Blog wycieczkowy Jasona

 

Moje aktywności

Z córką po lesie

Wycieczka z córka po lesie.

Dystans: 5.59 km
Czas: 0:33:13
Vavg: 10.1 km/h
Vmax: 15.78 km/h
Przewyższenia: 21 m
Kalorie: 119 kcal
Z córką po lesie - więcej ...

Praca #6 i Czarny Staw

Kolejny raz do pracy. Powrót jednak mocno na około, przez Czarny Staw, Damienice i Kłaj.

Dystans: 48.62 km
Czas: 1:52:25
Vavg: 25.95 km/h
Vmax: 36.67 km/h
Przewyższenia: 107 m
Kadencja: 85
Kalorie: 1658 kcal
Praca #6 i Czarny Staw - więcej ...

Do sklepu

Do sklepu - trochę na około.

Dystans: 11.21 km
Czas: 0:28:37
Vavg: 23.5 km/h
Vmax: 33.94 km/h
Przewyższenia: 21 m
Kadencja: 79
Kalorie: 366 kcal
Do sklepu - więcej ...

Spacer z córką

Wycieczka piesza z córką na Czyżyczkę w ramach treningu przed rajdem rodzinnym. Córką potrenowała i tydzień później zaliczyła rajd, a ja się rozchorowałem i nigdzie nie pojechałęm.

Dystans: 4.60 km
Czas: 1:25:39
Vavg: 3.22 km/h
Vmax: 8.39 km/h
Przewyższenia: 89 m
Kalorie: 37 kcal
Spacer z córką - więcej ...

Praca #5

I znowu praca.

Dystans: 27.56 km
Czas: 1:00:54
Vavg: 27.15 km/h
Vmax: 33.49 km/h
Przewyższenia: 38 m
Kadencja: 86
Kalorie: 929 kcal
Praca #5 - więcej ...
Niedzielna popołudnie

Niedzielna popołudnie

Niedzielna wycieczka po okolicy, udało się ustrzelić piękne widoki na Tatry.

Dystans: 42.07 km
Czas: 1:46:42
Vavg: 23.66 km/h
Vmax: 51.76 km/h
Przewyższenia: 327 m
Kadencja: 84
Kalorie: 1575 kcal
Niedzielna popołudnie - więcej ...

Wielka Rycerzowa

Wycieczka z PTTK Bochnia na Wielką Rycerzową

Dystans: 11.95 km
Czas: 4:30:35
Vavg: 2.65 km/h
Vmax: 8.58 km/h
Przewyższenia: 581 m
Kalorie: 88 kcal
Wielka Rycerzowa - więcej ...

Praca #4

Praca

Dystans: 28.61 km
Czas: 1:08:03
Vavg: 25.23 km/h
Vmax: 32.45 km/h
Przewyższenia: 51 m
Kadencja: 84
Kalorie: 950 kcal
Praca #4 - więcej ...
Do ujścia Raby

Do ujścia Raby

Wycieczka w starym stylu, dość wolno i ze zwiedzaniem ciekawych miejsc.

Plan na wycieczkę był trochę inny, ale jak wyjechałem i zobaczyłem kierunek wiatru to postanowiłem ruszyć wałem Wisły na wschód. Wiało w północnego zachodu, wał niby prowadzi na wschód, ale rzeka oczywiście trochę kręci, więc momentami wiatr trochę przeszkadzał.

Przy moście w Nowym Brzesko odpocząłem na MOR Ispina i dalej postanowiłem jechać wzdłuż drogi 964. Gmina Drwinia dość mocno rozbudowuję infrastrukturę rowerową, pojawiły się…

Dystans: 78.94 km
Czas: 3:43:38
Vavg: 21.18 km/h
Vmax: 62.82 km/h
Przewyższenia: 366 m
Kadencja: 80
Temperatura: 9 ºC
Kalorie: 2616 kcal
Do ujścia Raby - więcej ...

Praca #3

Kolejny raz do pracy.

Dystans: 28.57 km
Czas: 1:03:49
Vavg: 26.86 km/h
Vmax: 37.29 km/h
Przewyższenia: 36 m
Kadencja: 85
Kalorie: 985 kcal
Praca #3 - więcej ...

Moje aktywności:

Aktywności: 1377
Dystans: 49342.26 km
Czas: 97 d 07 g 10 m
Śr. prędkość: 21.13 km/h
Aktywności: 234
Dystans: 3203.72 km
Czas: 38 d 22 g 06 m
Śr. prędkość: 3.43 km/h
Punkty GOT: 2276
Punkty GSB: 627