenia: 1003 m
Temperatura: 18 ºC
Kalorie: 1748 kcal
Górska pętelka (Myślenice, Chełm Kudłacze, Sucha Polana) - więcej ...
Znowu po lesie, szukając nowych ścieżek

Znowu po lesie, szukając nowych ścieżek

Wycieczka terenowa na rozpoczęcie długiego weekendu, wyciągnąłem górala i ruszyłem na poszukiwanie jeszcze nie znanych mi ścieżek w Puszczy Niepołomickiej.

Na początek pojechałem na Winnicę, postanowiłem podjechać na szczyt terenowo. Wielokrotnie mierzyłem się z tym podjazdem po szosie, ale sam szczyt leży lekko w bok od asfaltu w lesie i terenowo jeszcze nigdy na niego nie podjeżdżałem. Wybrałem jeden z dwóch możliwych wariantów podjazdu terenowego, następnym razem wypróbuję ten drugi :) Po zdobyciu Winnicy ruszyłem…

Dystans: 35.90 km
Czas: 1:45:34
Vavg: 20.4 km/h
Vmax: 104.98 km/h
Przewyższenia: 186 m
Temperatura: 13 ºC
Kalorie: 1186 kcal
Znowu po lesie, szukając nowych ścieżek - więcej ...
Północne rubieże na garb Koniuszy

Północne rubieże na garb Koniuszy

Po rekonesansie na Ostrej, postanowiłem się wybrać na pętlę szosowa po okolicznych niewysokim, ale licznych górkach. Celem była Koniusza, wioska leżąca niedaleko Proszowic na dość charakterystycznym garbie - zamykającym horyzont gdy patrzymy z górek z w okolicach Niepołomic. Podjazd pod kościół w Koniuszy, jest dość wymagający - więc zapowiadał się dobry trening.

Do Koniuszy poszło mi sprawnie, porobiłem parę fotek i popędziłem w drogę powrotną, ale trasą, którą nigdy wcześniej nie jechałem i w sumie…

Dystans: 55.27 km
Czas: 2:10:55
Vavg: 25.33 km/h
Vmax: 88.66 km/h
Przewyższenia: 468 m
Kadencja: 82
Temperatura: 15 ºC
Kalorie: 1241 kcal
Północne rubieże na garb Koniuszy - więcej ...
Rekonesans na Ostrej

Rekonesans na Ostrej

Pojechałem do Limanowej, żeby zrobić rekonesans podjazdu pod Ostrą. 14 maja mam zamiar wziąć udział w czasówce pod Ostrą i dzisiaj sprawdzałem czy dam radę.

Podjazd pod Ostrą zaczyna się w zasadzie już Limanowej i na około 11 km trzeba podjechać ponad 400 m. Jednak właściwy podjazd zaczyna się w Starej Wsi i ma około 7 km. Sama czasówka ma mieć 6,5 km i startować na boisku sportowym przy kościele w Starej Wsi. 

Mój dzisiejszy…

Dystans: 37.76 km
Czas: 1:45:26
Vavg: 21.49 km/h
Vmax: 64.12 km/h
Przewyższenia: 656 m
Kadencja: 79
Temperatura: 20 ºC
Kalorie: 1626 kcal
Rekonesans na Ostrej - więcej ...
Pętla prawie szosowa

Pętla prawie szosowa

Pętla na gravel po pracy:) Skończyłem dzisiaj wcześniej w pracy, a że pogoda była całkiem ładna, więc postanowiłem wyskoczyć na rower. Pojechałem gravelem, ale pętla w zasadzie była szosowa.

Pierwszą poważną trudnością był podjazd pod Czyżyczkę. Starałem się ciśnąć dość mocno i poszło w sumie nieźle, nie rekordowo ale nieźle. Gorzej wszedł mi drugi podjazd w Pogwizdowie, nogi wyraźnie już bolały i jechało mi się ciężko, mimo że podjazd nie był wybitnie cieżki.

W Bochni…

Dystans: 61.32 km
Czas: 2:31:28
Vavg: 24.29 km/h
Vmax: 61.46 km/h
Przewyższenia: 478 m
Kalorie: 2268 kcal
Pętla prawie szosowa - więcej ...
Trzy kopce szlakiem dwóch kopców

Trzy kopce szlakiem dwóch kopców

Postanowiłem przejechać szlak dwóch kopców (zielony - pieszy) z Salwatoru przez kopiec Kościuszki, Lasek Wolski na kopiec Piłsudskiego i do Kryspinowa. Ponieważ wymyśliłem, że do Krakowa pojadę pociągiem to dorzuciłem jeszcze kopiec Kraka :)

Dystans: 59.37 km
Czas: 2:59:53
Vavg: 19.8 km/h
Vmax: 59.35 km/h
Przewyższenia: 1043 m
Temperatura: 14 ºC
Kalorie: 1956 kcal
Trzy kopce szlakiem dwóch kopców - więcej ...
Poznać nieznane ścieżki w lesie

Poznać nieznane ścieżki w lesie

Mokro w lesie - szczególnie na Wielkim Błocie, ale drogi tym razem bez większego błota - szutrowe autostrady :) Nie licząc dwóch miejsc gdzie jednej ścieżki musiałem się wycofać bo było takie bajoro, a za drugim razem ścieżka mi się skończyła i musiałem iść z rower na plecach przez krzaki :)

Dystans: 30.92 km
Czas: 1:40:09
Vavg: 18.52 km/h
Vmax: 48.72 km/h
Przewyższenia: 146 m
Temperatura: 16 ºC
Kalorie: 874 kcal
Poznać nieznane ścieżki w lesie - więcej ...

Powrót z pracy #1, rano pociągiem

Pierwszy raz w tym roku do pracy, a w zasadzie to z pracy, bo rano pojechałem pociągiem, a po lekcjach wracałem rowerem. Jechałem dość nietypowo, bo przez Plac Centralny - musiałem tam odwiedzić aptekę.

Jechało mi się dość ciężko, więc tempo jazdy nie było porażające.

Dystans: 24.46 km
Czas: 1:03:19
Vavg: 23.18 km/h
Vmax: 54.53 km/h
Przewyższenia: 49 m
Temperatura: 11 ºC
Kalorie: 787 kcal
Powrót z pracy #1, rano pociągiem - więcej ...
Chorągwica, Sułów

Chorągwica, Sułów

Wyjazd na górki Pogórza Wielickiego - Chorągwica i Sułów.

 

Zobacz filmy z podjazdów:

Chorągwica

Sułów

Dystans: 36.62 km
Czas: 1:35:50
Vavg: 22.93 km/h
Vmax: 94.46 km/h
Przewyższenia: 518 m
Kadencja: 77
Temperatura: 16 ºC
Kalorie: 1594 kcal
Chorągwica, Sułów - więcej ...
Do Wieliczki na Kopernika

Do Wieliczki na Kopernika

Wyjazd do Wieliczki w celu zaliczenia podjazdu ulicą Kopernika.

Podjazd od rynku w Wieliczce ulicą Kopernika w kierunku drogi na Sierczę, to bardzo stroma ścianka z 3 odcinkami bruku. Podjazd ma 1 km długości zdobywamy ponad 100 m różnicy wzniesień. Jechałem ten podjazd już kilka razy i zawsze było ciężko, ale tym razem jakoś wyjątkowo mi nie szło. Wjechać wjechałem, ale ledwo i dość wolno - trzeba będzie potrenować i spróbować po raz kolejny. Może…

Dystans: 33.29 km
Czas: 1:29:44
Vavg: 22.26 km/h
Vmax: 57.79 km/h
Przewyższenia: 356 m
Kadencja: 76
Temperatura: 10 ºC
Kalorie: 1331 kcal
Do Wieliczki na Kopernika - więcej ...

Moje aktywności:

Aktywności: 1279
Dystans: 45746.80 km
Czas: 89 d 20 g 13 m
Śr. prędkość: 21.22 km/h
Aktywności: 208
Dystans: 2901.98 km
Czas: 35 d 01 g 42 m
Śr. prędkość: 3.45 km/h
Punkty GOT: 2239
Punkty GSB: 627