Blog wycieczkowy Jasona

 

Aktywności: 113
Dystans: 5040.94 km
Czas: 236:25:16
Vavg: 21.32 km/h
Vmax: 94.46 km/h
Przewyższenia: 35943 m
Kalorie: 161646 kcal
Średnio na aktywność: 44.61 km
Wieliczka, Kraków

Wieliczka, Kraków

Dziś wziąłem sobie wolne w pracy i po załatwieniu spraw z wyprawieniem córki do przedszkola, postanowiłem pojechać do Wieliczki odebrać dowód rejestracyjny do Seata. 

Do Wieliczki jechało mi się ciężko, nie dość że po górkach to jeszcze pod wiatr, ale kilka minut po 9 wszedłem do wydziału komunikacji, a tam stomka. Do odbioru dowodów jeszcze bez tragedii, ale do rejestracji czekało 36 osób. Załatwienie sprawy zajęło mi gdzieś około 30 minut. Następnie pojechałem na rynek…

Dystans: 51.36 km
Czas: 2:20:45
Vavg: 21.89 km/h
Vmax: 47.58 km/h
Przewyższenia: 360 m
Kadencja: 79
Temperatura: 28 ºC
Kalorie: 1847 kcal
Wieliczka, Kraków - więcej ...
Do PTTK w Bochni

Do PTTK w Bochni

Dzisiaj miałem strasznie napięty plan dnia. Po pracy musiałem jeszcze załatwić sprzedaż samochodu, zdążyć na taneczny występ córki, a na 18:30 pojechać do PTTK w Bochni na spotkanie w sprawie wycieczki rowerowej do Sandomierza. 

Jakoś na szczęście się wyrobiłem i po godzinie jazdy bez spóźnienia zameldowałem się w Bochni. Na miejsce pojechałem przez las, bo mocno wiało, a drzewa dawały mi trochę osłony zarówno od upału jak i od wiatru.

Spotkanie skończyło się o 19:30,…

Dystans: 51.57 km
Czas: 2:02:51
Vavg: 25.19 km/h
Vmax: 51.93 km/h
Przewyższenia: 337 m
Kadencja: 83
Temperatura: 30 ºC
Kalorie: 1931 kcal
Do PTTK w Bochni - więcej ...
Wieczorkiem po okolicy

Wieczorkiem po okolicy

Dzisiaj było szkolenie, więc w ramach dojazdu do pracy przejechałem tylko 4 km, postanowiłem to nadrobić wieczorem. Na trasę wyruszyłem dopiero około 19, więc czasu nie było nie za wiele. Do tego praktycznie ciągle musiałem kręcić, bo każdy postój, choćby na fotkę, kończył się wściekłym atakiem chmary komarów.

Dystans: 21.07 km
Czas: 0:44:30
Vavg: 28.41 km/h
Vmax: 40.00 km/h
Tętno śr.: 136 (73%)
Tętno maks.: 160 (86%)
Przewyższenia: 68 m
Kadencja: 86
Temperatura: 22 ºC
Kalorie: 438 kcal
Wieczorkiem po okolicy - więcej ...
Praca #19

Praca #19

Dziś kolejny wyjazd do pracy, tym razem lekko rozszerzony o wycieczkę do Nowego Brzeska z uczniami. Pogoda wręcz letnia, ciepło i słonecznie. 

Niestety w Nowym Brzesku zaliczyłem awarię, zeszło mi powietrze z tylnego koła i okazało się, że dętka puściła na łączeniu. Zamieniłem dętkę, ale potem nagle moje koło stało się jajowate. Nie jestem pewien co się stało, dojechałem jakoś do szkoły i próbowałem poprawić dętkę, trochę to pomogło ale dalej koło nie było idealnie…

Dystans: 45.18 km
Czas: 2:01:32
Vavg: 22.3 km/h
Vmax: 33.12 km/h
Przewyższenia: 122 m
Kadencja: 79
Temperatura: 25 ºC
Kalorie: 1455 kcal
Praca #19 - więcej ...
Wałem na szybko

Wałem na szybko

Po dłuższej przerwie bez roweru, w sobotni wieczór zdecydowałem się na szybką wycieczkę na wały Wisły. Przy okazji wypróbowywałem też moją kamerę sportową na rowerze w trybie Time Laps.

Dystans: 14.10 km
Czas: 0:31:15
Vavg: 27.07 km/h
Vmax: 37.22 km/h
Tętno śr.: 134 (72%)
Tętno maks.: 149 (80%)
Przewyższenia: 30 m
Kadencja: 88
Temperatura: 22 ºC
Kalorie: 330 kcal
Wałem na szybko - więcej ...
Racławice - Słomniki

Racławice - Słomniki

Miała być setka, ostatecznie wyszło 90 km, a ja nie miałem już siły, żeby jeszcze tą dyszkę dokręcić.

Postanowiłem pojechać do Racławic a konkretnie do Janowiczek, gdzie znajduje się kopiec upamiętniający bitwę pod Racławicami oraz pomnik Bartosza Głowackiego. Wyjechałem dopiero o 10:00, bo wcześniej musiałem jeszcze zająć się córką. Ponieważ było już późno, to najkrótszą możliwą drogą ruszyłem do celu. Było ciepło, choć początkowo przy większych prędkościach czuć było jeszcze chłód. Pojechałem przez Czulice, Biórków…

Dystans: 90.40 km
Czas: 3:53:13
Vavg: 23.26 km/h
Vmax: 58.76 km/h
Tętno śr.: 102 (55%)
Tętno maks.: 166 (89%)
Przewyższenia: 867 m
Kadencja: 84
Temperatura: 25 ºC
Kalorie: 2857 kcal
Racławice - Słomniki - więcej ...
Niedzielny poranek

Niedzielny poranek

Dziś miałem tylko dwie godziny na rower, więc kilka minut po 9 ruszyłem bez konkretnego celu w kierunku mostu na Wiśle. Pogoda była dobra, było ciepło, prawie nie wiało, więc zapowiadała się fajna wycieczka.

Wpadłem na pomysł, że pojadę do Koniuszy, ale jak dojechałem do Tropiszowa to stwierdziłem, że Koniusza jest jednak za daleko jak na 2 godziny jazdy. Skręciłem, więc na Czernichów, a następnie przez Czulice, Karniów dojechałem do Kocmyrzowa.

Do domu wróciłem przez…

Dystans: 41.22 km
Czas: 1:45:38
Vavg: 23.41 km/h
Vmax: 56.62 km/h
Przewyższenia: 287 m
Kadencja: 86
Temperatura: 18 ºC
Kalorie: 1495 kcal
Niedzielny poranek - więcej ...
Po chorobie do Bodzanowa

Po chorobie do Bodzanowa

Ostatni raz na rowerze byłem 9 kwietnia, a potem dopadła mnie choroba. Jeszcze nie do końca wydobrzałem, ale poranny przegląd prasy (internetowej) tak mnie zdenerwował, że postanowiłem się przejechać i zredukować negatywne emocje.

Było dość ciepło, ale trochę wiało i temperatura odczuwalna przy prędkości ponad 25 km/h nie była specjalnie wysoka. Postanowiłem pojechać do Słomirogu na punkt widokowy, a potem pod kościół w Bodzanowie. Musiałem, więc trochę podjechać, w sumie poszło mi całkiem sprawnie i…

Dystans: 21.01 km
Czas: 0:53:30
Vavg: 23.56 km/h
Vmax: 60.18 km/h
Przewyższenia: 227 m
Kadencja: 86
Temperatura: 19 ºC
Kalorie: 844 kcal
Po chorobie do Bodzanowa - więcej ...
Brzesko i Bocheniec

Brzesko i Bocheniec

Dziś pojawiła się okazja na dłuższą wycieczkę, postanowiłem to wykorzystać i pojechać do Brzeska, a ponieważ czułem się nieźle to postanowiłem jeszcze powalczyć z podjazdem na Bocheniec. Do szczytu Bocheńca szło w sumie nieźle, ale niestety w drodze powrotnej mocno zapłaciłem za ten wysiłek.

Córkę odstawiłem do Łapczycy i ruszyłem na trasę. Dziś stosunkowo późno, bo zmiana czasu, ruszyłem dopiero przed 11. Na początek do Bochni drogą 94, potem stromy podjazd pod Uzbornie i dalej…

Dystans: 60.14 km
Czas: 2:52:45
Vavg: 20.89 km/h
Vmax: 57.28 km/h
Tętno śr.: 134 (72%)
Tętno maks.: 189 (102%)
Przewyższenia: 692 m
Kadencja: 81
Temperatura: 18 ºC
Kalorie: 1440 kcal
Brzesko i Bocheniec - więcej ...
Czarny Staw z Krzyśkiem

Czarny Staw z Krzyśkiem

Piękna wiosenna pogoda, ciepło i słonecznie, prawie bezwietrznie idealna pogoda na rower:) Namówiłem na wyjazd Krzyśka, ale ponieważ dla niego to była dopiero pierwsza wycieczka rowerowa w tym roku, więc trasa musiała być w miarę prosta. Zdecydowaliśmy się więc pojechać nad Czarny Staw, jechaliśmy dość wolno, tempo prawie spacerowe, więc cała trasa zajęła nam powyżej 1 godziny i 30 minut.

W czasie jazdy testowałem moje buty SPD w połączeniu z pedałami XLC Pd S15 -…

Dystans: 35.50 km
Czas: 1:32:43
Vavg: 22.97 km/h
Vmax: 36.10 km/h
Tętno śr.: 120 (65%)
Tętno maks.: 138 (74%)
Przewyższenia: 45 m
Kadencja: 83
Temperatura: 18 ºC
Kalorie: 665 kcal
Czarny Staw z Krzyśkiem - więcej ...

Moje aktywności:

Aktywności: 1273
Dystans: 45354.95 km
Czas: 89 d 03 g 05 m
Śr. prędkość: 21.2 km/h
Aktywności: 207
Dystans: 2878.17 km
Czas: 34 d 18 g 57 m
Śr. prędkość: 3.45 km/h
Punkty GOT: 2239
Punkty GSB: 627