Blog wycieczkowy Jasona

 

Moje aktywności

Pasmo Otrytu w tym Trochaniec

Z PTKK po Bieszczadach.

Dystans: 23.74 km
Czas: 5:45:49
Vavg: 4.12 km/h
Vmax: 11.53 km/h
Przewyższenia: 763 m
Kalorie: 147 kcal
Pasmo Otrytu w tym Trochaniec - więcej ...

Tokarnia

Z Pttk!

Dystans: 6.98 km
Czas: 2:44:02
Vavg: 2.55 km/h
Vmax: 6.75 km/h
Przewyższenia: 303 m
Kalorie: 54 kcal
Tokarnia - więcej ...

Gdów "Doliną Raby"

Wycieczka do Gdowa i przy okazji przejażdżka szlakiem Doliną Raby

Dystans: 53.83 km
Czas: 2:33:42
Vavg: 21.01 km/h
Vmax: 55.91 km/h
Przewyższenia: 332 m
Kadencja: 79
Kalorie: 1907 kcal
Gdów "Doliną Raby" - więcej ...

Rower z córką

Przejażdżka z córką.

Dystans: 6.08 km
Czas: 0:37:57
Vavg: 9.61 km/h
Vmax: 14.65 km/h
Przewyższenia: 69 m
Kalorie: 128 kcal
Rower z córką - więcej ...

Na lody z rodziną

Mała rundka z rodziną

Dystans: 4.90 km
Czas: 0:26:48
Vavg: 10.97 km/h
Vmax: 18.99 km/h
Przewyższenia: 10 m
Kalorie: 105 kcal
Na lody z rodziną - więcej ...

Praca #25

Kolejny raz do pracy!

Dystans: 28.53 km
Czas: 1:00:32
Vavg: 28.28 km/h
Vmax: 35.77 km/h
Przewyższenia: 63 m
Kadencja: 91
Kalorie: 987 kcal
Praca #25 - więcej ...

Praca #24

I znowu praca.

Dystans: 27.51 km
Czas: 0:58:52
Vavg: 28.04 km/h
Vmax: 32.23 km/h
Przewyższenia: 47 m
Kadencja: 91
Kalorie: 935 kcal
Praca #24 - więcej ...

Praca #23

Znowu praca!

Dystans: 27.56 km
Czas: 1:01:19
Vavg: 26.97 km/h
Vmax: 31.64 km/h
Przewyższenia: 24 m
Kadencja: 88
Kalorie: 914 kcal
Praca #23 - więcej ...

Sokolica i Trzy Korony

Wycieczka na Sokolicę, a potem dalej przez Zamek Pienińskie na Trzy Korony.

Dystans: 16.01 km
Czas: 4:32:15
Vavg: 3.53 km/h
Vmax: 8.78 km/h
Przewyższenia: 938 m
Kalorie: 113 kcal
Sokolica i Trzy Korony - więcej ...

Praca #21

Praca, praca, praca!

Dystans: 29.07 km
Czas: 1:03:26
Vavg: 27.5 km/h
Vmax: 31.76 km/h
Przewyższenia: 40 m
Kadencja: 91
Kalorie: 979 kcal
Praca #21 - więcej ...

Moje aktywności:

Aktywności: 1410
Dystans: 50764.86 km
Czas: 100 d 11 g 15 m
Śr. prędkość: 21.05 km/h
Aktywności: 235
Dystans: 3225.00 km
Czas: 39 d 01 g 30 m
Śr. prędkość: 3.44 km/h
Punkty GOT: 2276
Punkty GSB: 627