Blog wycieczkowy Jasona

 

Aktywności: 111
Dystans: 3727.47 km
Czas: 254:15:43
Vavg: 14.66 km/h
Vmax: 86.64 km/h
Przewyższenia: 34844 m
Kalorie: 110844 kcal
Średnio na aktywność: 33.58 km
Na kontrolę do Żeromskiego

Na kontrolę do Żeromskiego

Dwa tygodnie po zabiegu musiałem jechać na kontrolę i wyjęcie płytek z nosa, pojechałem na rowerze, choć tak naprawdę nie powinienem.

Na kontroli wszystko poszło sprawnie, usłyszałem, że mogę wrócić do normalnej aktywności fizycznej, co oczywiście oznaczało, że mogę spokojnie jechać na wycieczkę w Lasy Janowskiej z PTTK Bochnia.

Dystans: 33.64 km
Czas: 1:24:07
Vavg: 24 km/h
Vmax: 33.08 km/h
Przewyższenia: 114 m
Temperatura: 21 ºC
Na kontrolę do Żeromskiego - więcej ...
Z Kacprem na zamek w Dobczycach

Z Kacprem na zamek w Dobczycach

Emilka na kolonii, mamy w pracy, a ja i Kacper na wycieczce na zamek w Dobczycach. Zwiedziliśmy zamek, byliśmy w skansenie oraz na zaporze, zdobyliśmy też Górę Zamkową (308 m npm), a na koniec oczywiście do McDonalda.

 

 

 

Dystans: 2.50 km
Czas: 1:00:00
Vavg: 2.5 km/h
Temperatura: 22 ºC
Z Kacprem na zamek w Dobczycach - więcej ...
Ze schroniska do samochodu

Ze schroniska do samochodu

Po nocy w schronisku trzeba było jeszcze wrócić do samochodu.

Dystans: 8.66 km
Czas: 4:09:52
Vavg: 2.08 km/h
Vmax: 8.69 km/h
Przewyższenia: 78 m
Temperatura: 18 ºC
Ze schroniska do samochodu - więcej ...
Z rodziną na Turbacz

Z rodziną na Turbacz

Dużą rodzinną grupą wybraliśmy się na rodzinną wycieczkę na Turbacz, dla mojego syna było to pierwsze wyjście w góry. 

Samochodem pojechaliśmy do Obidowej, skąd szlakiem zielonym, potem czarny i końcu żółtym doszliśmy do schroniska, a chwilę później na sam Turbacz. Noc mieliśmy spędzić w schronisku.

Dystans: 10.29 km
Czas: 5:35:29
Vavg: 1.84 km/h
Vmax: 13.24 km/h
Przewyższenia: 624 m
Temperatura: 25 ºC
Z rodziną na Turbacz - więcej ...
Praca #4

Praca #4

Dojazd do pracy - ostatni raz w tym roku szkolnym bo w kolejnym tygodniu czekał mnie zabieg. Do pracy jechało się całkiem przyjemnie, niestety w drodze powrotnej była straszna walka z wiatrem.

Dystans: 46.50 km
Czas: 1:40:28
Vavg: 27.77 km/h
Vmax: 32.00 km/h
Przewyższenia: 78 m
Temperatura: 22 ºC
Praca #4 - więcej ...
Małopolski Wyścig Górski - start w Wieliczce

Małopolski Wyścig Górski - start w Wieliczce

Pojechałem do Wieliczki zobaczyć start II etapu Małopolskiego Wyścigu Górskiego. W tym roku moje uczestnictwo w tej imprezie było symboliczne, w poprzednich latach jeździłem na kryteria uliczce, czasówkę w Lasku Wolskim i na górskie etapy. Tym razem jakoś nie było czasu, więc skończyło się tylko na wyjeździe na start II etapu.

Do Wieliczki pojechałem drogą główną, poszło dość sprawnie. W Wieliczce pojechałem pod Solne Miasto, gdzie odbyła się prezentacja drużyn i start honorowy. Tuż przed…

Dystans: 30.56 km
Czas: 1:17:39
Vavg: 23.61 km/h
Vmax: 51.53 km/h
Przewyższenia: 307 m
Temperatura: 25 ºC
Kalorie: 1173 kcal
Małopolski Wyścig Górski - start w Wieliczce - więcej ...
Rundka po lesie z synem

Rundka po lesie z synem

Przez cały dzień pogoda była niepewna, ale około 18 zrobiło się małe okno pogodowe, więc razem z Kacprem pojechałem na mała rundkę po lesie.

Pod dworcem PKP w Szarowie udało się wypatrzyć ciekawe - starego Peugeota.

Dystans: 12.20 km
Czas: 0:49:56
Vavg: 14.66 km/h
Vmax: 24.50 km/h
Przewyższenia: 50 m
Temperatura: 16 ºC
Kalorie: 290 kcal
Rundka po lesie z synem - więcej ...
Do Szpitala Żeromskiego

Do Szpitala Żeromskiego

Musiałem jechać na wizytę przed zabiegiem do szpitala Żeromskiego, pojechałem więc rowerem. Wizyta była o godzinie 8, więc z domu wyjechało przed 7 rano.

Do szpitala jechało mi całkiem dobrze i po około 37 minutach byłem na miejscu. 

Mniej więcej około 8:30 rozpocząłem powrót do domu, postanowiłem trochę pokombinować i droga powrotna trwała trochę dłużej, ale i tak około 10 byłem w domu.

Dystans: 40.20 km
Czas: 1:38:42
Vavg: 24.44 km/h
Vmax: 41.35 km/h
Przewyższenia: 148 m
Temperatura: 22 ºC
Kalorie: 1365 kcal
Do Szpitala Żeromskiego - więcej ...
Rajd Kryspinów - Trzebinia

Rajd Kryspinów - Trzebinia

W 2013 roku z żoną, 2015 z Niepołomic z Edmundem, w 2024 roku w końcu udało mi się wrócić na Rajd (Kraków) Kryspinów - Trzebinia.

Na tym czy jechać na rajd zastanawiałem się do ostatniej chwili, bo prognozy pogody nie były zbyt optymistyczne. W sumie chciałem jechać, ale jakoś nie za bardzo miałem ochotę na jazdę w deszczu.

Na szczęście się zapisałem, a prognozy się nie sprawdziły, było pięknie, ciepło i słonecznie, niemal bezwietrze. O…

Dystans: 122.26 km
Czas: 5:09:26
Vavg: 23.71 km/h
Vmax: 55.36 km/h
Przewyższenia: 909 m
Temperatura: 23 ºC
Kalorie: 4501 kcal
Rajd Kryspinów - Trzebinia - więcej ...
Praca #3

Praca #3

Kolejny wyjazd do pracy do Krakowa. Rano jechało się całkiem przyjemnie i trochę z wiatrem, niestety w drodze powrotnej to była walka pod wiatr - mimo, że było ciepło i słonecznie, to jechało się bardzo ciężko.

Dystans: 46.43 km
Czas: 1:50:28
Vavg: 25.22 km/h
Vmax: 33.42 km/h
Przewyższenia: 158 m
Temperatura: 18 ºC
Kalorie: 1577 kcal
Praca #3 - więcej ...

Moje aktywności:

Aktywności: 1352
Dystans: 48507.54 km
Czas: 95 d 14 g 54 m
Śr. prędkość: 21.14 km/h
Aktywności: 230
Dystans: 3150.38 km
Czas: 38 d 05 g 45 m
Śr. prędkość: 3.43 km/h
Punkty GOT: 2276
Punkty GSB: 627