Blog wycieczkowy Jasona

 

Moje aktywności

Rajd Rodzinny dz. 2

Drugi dzień Rajdu Rodzinnego i ponownie długa trasa.

Dystans: 12.26 km
Czas: 3:13:16
Vavg: 3.81 km/h
Vmax: 7.94 km/h
Przewyższenia: 493 m
Kalorie: 262 kcal
Rajd Rodzinny dz. 2 - więcej ...

Rajd rodzinny dz. 1

Razem z córką pojechałem na kolejny Rajd Rodzinny PTKK. Na trasę poszliśmy jednak osobno - Ja na długą, a córka z moimi siostrami i siostrzenicą na krótką.

Dystans: 23.85 km
Czas: 6:30:01
Vavg: 3.67 km/h
Vmax: 9.20 km/h
Przewyższenia: 500 m
Kalorie: 182 kcal
Rajd rodzinny dz. 1 - więcej ...

Praca #5

Praca tam i z powrotem.

Dystans: 47.85 km
Czas: 1:51:33
Vavg: 25.74 km/h
Vmax: 34.62 km/h
Przewyższenia: 71 m
Kadencja: 85
Kalorie: 1586 kcal
Praca #5 - więcej ...

Studia

W piątek odpuściłem sobie wyjazd do pracy na rowerze, postanowiłem to nadrobić w sobotę jadąc na studia na AGH. Mogłem sobie pozwolić na późniejszy wyjazd bo na studia miałem na 9:00. Wyruszyłem około 7:30, niestety ta godzina później w stosunku do wyjazdów do pracy, miała też swoje negatywne konsekwencja, a mianowicie zdążył się ruszyć wiatr, co prawda nie zbyt mocny, ale przeciwny. Na dojeździe trochę się męczyłem, trasa była też dłuższa niż mój dojazd do…

Dystans: 59.42 km
Czas: 2:23:31
Vavg: 24.84 km/h
Vmax: 38.52 km/h
Przewyższenia: 159 m
Kadencja: 85
Kalorie: 2041 kcal
Studia - więcej ...

Praca #4

Dzisiaj rano było trochę chłodniej, niż wczoraj, ale jechało się dość przyjemniej, przejechałem też trasę szybciej bo 53:51 (23,1 km - średnia 25,6 km/h).

Z powrotem wracałem z wichurą w plecy i mimo iż wracałem dłuższą drogą (24,4 km) to wykręciłem 49:07 (29,9 km/h), jechało się dobrze dopóki jechałem zgodnie z kierunkiem wiatru, krótkimi momentami, gdy ten kierunek łamałem już tak fajnie nie było. Nie wyobrażam sobie chyba jazdy pod wiatr, na 100 odcinku dojazdowym…

Dystans: 47.44 km
Czas: 1:43:14
Vavg: 27.57 km/h
Vmax: 38.20 km/h
Przewyższenia: 149 m
Kadencja: 87
Kalorie: 1815 kcal
Praca #4 - więcej ...

Praca #3

W końcu zrobiło się ładnie i ciepło, więc postanowiłem pojeździć trochę na pracy na rowerze. Warunki mi sprzyjają, bo rano zwykle nie wieje, a po południu wieje i to mocno, ale generalnie plecy :) Na wiosnę w mojej okolicy wieje głównie z zachodu i jak jeździłem do pracy w Woli Zabierzowskiej, to prawie przez cała wiosnę musiałem wracać do domu pod wiatr, a teraz sytuacja się zmieniła :)

Dystans: 47.84 km
Czas: 1:47:28
Vavg: 26.71 km/h
Vmax: 36.72 km/h
Przewyższenia: 63 m
Kadencja: 85
Temperatura: 25 ºC
Kalorie: 1718 kcal
Praca #3 - więcej ...

Barania Góra

Wycieczka piesza z PTTK Bochnia na Baranią Górę. Pogoda niestety była średnia, widoków specjalnie nie było, ale wycieczka była całkiem przyjemna :)

Dystans: 18.10 km
Czas: 5:04:57
Vavg: 3.56 km/h
Vmax: 8.17 km/h
Przewyższenia: 825 m
Kalorie: 122 kcal
Barania Góra - więcej ...

Szpilówka z córką

Wybrałem się z córką na całkiem ambitną wycieczkę w góry - z Lipnicy Murowanej przez Piekarską Górę na Szpilówkę. Młoda dała radę, choć było kilka trudnych chwil:)

Wycieczka odbyła się w ramach treningu przed zbliżającym się Rajdem Rodzinnym.

Dystans: 12.65 km
Czas: 3:58:26
Vavg: 3.18 km/h
Vmax: 5.76 km/h
Przewyższenia: 354 m
Kalorie: 88 kcal
Szpilówka z córką - więcej ...

Z dziećmi i żoną

W ramach majówki wybrałem się z dziećmi i żona na małą wycieczkę rowerową. Ja jechałem z przyczepką z synem, a córka i żona na swoich rowerach :)

Dzień wcześniej zrobiłem mały trening z córką i synem (4,5 km), ale nie zapisałem trasy.

Dystans: 14.97 km
Czas: 1:11:53
Vavg: 12.5 km/h
Vmax: 30.65 km/h
Przewyższenia: 80 m
Kalorie: 379 kcal
Z dziećmi i żoną - więcej ...

Praca #2

28 kwietnia, a ja dopiero pierwszy raz w tym roku pojechałem do pracy na rowerze. Co prawda już raz zdarzyło mi się już wracać rowerem (do pracy pojechałem wtedy pociągiem) z pracy - tuż przed świętami, ale na pełny wyjazd do pracy na rowerze zdecydowałem się po raz pierwszy. Dla porównania powiem, że przed rokiem po raz pierwszy do pracy pojechałem 31.03, a np. w 2018 już 13.03, no ale teraz sytuacja jest…

Dystans: 53.46 km
Czas: 2:18:51
Vavg: 23.1 km/h
Vmax: 34.81 km/h
Przewyższenia: 128 m
Kadencja: 82
Kalorie: 1745 kcal
Praca #2 - więcej ...

Moje aktywności:

Aktywności: 1377
Dystans: 49342.26 km
Czas: 97 d 07 g 10 m
Śr. prędkość: 21.13 km/h
Aktywności: 234
Dystans: 3203.72 km
Czas: 38 d 22 g 06 m
Śr. prędkość: 3.43 km/h
Punkty GOT: 2276
Punkty GSB: 627